（レシピあり📲）
スモークサーモンの生春巻き

TOKYO MX「日曜はカラフル!!!」、
本日も生放送が無事終了！
生春巻きを初めて作る #内博貴 さんが見事3分で生春巻きを完成してくれました😂👏✨

タレも手軽に作れて美味しいので試してね！

レシピはコチラ📝
▼▼▼

＊＊＊＊＊＊＊

◯ベトナム風カラフル生春巻き
【材料（1人分）】
・生春巻きの皮：2枚
・サニーレタス：2枚
・きゅうり：1/2本
・スモークサーモン：6切
・さけるチーズ：1本
・カシューナッツ：15g
・パクチー/ライム：各適量

【A】
・水：大さじ1
・ナンプラー/レモン汁/砂糖：各小さじ1
・輪切りとうがらし：1本分
・すりおろしにんにく：小さじ1/4

【作り方】
①きゅうりはピーラーで縦方向に薄くむき、形がいいものを半分に切る。カシューナッツは保存袋の中に入れ、粗くくだく。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、たれを作る。

②生春巻きの皮をぬるま湯にさっとくぐらせ、しっかりしぼった濡れ布巾の上にのせる。きゅうり、サーモンが交互になるようにのせ、その上にレタス、カシューナッツ、チーズをのせて巻く。器にパクチー、カットライムと一緒に器に盛り付ける。

＊＊＊＊＊＊＊

@sunday_colorful のインスタ、HPにも今回のレシピ、過去のレシピが掲載されていますので参考にしてみてください🙆‍♂️

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#ヘルシー
#カフェ

下午跟大家分享～早吃苦~後安逸的小道理，搭配這首我唱的《人生一路》一起吃得苦中苦，方為人上人😉

人生不要害怕吃苦，
更不要害怕失敗，
吃得了苦、不怕失敗~
才有成功的機會！
有一天當你回頭看~
你將會發現人生成長最快的階段，
往往都是吃最多苦的時候！
當挫折發生在你身上時你應該感到高興，
因為經歷這些挫折後代表你又要成長了!!!

什麼叫吃苦？
林百里曾說：「逆境沒有那麼嚴重，只要有信心，能夠吃苦，不管在什麼環境下，一樣能成功。」
吃別人所不能吃的苦，
忍別人所不能忍的氣，
做別人所不能做的事，
才能享受別人所不能享受的一切！

如果你生長在一個富裕的家庭，
請不要因此讓自己喪失了奮鬥的志氣，
讓自己成為一輩子仰賴父母的富二代，
如果你生長在一個貧窮的家庭，請不要氣餒～你應該感謝上天讓你擁有比那些有錢人子弟一顆更充滿鬥志的內心😘
~雨揚分享

〈人生一路〉
作詞：石本美由紀
作曲：かとう哲也
演唱：雨揚老師

一旦已做了決定 就不再改變心意
（一度決めたら　二度とはかえぬ）

這是我能夠繼續 生存的道理
（これが自分の　生きる道）

別迷失灰心哭泣 苦難中要挺下去
（泣くな迷うな　苦しみぬいて）

每個人願望最終可以 實現而歡喜
（人は望みを　はたすのさ）

深埋在冰霜雪裡 忍耐中度過冬季
（雪の深さに　埋もれて耐えて）

麥芽將萌發新綠 等待春來臨
（むぎは芽を出す　春を待つ）

在生存的試煉裡 無時都身處險境
（生きる試練に　身をさらすとも）

秉持著理想意志堅定 會出人頭地
（意地をつらぬく　人になれ）

讓心胸充滿勇氣 懷抱著熱忱活力
（胸に根性の　炎を抱いて）

那已經決定的路 衝下去
（決めたこの道　まっしぐら）

為明日拼搏到底 人生一路往前行
（明日にかけよう　人生一路）

像花朵歷經艱辛終於 盛開在風裡
（花は苦ろうの　風にさけ）

雨揚老師演唱《人生一路》
👉https://youtu.be/xpZWrqYa-bw

中秋節快到了💫 日本也有中秋節！😁
在日本，中秋節沒放假！照、常、上、班！💦

🎑但一到了晚上
有些日本人會將下列供品擺在屋內，一邊跟家人賞月，一邊吃著月見團子，享受團圓🎎

🎐月見団子(つきみだんご): 類麻糬的月餅
🌾芒(すすき): 芒草
🌿七草(ななくさ): 七草
🍶お酒(おさけ): 清酒
🍉果物(くだもの): 水果

賞月團圓應該勉強可以說是日本中秋節的重點
其餘的話似乎不是那麼重要🤔

🌚月見(つきみ): 賞月
👨‍👩‍👧‍👧団欒(だんらん): 團圓

而在台灣我們歡樂許多☝️
賞月似乎不是重點😂😂😂
吃BBQ才夠台【甲霸咔實在啦！】
吃飽才能面對下一次的上班…………😥

🥩バーベキュー(ばーべきゅー): 烤肉
🍐文旦(ぶんたん): 文旦

(預)祝各位中秋佳節愉快~💫
楽しい中秋の節句をお過ごしください！
(たのしいちゅうしゅうのせっくをおすごしください)

