新感覚のりんご酢ドリンク💕
すっきり飲みやすい「りんご酢×果汁×微炭酸」🍎

　
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\ホクホク空豆をサラダで楽しもう/
【 #空豆とツナのサラダ 】
( #Broadbeans and tuna salad.)

＊IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます📱 You can go to the link from the IGTV app. 

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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese) 
↓↓↓
 https://youtu.be/fhq32Sf5MP0

✅Please go to YouTube.(English ver.) 
↓↓↓ 
 https://www.youtube.com/watch?v=aUyF3jdAVjs&t=0s


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𖧷ホクホク空豆をサラダで楽しむ😋🥗
雨の日も暑い日にも食べやすい
あっさりさっぱりメニューです

It is a menu where you can enjoy soft broad beans with salad.

It's light and you can eat it on hot or rainy days.

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𖧷サブ垢紹介
プロフィール👉 @misumisu_profile

食レポアカウント👉 @misumisu_lineblog

Twitter随時更新中🐦


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猫素材：ガーリー素材さま
BGM：Music-Note.jp(have a good time)
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おうちごはん🍽

最近、気に初めて食生活を見直してるよ‼️

ダイエット中もしっかりタンパク質はとる必要があるので、
お肉はなるべく鶏肉を摂取するようにしてるけど、実は鶏肉が少し苦手…。
でもヘルシーな鶏肉を食べるのにちょうど良い‼️

#キャストズセレクト
@castsselect
@hinode_mirin

#日の出みりん
サラダチキンの素を使って
サラダチキン🍗

⭐︎サラダチキンの素を入れてお肉を揉んで少し寝かせるだけで、手軽で簡単にサラダチキンを作れちゃうよ✨

#日の出みりん
稲美町産純米なので、このみりんをお料理に加えるだけで、とてもまろやかで料理が美味しくなるよ💕

🍎はちみつりんご黒酢のお酒　

りんご酢には、血糖値の上昇を抑制、美肌効果、ダイエット効果、
骨粗しょう症予防、整腸効果、高血圧予防、むくみの改善・予防といいことづくし‼️

アルコール度数3%なので、飲みやすいから！
お食事のちょっとしてお供にとってもいいよ🍎🍹

#キャストズセレクト
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0:06​​​​​​ しそ 赤紫蘇は葉の色が赤紫色の大葉の一種。梅干しの着色に使われる。青紫蘇は緑色のもの。愛知県がしその生産量日本一。

0:23 しば漬け 茄子やみょうがなどを赤紫蘇の葉と一緒に塩漬けにしたもの。京都の伝統的な三大漬物のひとつ。

0:38 赤紫蘇ジュース 赤紫蘇の葉を、沸騰させた鍋で煮てこした液に、砂糖、りんご酢を入れてジュースにしたもの。ソーダで割ればさわやかな風味。

0:54 しそ巻き 宮城・山形県など東北の郷土料理。味噌にくるみや砂糖などを混ぜて、青紫蘇で巻いて油で揚げる。

1:09 しその効能 防腐・殺菌作用があり、青紫蘇は刺身のつまとしても活用される。天ぷら等油と一緒に摂ると、栄養素の吸収がよくなる。弁当に梅干しを入れるのも、夏バテや防腐対策といわれている。

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一人一世界，斯人斯語，向企業家借力量！名言不只可以用眼讀，更可以用心讀、用口朗誦！為協助大家建立口說的能力，已調整每畫面時間，建議採用跟讀法，訓練口說的能力。初期或許跟不上，可以多試幾次喔~
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生ズッキーニレシピ【ズッキーニの粒マスタードマリネ】Zucchini marinated with mustard./
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𖧷詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/SQXcOOQv2Tg
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𖧷Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/tsyXAaJH7bM
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𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/zucchini_mustard
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生で食べるズッキーニのぽりぽり食感を楽しんで🥰
りんご酢と粒マスタードでサッパリあっさり爽やか✨
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Enjoy the crunchy texture of fresh zucchini.
It is a very refreshing menu with apple cider vinegar and grain mustard.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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#ズッキーニ #マスタード #Shorts

暑い日はこれ！
素麺に飽きたらこれ！
なすと素麺があったならこれ！

究極の飲み干しスープに
喉越しのよいそうめん
味しみやみつきとろとろ焼きなすのせ！
風味豊かでいくらでも食べれる最高の素麺アレンジレシピです。

さっぱりと美味しく味わえて夏バテ予防や熱中症
免疫力アップ、夏休みのお昼や アンチエイジング、ダイエットにもピッタリのレシピです。

これは絶対作るべきです。

【至上焼きなすの冷やしそうめん】(1人前)
素麺 100ｇ(2束)

茄子 1本
油 適量
酒 大さじ1
味醂 大さじ1
醤油 大さじ0.5
トマト 好きなだけ
大葉 5枚
サラダチキン 30ｇ
茹で卵 1/2
他に茗荷や小ネギ等 好みで
◆至上の飲み干しスープ◆
白だし(ヤマキ割烹鰹) 50ml
冷水 150ml
りんご酢 大さじ2(黒酢や普通の酢でも可)
氷 2-3個
レモン汁 少々
ごま油 小さじ1.5

仕上げ
ごま、柚子胡椒 好みで


※うどんや冷麦、こんにゃく麺などでも美味しく出来ます。



チョベリグ‪😃🤟

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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp

やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH

ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX


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