สรุปเรื่อง "การกลายพันธุ์ของเชื้อไวรัสโรคโควิด-19" อย่างง่ายๆ

เชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคโควิด-19 นั้น ก็อยู่ในกลุ่มโคโรน่าไวรัส ที่มีรูปทรงค่อนข้างกลม มีหนามอยู่ทั่ว จนเป็นที่มาของคำว่า โคโรน่า ซึ่งแปลว่า มงกุฏ

เชื้อกลุ่มนี้มีอยู่ในธรรมชาติมานานแล้ว โดยเฉพาะในสัตว์ชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะสัตว์ปีก หรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยน้ำนม โดยมีความจำเพาะต่อเจ้าบ้านสูง

แต่มีหลายครั้งที่เกิดการย้ายเจ้าบ้าน เข้ามาอยู่ในมนุษย์ได้ ซึ่งบางสายพันธุ์ก็ก่อโรคหวัดที่ไม่รุนแรงนัก แต่บางสายพันธุ์ก็มีอันตรายสูง ไม่ว่าจะเป็นชนิดที่ก่อให้เกิดโรค SARS โรค MERS จนถึงโรค COVID-19 ที่มาจากเชื้อโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือที่เรียกกันว่า SARS-CoV2 (เนื่องจากมีรหัสพันธุกรรมคล้ายเชื้อที่ก่อโรค SARS) ซึ่งพบครั้งแรกที่เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน

ความที่เชื้อไวรัสโรคโควิด-19 เป็นไวรัสที่ใช้สาย RNA เป็นสารพันธุกรรม และจะทำการจำลองตัวเพิ่มจำนวนในร่างกายของมนุษย์ที่ติดเชื้อ ซึ่งระหว่างที่จำลองตัวนั้น อาจมีการสร้างสาย RNA ใหม่ที่ผิดพลาดไปบ้าง ตรงนี้นี่เองที่ทำให้เกิด "การกลายพันธุ์" ของไวรัสขึ้น

อัตราการกลายพันธุ์ของไวรัสโควิด ไม่ได้เร็วมากมายเหมือนไวรัสที่ก่อโรคไข้หวัดใหญ่ คือมีอัตราเฉลี่ยประมาณ 1 ตำแหน่งพันธุกรรมต่อหนึ่งเดือน

แต่ปัญหาจะเกิดขึ้นเมื่อเราให้โอกาสมันกลายพันธุ์ได้บ่อยครั้งขึ้น เช่น เกิดการระบาดในบางพื้นที่ เป็นเวลานาน มีผู้ติดเชื้อเป็นจำนวนมาก ก็จะเพิ่มโอกาสที่จะบังเอิญเกิดเชื้อกลายพันธุ์สายพันธุ์ใหม่ๆ ที่แปลกออกไปจากเดิม (ต้องเข้าใจว่าเป็นความบังเอิญนะ ไม่ใช่ว่าเชื้อไวรัสมัน "พยายาม" จะกลายพันธุ์สู้เรา อะไรทำนองนั้น แบบที่เคยได้ยินบางคนพูด)

ทีนี้ ประเด็นอยู่ว่า ถ้าบังเอิญเกิดการกลายพันธุ์แล้ว สายพันธุ์นั้นมีอะไรพิเศษให้เราต้องจับตา (variant under monitoring) ต้องสนใจ (variant of interest , VoI) หรือต้องกังวล (variant of concern , VoC) บ้างหรือไม่

ซึ่ง 3 ประเด็นที่ องค์การอนามัยโลก WHO คอยเฝ้าติดตามสายพันธุ์ไวรัสโควิด-19 กลายพันธุ์นั้น ได้แก่ กลายพันธุ์แล้วจะทำให้เชื้อมันระบาดง่ายขึ้นหรือเปล่า กลายพันธุ์แล้วจะทำให้เชื้อก่อโรคที่รุนแรงอันตรายขึ้นหรือเปล่า และกลายพันธุ์แล้วจะทำให้วัคซีนมีปัญหาประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อนั้นหรือเปล่า

จะเห็นว่า อย่างสายพันธุ์ Mu มิว ที่เป็นข่าวไม่กี่วันนี้ ก็ถูกจัดระดับไว้เพียงแค่ VoI เท่านั้น เพราะแม้มันจะเริ่มมีระบาดในบางประเทศ ก่อปัญหากับวัคซีน แต่ก็ไม่ได้ลุกลามนัก

