ขอคำแนะนำ การเลี้ยงปลาสอดครับ :) 📷 by @mujirarat #โหลปลา #ปลาสอดแดง

I almost reach my goal, only 2kg to lose!! (Stubborn fat from both legs) 👊🏻💥💥 Stay focus!! #Base60dayschallenge . Mindset วันนี้ เรามาคุยเรื่อง #โหล กันเถอะ (โหลปลา🐟) คือ คนเราทุกคนเกิดมาพร้อมโหลของตัวเอง หรือพูดง่ายๆว่าโลกของตัวเอง #เช่น ชอบแบบนี้ ไม่ชอบแบบนั้น เกิดการตัดสินตลอดเวลาในสมองของเรา ทั้งหมดล้วนมาจากประสบการณ์ในอดีตทั้งสิ้น แต่ละคนเกิดมาแตกต่างกัน โตมาก็แตกต่างกัน ความคิดและมุมมองก็ย่อมต่างกันเป็นธรรมดา สิ่งที่คนหนึ่งเห็นว่าดีอีกคนอาจจะไม่ชอบเลยด้วยซ้ำ และโดยปกติของมนุษย์มักจะมองโลกในแบบที่ตนเองคิดและตัดสินว่าคนอื่นก็ควรจะคิดแบบนี้เช่นกัน 🐳 ตัวอย่างของเรื่องนี้คือ ตอนนี้ นี่ได้ตั้งเป้าลดน้ำหนักและสร้างหุ่นแบบที่ต้องการ ในขณะที่เรามีเป้าหมายของเราในแบบที่เราชอบ คนอื่นก็มีทั้งชอบ, ไม่ชอบ, แบบนี้อ้วนไป (สำหรับการเป็นดารา-นางแบบ), ผอมไป (สำหรับคนที่ออกกำลังกาย), กล้ามเนื้อเยอะไป (สำหรับบางคนที่ไม่ชอบผู้หญิงมีกล้าม), ตัวแห้งไป (สำหรับคนที่ไม่ชอบผู้หญิงผอม) คือมากมายหลากหลายความคิดเห็น ที่แต่ละคนพยายามจะเอาโหลของตัวเอง มาตัดสินโหลของคนอื่น #คิดภาพนะคะ ถ้าต้องคอยปรับตัวตามทุกความคิดเห็นชีวิตจะเป็นยังไง?? 😐😶 #แต่ถ้าเราเข้าใจเรื่องนี้ เราจะเห็นได้ว่า มันเป็นเพียงความคิดเห็นของเค้าเองเท่านั้น ซึ่งมาจากประสบการณ์ในอดีตและสิ่งแวดล้อมของเค้าไม่ใช่เรา และเราก็เลือกได้ว่าเราจะใช้ชีวิตตามความคิดเห็นของคนอื่นหรือเป้าหมายของตัวเอง 😊🐟🐟 สำหรับตัวนี้เองนี่มีความคิดเห็นของตัวเอง และมีเป้าหมายของตัวเอง และตั้งมั่นในความเป็นตัวเอง!!! การที่เราจะถึงเป้าหมายที่เราตั้งไว้เราแค่ต้องมั่นใจในสิ่งที่ตัวเองคิดและตัวเองทำและไม่หวั่นไหวกับความคิดเห็นใดๆ #และอย่าเผลอเอาโหลของตัวเองไปครอบหัวใครนะจ๊ะ #นี่คือเคล็ดลับของการทำอะไรให้สำเร็จ #ใช้ชีวิตด้วยเป้าหมายตัวเอง #ไม่ไขว้เขวง่ายๆ #อยู่บนความมั่นใจ แค่นี้แหละ!!! #เป็นกำลังใจให้คนที่ลงมือทำเพื่อเป้าหมายตัวเอง สู้ๆนะคะ 😉🤜🏻🤛🏻