中秋節的日文說法👇
✅中秋の節句(ちゅうしゅうのせっく)
✅十五夜(じゅうごや)

#一起了解台日文化 #肉肉不要吃太多喔🐷
#也要補充蔬菜水份 #今年中秋都怎麼過😋
#喜歡台式 or #喜歡日式?❤❤❤
#大阪女婿夏輝日文🎎

今回は旬の鮭を使った「鮭の甘辛ごま照り焼き」をご紹介します♪
食材ひとつで簡単に作れて、甘辛いたれとごまの風味、食感が楽しめるひと品です！
濃いめの味付けに仕上げているので、ごはんにもお酒のおつまみとしてもぴったりです！

■調理時間：20分

■材料（2〜3人分)
・生鮭：4切れ
・塩：少々
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 穀物酢：大さじ2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

■作り方
1. 生鮭は、3〜4等分に切り、塩、酒をふって10分ほどおきます。
2. キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまんべんなくまぶします。
3. フライパンにサラダ油を引いて②をならべ、両面焼き色がつくまで片面2〜3分ずつ焼きます。
4. （a）の調味料を加えて煮からめます。汁気がなくなったら白いりごまを加えて完成です。粗熱をとり、清潔な保存容器に入れてフタをしめ、冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。

■コツ・ポイント
・片栗粉をまぶすことでタレがよく絡みます。
・片栗粉は小麦粉でも代用できます。
・中心までしっかり加熱してお召し上がりください。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

【カニカマおつまみレシピ集】コスパ抜群！お手軽食材をフル活用♪
https://www.youtube.com/watch?v=DyTS-ehGc34

【ツナ缶おつまみレシピ集】缶詰でパパっと！ツナの旨味たっぷりのレシピ10選♪
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【はんぺんレシピ10選】かさ増しにおすすめ！おつまみやお弁当おかずにも♪
https://www.youtube.com/watch?v=rzLChOAaDkQ&t=276s

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#鮭
#作り置き
#簡単レシピ

とろ〜りチーズがやみつき！今回は、みんな大好きな「トマト」＆「チーズ」を使ったレシピ9選をご紹介します♪
相性抜群の組み合わせでどれもおいしいレシピばかりです！
ぜひ、作ってみてくださいね！

【トマト×チーズレシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1. ミニトマトのベーコン巻き　00:04
https://youtu.be/E7BT4IhyaSk
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ミニトマト：12個
・ハーフベーコン：6枚
・とろけるスライスチーズ：1枚
・粗挽き黒こしょう：適量

2. ミートソースドリア　00:45
https://macaro-ni.jp/89342
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・コーン缶：40g
・コンソメ：小さじ1杯
・バター：10g
・合い挽き肉：200g
・玉ねぎ：1/2個
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a. トマトジュース：150cc
・a. 砂糖：ひとつまみ
・a. コンソメ：大さじ1/2杯
・a. ケチャップ：大さじ2杯
・a. ウスターソース：小さじ2杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・とろけるチーズ：適量
＜トッピング＞
・パセリ：適量

3. チーズとバジルの濃厚トマトパスタ　02:41
https://youtu.be/3AIe5MNfTH0
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：180g
・玉ねぎ：1/4個
・にんにく（みじん）：1片分
・さけるチーズ：2本
・カットトマト缶：1缶
・水：300cc
・塩：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯
・バジル：5〜6枚

4. 卵巾着のトマト煮込み 03:29
https://macaro-ni.jp/68454
■調理時間：15分
■材料（2〜4人分)
・油揚げ：2枚
・卵：4個
・とろけるチーズ：80g
・ウインナーソーセージ：4本
・カットトマト缶：1缶
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ2杯

5. 丸ごとトマトのカップスープ　04:26
https://macaro-ni.jp/90300
■調理時間：10分
■材料（1人分)
・トマト：1個
・水：150cc
・コンソメ：小さじ1/2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・とろけるチーズ：10g
・パセリ：適量