คนละเรื่องกับสายพันธุ์ที่เป็น VoC 4 ตัว คือ Alpha (อัลฟ่า หรือสายพันธุ์อังกฤษ) Beta (เบต้า หรือสายพันธุ์อัฟริกาใต้) Gamma (แกมม่า หรือสายพันธุ์บราซิล) Delta (เดลต้า หรือสายพันธุ์อินเดีย) ที่แต่ละตัวนั้น น่ากังวลยิ่งนัก

โดยเฉพาะสายพันธุ์เดลต้า ที่แม้ว่าจะมีสายพันธุ์กลายพันธุ์อื่นๆ ที่ก่อโรคได้รุนแรงกว่า หรือหลบหนีวัคซีนได้ดีกว่า แต่เดลต้าก็มีอัตราการระบาดสูงมาก จนชนะทุกสายพันธุ์ในทุกประเทศที่มันแพร่เข้าไปถึง และ WHO ยังคอยจับตาอยู่ว่ามันจะมีการกลายพันธุ์ย่อยไปอีกหรือเปล่า

สรุปโดยรวมคือ การกลายพันธุ์ของเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้นเกิดขึ้นเรื่อยๆ (โดยเฉพาะในประเทศที่มีการระบาดมากๆ นานๆ ก็จะโอกาสเจอสายพันธุ์ใหม่ๆ ) และไม่จำเป็นต้องแตกตื่นตกใจมากเวลามีข่าว จนกว่า WHO จะกำหนดให้มันเป็น VoC แล้ว ... จะสายพันธุ์ไหน เราก็ยังต้องปกป้องตัวเราและสังคมเหมือนเดิม ไม่ว่าจะ "ใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือ อยู่ห่างกัน ระบายอากาศ" ครับ

(คลิปวิดีโอจากงานเสวนา โครงการฟื้นฟูปอด รอดโควิด https://fb.watch/7_Ro8x_7tS/)

วันที่13 ก.ย. 09.00น. โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ รัตนาธิเบศร์ #เปิดลงทะเบียน รับวัคซีน 'AstraZeneca'
.
โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ รัตนาธิเบศร์ เปิดลงทะเบียน รับวัคซีน 'AstraZeneca' จำนวนจำกัด 500คน
เปิดให้ประชาชาชนทั่วไป ที่เป็นคนไทย สัญชาติไทย โดยมีหลักเกณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่ง ดังนี้
- มีอายุตั้งแต่ 60ปีขึ้นไป
- มีโรคประจำตัว 7 โรค
- หญิงตั้งครรภ์ อายุครรภ์ 12 สัปดาห์ขึ้นไป
.
กำหนดการฉีดวัคซีน 27 กันยายน 2564 - 1 ตุลาคม 2564 ( วันละ 100คิว)
.
ณ โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ รัตนาธิเบศร์ แผนกผู้ป่วยนอก OPD3

โรคหน้าฝน วัยซนต้องระวัง!
7 โรค..รว้าย-รว้าย ที่ทำให้พ่อๆ แม่ๆ
อย่างเราต้องอดตาหลับขับตานอน
คอยเป็นพยาบาลจำเป็นให้เจ้าตัวเล็กทั้งคืน

1. โรคไข้หวัดใหญ่

อาการจะเริ่มจากมีน้ำมูกใสๆ ไอ จาม
ตามมาด้วยเป็นไข้ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ
หากอาการรุนแรงและลุกลามอาจ
มีโรคแทรกซ้อนที่มากับไข้หวัด
ก็คือไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ หรือปอดอักเสบได้
.
.
ปัจจุบัน การป้องกันที่ดีที่สุดก็คือ
ฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี
แพทย์จะแนะนำให้ฉีดประมาณ 1- 2 เดือน
ก่อนฤดูกาลระบาด สามารถฉีดได้ในเด็ก
อายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป
และป้องกันการติดเชื้อด้วยการสวมหน้ากากอนามัย
ล้างมือบ่อย ๆ และรับประทานอาหารให้ถูกสุขอนามัย
.
.
2. โรคมือ เท้า ปาก

อาการเริ่มจากมีไข้ต่ำ อ่อนเพลีย
หลังจากนั้น 2-3 วันจะมีอาการเจ็บปาก
มีแผล ตุ่มในช่องปาก กระพุ้งแก้ม
นอกจากนั้นยังมีผื่นแดงหรือตุ่ม

โดยเฉพาะบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า และก้น แต่จะไม่คัน
อย่างไรก็ตาม อาการไข้จะหายได้เองภายใน 3 -5 วัน
จากนั้นอาการอื่น ๆ ก็จะค่อย ๆ ดีขึ้น
และหายเป็นปกติภายใน 7-10 วัน
.
.
การป้องกันที่ดีที่สุดคือดูแลเรื่องอาหาร น้ำดื่ม
ควรมีกระติกน้ำ หรือแก้วส่วนตัวเอาไว้ใช้ที่โรงเรียน
และฝึกให้ลูกใช้ช้อนกลางทุกครั้ง ทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน
ควรล้างมือบ่อย ๆ และรีบล้างมือให้สะอาดโดยเร็ว
เมื่อสัมผัสกับน้ำมูก น้ำลาย หรือเวลาเปลี่ยนผ้าอ้อม
รวมทั้งหมั่นทำความสะอาดของเล่นเด็ก
และเครื่องใช้ส่วนตัวของลูกด้วย
.
.
3. โรคติดเชื้อทางเดินหายใจจากไวรัส RSV

อาการจะเริ่มจากมีไข้ ไอ จาม หายใจลำบาก
คล้ายกับอาการของไข้หวัด
แต่อาจจะมีอาการเหนื่อยหอบ หายใจเร็ว
และมีเสียงครืดคราด รวมถึงไอหนักมากๆ
ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์ในทันที
.
.
การป้องกัน คือ หมั่นล้างมือบ่อยๆ
หลีกเลี่ยงการให้เด็กเล็กอยู่ในสถานที่คนพลุกพล่าน
คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกป่วยควรแยกเด็กออกจากเด็กคนอื่นๆ
เพื่อป้องกันการไอจามแพร่เชื้อ
.
.
4. ไข้เลือดออก
โรคนี้มียุงลายเป็นพาหะนำโรค
อาการเริ่มจากมีไข้สูงมากเกิน 3 วันขึ้นไป
กินยาลดไข้ก็ไม่หาย มีอาการตาแดง
หน้าแดง ปากแดง รู้สึกอ่อนเพลีย
ปวดหัว ปวดกระบอกตา ปวดเมื่อยตามตัว
หากเป็นหนักๆ ส่งผลให้เกิดภาวะตับอักเสบได้
และมีอาการปวดท้องบริเวณชายโครงด้านขวา
เนื่องจากตับโต และมีอาเจียนร่วมด้วย
.
.
การป้องกันที่ดีที่สุดคือ ให้ลูกสวมใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด
เพื่อป้องกันยุงกัด
กำจัดแหล่งน้ำขังหรือแหล่งเพาะพันธุ์ยุงในบ้าน
พยายามทำบ้านให้โปร่ง ไม่มีมุมอับทึบ
.
.
5. โรคอีสุกอีใส

โรคนี้มักพบอัตราการป่วยสูงสุดในกลุ่มอายุ 5-9 ปี
เมื่อระบาดแล้ว โรคจะติดต่อกันเป็นทอดๆ
โดยเฉพาะการติดต่อจากเพื่อนที่โรงเรียน
มักจะพบในเด็กที่ไม่เคยป่วยเป็นโรคนี้
หรือไม่เคยฉีดวัคซีนป้องกันโรคนี้มาก่อน
.
.
อาการเริ่มจากมีไข้ต่ำๆ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และมีผื่นขึ้น
ซึ่งต่อมาจะกลายเป็นตุ่มน้ำใสเกิดขึ้นตามตัว
โดยเริ่มจากบริเวณท้อง ลามไปตามต้นแขน ขา และใบหน้า
หลังจากนั้นจะเกิดเป็นสะเก็ดและแผลเป็นขึ้นได้
มักหายได้เองภายใน 2-3 สัปดาห์
.
.
การป้องกันคือ ดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรง
ป้องกันอย่าลูกเข้าใกล้ผู้ป่วย ล้างมือบ่อยๆ
ปัจจุบันยังมีวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส
ซึ่งมีประสิทธิภาพค่อนข้างดี
เริ่มฉีดในเด็กตั้งแต่ 1 ขวบเป็นต้นไป
และฉีดกระตุ้นอีกครั้งตอน 4 ขวบ
.
.
6. โรคท้องเสียหรืออุจจาระร่วง

