ダイエットはつらかったら休んでもいい⁉それでも体型をキープした35歳ママのダイエットの秘訣とは？ https://39mag.benesse.ne.jp/beauty/content/?id=102435

テニスの日2021 23回目
こんなシンプルなことをやっているんだけど、きついし、ミス多いし、コントロール悪いし…
まっそれでも楽しいからいいの！

#伊達公子
#kimikodate
#テニス
#テニスプレイヤー
#tennis
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#2021年9月29日
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#2021年週1テニス23回目
#テニスって楽しい

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生まれたての写真で#母子手帳カバー 作ってみました𓇼
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インスタでみんな可愛く作ってるの見て
私も真似してやってみた😌
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左がはるちゃんで右がぬっちゃん𓇢
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技術も知識もなくて表紙しかできなかったけど
それでもお洒落になって大満足〜 🤍
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2人とも#予防接種 はほとんど終わっちゃってるけど😅
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子供たちも喜んでくれたので良しとしましょう𓂃♩
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AGA 管理アプリ「HIX」
https://www.hix-selfcheck.com/
とても面白いアプリだったので紹介させていただきました！
（現在はバージョンアップしているので動画の画面とは少し違っています）

ミノキシジル 5%は男性の薄毛にしようされる医薬品の育毛剤です。
薬剤師のいるドラッグストアなどで購入することができます。
今回は、たんたんにHIXさんのミノキシジル５％を購入してもらい検証を進めました。

ミノキシジルは内服薬もありますが、そちらは危険な副作用がとても多いためお勧めしません。
まずは、塗り薬から初めて見るのがスタンダードです。
外用剤タイプでも全身性の副作用は稀に出ますが、軽微なものがほとんどです。

前回の検証でも3ヶ月間のミノキシジルを使用して検証していましたが、「効果がわかりにくい」「本当に増えた？」などと至極真っ当なご意見をいただいたため、今回はマイクロスコープを使って分かりやすく増えたところをお見せしたかったのですが、自粛や気疲れなどの要因もあってか、あまり良い結果にはなりませんでした。申し訳ありません。
それでも、この動画でアプリの面白さが伝われば嬉しいです。

質問などはお気軽にコメント欄にどうぞ！
（アプリの動作等についての質問はHIXさんにしていただけたら幸いです）


協力してくれた美容師の伊藤さんのTwitter
https://twitter.com/birdcall0722

3ヶ月後の撮影でも全く同じ服装で臨むという徹底ぶりを見せてくれました。
来年、大阪京橋駅周辺で美容師として独立されるそうなので気になる方は彼を是非フォローしてください！


#ミノキシジル
#効果
#副作用


- 薬剤師 コタケ のTwitter -
https://twitter.com/kotake_bass

- 所属 -
ファーマシストプロモーション

- 人気の再生リスト -
健康知識シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLUmDJFeQXI7X1-fw3GPxE_A7gfXhvXXA9

ダイエットシリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLUmDJFeQXI7XyAqNnctPSoqsdRM7debhZ

★メインストーリー進行★

絶対にやめて欲しいこと
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・ストーリーおよびクエスト進行に関するネタバレ、先導行為
・各都市およびフィールド上で過度なエモート、技の使用（視聴者ではない方のSSやグルポなどを、除く）
・要所要所の過保護なサポート
（フィールド上のヒール、Tellを用いたアドバイス 等）
・FCハウスへの立ち入り、周りに集まる行為
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PT募集について
I Dや、討滅戦に置いて、いつもの４人がギミックや攻略を考え集中します。
主に、この４人で試行錯誤して進んで行きたいと勝手ながらに思っています。
皆さんには申し訳ないのですが、それでも参加して初見ムーブして、長時間私達に付き合ってくれる方だけ参加お願いしたいです。
ネタバレも遠慮していただけますようよろしくお願いします！
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スパチャについて
収益計算の時大変なので、個人へのスパちゃはやめていただきたいです。（ごめんね）
例）〇〇さんへのおやつ代〜、ご飯代等