6. 豚バラ白菜のトマトカレー煮　05:25
https://macaro-ni.jp/84922
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・白菜：1/8株
・豚バラ肉（薄切り）：200g
・カマンベールチーズ：1個
・カットトマト缶：300g
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・a. カレー粉：小さじ2杯

7. オートミールのトマトクリームリゾット　06:02
https://macaro-ni.jp/95395
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・オートミール：50g
・玉ねぎ：1/4個
・しめじ：100g
・無調整豆乳：400cc
・ケチャップ：100g
・コンソメ：大さじ1/2杯
＜トッピング＞
・パセリ：適量

8. 鶏団子のトマトチーズスープ　07:03
https://youtu.be/W_Qhfo6RoYA
■調理時間：25分
■材料（2人分)
・a. 鶏ひき肉：100g
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. 片栗粉：小さじ1杯
・玉ねぎ：1/4個
・まいたけ：1/4個
・じゃがいも：1/2個
・カットトマト缶：1/2缶
・水 ：100cc
・固形コンソメ：1個
・とろけるチーズ：適量
・オリーブオイル：大さじ1杯
＜トッピング＞
・粗挽きこしょう：適量
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量

9. トマト煮込みビッグハンバーグ 07:58
https://youtu.be/3TemwsyfMjo
■調理時間：30分
■材料（4〜5人分)
・合い挽き肉：450g
・玉ねぎ：1個
・しめじ：1パック(100g)
・とろけるチーズ：50g
・パン粉：30g
・牛乳：大さじ3杯
・溶き卵：1個分
・塩：少々
・黒こしょう：少々
・a. 野菜ジュース：300cc
・a .砂糖：大さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ2杯
・a. ウスターソース：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【サルサソースの冷しゃぶサラダ】レンジで簡単！爽やかスパイシーなおしゃれサラダ♪
https://www.youtube.com/watch?v=NNTWZVdIclc

🌟2位【じゃがいもレシピ集】じゃがいもメインで食べ応え抜群♪大量消費にもおすすめ！
https://www.youtube.com/watch?v=pvby9Jz8QsE&t=106s

🌟1位【鮭とかぼちゃのクリームシチュー】ワンパンで簡単本格シチュー！食材の旨味いっぱい♪
https://www.youtube.com/watch?v=bKTa66arZVQ&t=36s

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#トマト
#チーズ
#簡単レシピ

家にあるベビー糸で編めるだけの大きさの
ベビーブランケットを編んでみる事にしました。
糸変えのタイミグをあれこれ編んで比べてみたので
個人的に角が１番綺麗に見えると思た編み方で動画にしてみました🧶
角部分を次の色で編むというのがポイントです🌟
（隙間から違う色が見えない為）

【グラニーレクタングルの編み方】
https://youtu.be/57ImATUBzqo

糸は箱の下一列の柔らかラムを使い、
あまりに小さければ箱の上の列の糸も足す事にします☆
続きはまた来月か再来月くらいに…☺️
フチの編み方〜完成までの動画↓
※準備中

【使用する道具など】
かぎ針６号、はさみ、とじ針、マーカー
手持ちのベビー糸

【出版書籍】
happyknittingmama/ハピママのかぎ針編みレッスン📕
https://a.r10.to/hwtCK3

ゆるく気ままなサブチャンネル♨︎
https://www.youtube.com/channel/UC9BRg4gkPjO9QtJF6fCJsDg

作品・企画のリクエストフォームはコチラ！
https://forms.gle/N8MpRrow5EA13obR9
記入後に左下の「送信」ボタンを押して頂くとリクエストの送信が完了となります📩

ブログ
http://happyknittingmama2013.blogspot.jp/

楽曲提供　　DOVA-SYNDROME

Hello, this is happyknittingmama.
I love to knit, crochet and make cute handmade products.
In the past I have made videos on how to crochet cute
baby products, amigurumi, hat and cute accessories.
Please subscribe for more!

Please comment here for any requests!
https://youtu.be/4BcT_3zlHRw

My blog!
http://happyknittingmama2013.blogspot.jp/

#綺麗な色の変え方　#ブランケット　#かぎ針編み家にあるベビー糸で編めるだけの大きさの
ベビーブランケットを編んでみる事にしました。
糸変えのタイミグをあれこれ編んで比べてみたので
個人的に角が１番綺麗に見えると思た編み方で動画にしてみました🧶
角部分を次の色で編むというのがポイントです🌟
（隙間から違う色が見えない為）

【グラニーレクタングルの編み方】
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糸は箱の下一列の柔らかラムを使い、
あまりに小さければ箱の上の列の糸も足す事にします☆
続きはまた来月か再来月くらいに…☺️
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かぎ針６号、はさみ、とじ針、マーカー
手持ちのベビー糸

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