ミスジャパン岐阜代表の大野彩です。

ビューティキャンプ2日目✨

今日の1講義目は
トータルワークアウト 池澤智先生の【トレーニング】
呼吸法、ストレッチ、ヨガ、ヒップトレーニング、そして歩き方の癖を一人一人見ていただきアドバイスをもらいました。
呼吸は人間が唯一自律神経をコントロールできる方法です。リラックスしたいとき、緊張したときにも活用できるので、日々の生活から取り入れていきたいと思います！

そして、歩き方の癖と骨盤の歪みなどを見て、私は左のほうが骨盤が上がりやすいとアドバイスいただきました。ウォーキングでもとても大切なので、日々右の骨盤を引き上げるような意識で歩きたいと思います💓
ウォーキングに大切な母指球・内転筋の使い方というのも教えていただいたので、美しく歩くために、活用したいと思います！

2講義目は
しめぎひとみ先生の【おもてなしの食の美学】
おもてなしとは『相手がいないところでも相手に心遣いができる』という言葉がとても印象に残っています。所作やマナーがおもてなしに繋がるんだと思います！
そこで今日は、和食、洋食のマナーを教えていただきました！
日々美しい所作を習慣にし、魅力ある女性を目指したいと思います✨

食器が料理をさらに美味しくする！
今までに見たこともない美しい食器と出会いました💓
美しい食器が、更に料理を引き立て、より美味しく感じるということを教えていただきました！

実は先生、ル・クルーゼアンバサダーなんだそうです！！
なんでもお米が8分で炊けちゃうんだとか…
ル・クルーゼのお話を聞いていたら、私も欲しくなっちゃいました😍

3講義目は
金笑榮先生の【心の美学(美を科学する)】
お肌には幸せのスイッチがある💓
お肌というのは五感、さらには六感でコントロールできるそうです。
触ったり、痛みを感じたり、暖かい冷たいと感じることは皆さん実際にあると思います。しかしそれだけではなく、音楽もお肌に響くんです✨
毎朝5分早起きして、指の腹でお肌を優しく撫でてマッサージしてあげようと思います！
そうすればお肌が喜び化粧ノリも良くなる！
そして大好きな音楽、リラックスできる音楽、気分を上げる音楽を聴くことで、お肌にある幸せのスイッチを入れてあげようと思います！！

4講義目は【スピーチレッスン】
実際にスピーチをして勉強になることもありましたが、人のスピーチを聞くことが一番勉強になります。
他のファイナリストのスピーチを聞いて、いいところを盗み、私の改善点と比較する…
とてもいい時間でした！！
そして先輩である2017ミスユニバース岐阜代表の竹内さんからもアドバイスを頂けました💓
実際にあのステージを踏んだ先輩方の生の言葉が聞ける、とても喜ばしいことです。

今日もとっても濃い1日でした！
日々吸収し、生活の中に取り入れていきたいと思います✨
皆さん、最後まで応援よろしくお願いします！！

#ミスジャパン #ミスジャパン岐阜 #missjapan #missjapangifu #2019mj #2019ミスジャパン #2019missjapan #大野彩 #岐阜 #岐阜代表 #ビューティキャンプ #美 #美のカリスマ @ 椿山荘

いつもYouTubeで見てる鴨さん！

会えました！
「会って生で話が聞きたい」
そう思ってたらなんと公休の水曜にセミナー！！！

めっちゃ運いいやん！✨✨

とてもいい時間でした！
自分に自信がつきました！

「Yes I Can!」私は出来る！

ストレッチトレーナーとして活躍すること！
企業セミナーなんかもやりたい！

全部出来るなこりゃ！
だって今年の運勢は大大大吉！！
自分で作りました！笑

遅くなりましたが、一昨日は弘大サンサンマダンにて、藤原さくらさんと阪本奨悟くんとライブでした。MCでこんな笑ってもらえたのは初めてで、少し動揺しました。とてもいい時間でした。와 주셔서 감사합니다！

そして昨夜は弘大café rulooralaでライブでした。共演のJo Woong氏(Goonamgua yeo riding Stellar)も、Meaningful Stoneの皆もほんとヤバかった。또 만나고 싶다.

Meaningful Stone、X JAPANのhideとかACDCが好きらしい。みんな十代みたいに見えるけどわりと歳近い。動画で枕抱えてるサンド氏は7日目に突入した禁煙に苦しんでいた。

Jo Woong氏、久々の弾き語りだったらしい。石段を一歩一歩踏みしめるような、少しずつぬるい風を送るような情感で素晴らしかった。サンサンマダンにも来てくれていて、「昨日よりリラックスしてたね」と言ってくれた。バンドも凄そう。

バイトでお店に入ってた女性も歌い手らしくて、なぜか「これから良くなるから、今までの活動はチェックするな」みたいなことを言っていたけど、こっそり動画をみたらすごく良い。名義は도마（トマ）で、まな板って意味らしい。

前々から韓国に呼んでくれていたパラソルのジさん、韓国では数少なくなったレコ屋とか、自身が手伝っているブンガブンガレコードの事務所に連れて行ってくれて、オススメの音源をたくさん教えてもらった。次は共演したい。

韓国のみなさん、ありがとうございました！！

#折坂悠太 #阪本奨悟 #藤原さくら #AJAM #弘大 #JoWoong #MeaningfulStone #goonamguayeoridingstellar #Parasol

高校時代の帰り道と言えば、彼女と一緒にファミマに寄り、スパイシーチキンとリプトンミルクティーを買い、近くの公園で喋ってた思い出が強いです。本当はファミチキがいいんだけど、ちょっと高いからスパイシーチキンを買うんですよね。あの帰り道はとてもいい時間でした。
｢寄り道せずに帰りなさい｣と大人は言いますが、寄り道って実は多くのことを教えてくれるんですよね。今この年齢になってみると、｢もっと寄り道しておけばよかった｣と思うシーンがたくさんあります。人生でもね。

いいこと言ってる風な概要欄でした。

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誠二郎さんのお家にお邪魔した際に愛犬のソラちゃんティナちゃんとにん太を仲良くさせるよう試みました、最初は興奮状態で落ち着かせるのが大変でしたが、次第に仲良くなり最後は一緒にご飯を食べ走り回って遊びました。
なかなかゆっくりこういった経験は出来ないのでとてもいい時間でした。

【車中仮泊とは】
道の駅で車中泊をすることは「車中泊を楽しむ」ことではなく
「仮眠休憩のための車中泊」であるということを勘違いしてほしくないと思いにんにんが思いついた言葉です。
今後は道の駅での車中泊は「車中仮泊」という言葉を使っていこうと思います。
※以前に撮影した動画内では車中泊という言葉を使っています。

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【道の駅の利用について】
〇車中泊禁止の真実をお話します【道の駅】
https://youtu.be/ViZCaGlSxxg
〇車中泊って道の駅？それともＲＶパーク？オートキャンプ場？
https://youtu.be/9Mrznyb2kDw

タイトル、サムネ、動画内での車中泊は同じ道の駅さんの駐車場で車上生活する事やキャンプする事ではありません。
次の目的地の為に車の中で休憩や仮眠をする事です。
車中飯に関しては火の取り扱い等は必ず気をつけてます。
真似される際は必ず消火具の用意と換気をしてください。

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【にん太との出会いはこちら】
https://youtu.be/4nRmotS7ChE

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ドッキュン大好き
にんにん　『みつの味』
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交通安全促進ちゃんねるとなってます。こちらも観てみてね!!!!

BGM:Artlist
・Happy Gypsy by Max Herve (Paris Streets)
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