スパチャは全て部長のYouTubeの収益として、今後の活動に使わせて頂きます。（強欲）
それでもいいよ！という方だけご参加ください。
〇〇さんにスパチャしたかったなーという方は申し訳ありません。


ゆいPーゲーム専用Twitter
https://mobile.twitter.com/rJ9B9TSEJdiSx3z
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メンバー紹介
ゆいP→配信主で部長
かわごえもも→ゆいPチャンネルの作家
ナホタス→ゆいPの知り合い
しょりこ→何回か仕事したことある元ディレクター
ともは→後輩の芸人、FF14ヘビーユーザー
おかずクラブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCgtb1q6puCtkNhI0PMPPnsQ
すごい論ともはYOUTUBE↓
https://www.youtube.com/channel/UCADo_0_PwpG5b50C52MrKnw
にしむらベイベーさん→ゆいPとともはの先輩。
https://www.youtube.com/channel/UCXPP9joGDHOQoZAv5nzmXQg
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#FF14​​​
#ライブ配信​​​
SQUARE ENIX CO., LTD. All Rights Reserved.

APEX大好きにじさんじバーチャルライバーの勇気ちひろです！

APEXが好きすぎて30時間できるので、長くやってても楽しんでるなぁ程度に思っていてください！

22:00～つださん
@ダイアン津田のゴイゴイスーチャンネル
23:00ぐらいからてんちゃんも合流予定
@Tempplex


🎀ちひろさんからのお願い💙
こちらFPS始めてもうすぐ2年半くらいです。
温かい心で観戦をおねがいします。
アドバイスもありがたいですがFPSは正解は結果論もあります。自分で考え、少しずつ成長していくと思いますので、見守っていてください。本当にわからないときはたずねたり、心から信頼している偉大な師匠(@SUMOMOXqX)やコーチ(ゆきお)に聞きますのでご安心ください。
それでも我慢できずどうしても指示やアドバイスをしたい！って方はヒンドゥー語でコメントをおねがいします。
みんないい気持だ(*'ω'*)
また試合ごとに声に出しての反省会はほとんどしません。
つぎつぎー！といえど心の中で考えていることもありますので、よろしくお願いします。
罵倒の言葉などはモチベが下がるのでやめていただけると幸いです。
ちひろ以外の人もコメントは見ています。節度を持ったコメントをおねがいします。
コメント欄での喧嘩もおやめください。不快な人がいたらブロックしたらあなたからは見えなくなりますので、推奨します。
あなたはコメント欄ではなく、ちひろを見に来てくれているということをお忘れなく！！！！
あまりに見兼ねるコメントがあった場合は大変申し訳ないのですが、ブロックさせていただきますのでご了承ください。

🎀今まで多かった質問💙
Q:ハンマーもってるキャラは何ですか？
A:レイス→3000　オクタン→3000　バンガ→3000　ライフラ→3000　レヴ→2000　どくおじ→2500　ホライゾン→3000　ジブ→2000　クリプト→2500　ローバ→3000
パス→2000　ヒューズ→2500　ミラージュ→2000　ブラハ→2500　ワット→2500 　ランパ→2500　ヴァル→2500　シア→3000

Q：ししょー、コーチってだれですか？
ししょーはDetonatioN Gamingのすもも(SUMOMOXqX)さんです！
チャンネルは@すももチャンネル
Twitterはhttps://twitter.com/SUMOMOXqX?s=20

コーチはゆきおさんです！
チャンネルは
Twitterはhttps://twitter.com/YukioFPS?s=20

Q:なに飲んでるんですか？
A:お～いお茶です。

Q:何時までやりますか？
基本的に決めてません。
長くなること多いです！！！

Q:なぜ英語ボイスにしているんですか？
A:レイスの英語の声が好きだからです。
あとは海外の方にも少しでも楽しんでいただくためです！

Q:なぜミニマップ隠したり遅延入れないんですか？
A:APEXはミニマップ隠してもあまり対策にならないのと、遅延を入れるとリアルタイムでコメント欄の方と交流できなくなるので、できるだけコメント欄とお話したりしたいのでちひろは遅延入れていません。

Q:使っているデバイスは何ですか？
A:キーボードはSteelSeriesさんのApex Pro、マウスはLogicoolさんのGPRO SUPERLIGHT、、マイクはSHUREさんのBETA58A、イヤホンはコンビニさんの1000円くらいのイヤホン、ディスプレイはZOWIE XL LCDです。

Q：どのマップが好きですか？
A：ワールズエッジです。

Q:好きな武器なんですか？
マスティフ、EVA8、フラットライン、R‐99、R-301、ボルトです！

Q:最高ランクなんぼですか？
A:D1です。

Q：視野角いくつですか？
A：90です。

Q：感度いくつですか？
A：振り向き14.4センチくらいです。

Q:右のタイマーなんですか。
A:時間が知りたい人が多いみたいなので、現在時刻のせています！

Q:ULTってなんですか？
A:アルティメットの略です！

Q:ULT太郎族名乗ってもいいですか？？
A:興味を持ってくれてありがとうございます☺
ちひろのことが好きで、マナーやモラルがある行動をしてくださるのであれば全然つけていただいて問題ないです☺

Q:どうやって日本語表記、英語ボイスにしてるんですか？
A:originにログインした後、左側にある項目の『ゲームライブラリ』を押してAPEXの上で右クリックします。そこに出てくる『ゲームのプロパティ』を押します。
そこにあるタブの『詳細な起動オプション』を選択し、『ゲーム内言語』を日本語にします。
下の『コマンドラインの引数』のところに【+miles_language english】←この【】の中をコピペして保存するだけです。
※起動オプションでの入力は公式は非推奨としています。
何かあったとしてもご自身の責任の上で入力してください。

※その他便利なコマンド紹介👇👇
-fullscreen (APEX起動時にフルスクリーンで起動)
-novid(起動時のムービーをカット)
+exec autoexec
-preload(起動時に色々読み込む。起動時は少しだけ重く感じますが、パフォーマンスを向上させる)
+m_rawinput 1(マウスの入力をOSを介さずにゲームに反映)
-forcenovsync (垂直同期をオフ)
-refresh 144(リフレッシュレートを144Hzにする。240Hzの方は144を240にして下さい。)
+fps_max 0(MAXの横の数字以上のフレームレートを出さない(0だとフレームレート上限をなくせる))
+cl_showfps 4(ゲームのフレームレートを左上に表示)知りたい人だけかなちひろはこれは入れてない
–threads 8(CPUスレッド数を指定)ほかに重いものを同時に使ったりする人だけ指定したほうがいいかも？

※上記を個別で入れる方は半角スペース入れないと反応しないときあります。

👇上記全部入れるとしてのコピペ用(FPS上限Maxなってるからきをつけて！)
+miles_language english -fullscreen -dev -novid +exec autoexec -preload +m_rawinput 1 -forcenovsync -refresh 144 +fps_max 0 +cl_showfps 4 -threads 8

起動オプションはアプデなどが入ったときに消えてしまうことがあるので、都度確認してね！

🎀スペシャルサンクス💙
サムネイル：MM様(@mm_fa_mm)
配信内：裕🐧様(@youcapriccio)戦闘服バージョン
ぴて様(@sayuatanxX)アイドル服バージョン
キャラ画面アイテム：とりがら🎀💙ママ様(@CcSLh64A4xAdn6C
)
ラスト：リオ・デ・ジャネイゾ様 (@gudagudadiguda)

※しゅうえきかありがとうです！これもにぃに、ねぇねのおかげです！
スパチャについてですが、ゲームなど止まってしまったりしてしまうので
つどのありがとうはこころの中でいいます！

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ボイスはんばい(((*・ω・(ε･* ))) ﾁｭｯ♪

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