เกิดขึ้นจากการติดเชื้อไวรัสโรต้า ซึ่งมาจากของเล่น อาหาร หรือของใช้ใกล้ตัวเด็กที่ไม่สะอาด
โดยเฉพาะเด็กเล็กอาจนำสิ่งของเข้าปาก
โดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ทำให้ติดเชื้อและลำไส้อักเสบได้
มีการศึกษาวิจัยพบว่า ในเด็กแรกเกิดถึงอายุ 5 ขวบ
แทบทุกคนจะเคยติดเชื้อนี้มาแล้ว
.
.
อาการส่วนใหญ่จะมีอาการท้องเสีย อุจจาระเหลว อาเจียน
บางรายจะมีไข้สูง กินได้น้อย งอแง ระวังอย่าให้มีภาวะขาดน้ำเด็ดขาด
.
.
การป้องกันควรดูแลสุขลักษณะการกินและการเล่นของลูก
ให้ลูกรับประทานอาหารที่สะอาด ไม่นำเด็กเล็กไป
ในสถานที่แออัด เพราะจะเสี่ยงต่อการแพร่กระจายของเชื้อ
.
.
7. โรคไอพีดีและปอดบวม
โรคไอพีดีคือโรคติดเชื้อชนิดรุนแรง
ที่มีสาเหตุจากเชื้อแบคทีเรีย ‘นิวโมคอคคัส’
ทำให้เกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดและที่เยื่อหุ้มสมอง

ซึ่งมีความรุนแรงจนถึงขั้นทำให้เด็กพิการหรือเสียชีวิตได้
โดยเฉพาะในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
สามารถติดต่อกันได้ระหว่างคนสู่คน
พบโรคนี้ได้มากในสถานที่มีผู้อยู่อาศัยหนาแน่น
.
.
ถ้าติดเชื้อที่ระบบประสาท เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
เด็กจะมีไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน
คอแข็ง เด็กเล็กจะมีอาการซึม และชักได้
ส่วนการติดเชื้อในกระแสเลือด เด็กจะมีไข้สูง
ถ้ารุนแรงอาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้
.
.
วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการฉีดวัคซีนให้เด็ก
อายุต่ำกว่า 2 ปี เนื่องจากเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยง
ต่อการติดเชื้อสูง ส่วนในเด็กทารกควรเริ่มฉีด
เมื่ออายุได้ 2 เดือนขึ้นไป
และฉีดเข็มต่อไปเมื่ออายุได้ 4, 6 และ 12 - 15 เดือน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก :
Bumrungrad.com
Bangkokhospital.com
Siphhospital.com

Binge Eating Disorder “โรคกินไม่หยุด”
เป็นโรคที่มีการรับประทานอาหารเป็นปริมาณมากๆผิดปกติ ซ้ําๆหลายครั้งโดยควบคุมไม่ได้
หลังจากทานไปแล้ว จะจิตตก รู้สึกกังวล รู้สึกผิด โทษตัวเองว่าไม่ควรกิน แต่ไม่สามารถ ห้ามมือห้ามใจ ให้หยิบอาหารเข้าปากได้ อ่อนไหวง่ายมาก เวลาใครทักเรื่อง รูปร่างและน้ำหนัก
ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ เป็น ไม่ปกตินะครับ เป็นอาการป่วยชนิดหนึ่ง ผู้ป่วย จะ มี อาการ Guilty pleasure นำไปสู่ปัญหา สุขภาพจิต ใช่คับ ทางเราเผชิญกับโรคนี้มาหลายปี อันเป็นเหตุให้เกิดภาวะ ไขมันเกาะตับ และค่า LDL สูงเกินค่าปกติ
หนทางการรักษา คือการพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทาน โดยมีนักจิตวิทยาและนักโภชนาการควบคู่กันให้คำปรึกษา ทั้งการทานและสุขภาพจิตครับ
ที่ ไอซ์ บ่นอ้วนๆๆๆ ตลอดเวลา เพราะปัญหาเรื่องนี้ด้วย และจิตใจอ่อนไหวง่ายมากเวลา โดนทักเรื่องรูปร่างและ น้ำหนักครับ แต่ก็รู้ตัวเองนะว่าอ้วนขึ้นมากจริงๆ พยายามอยู่นะคับ ทั้งร่างกาย และ จิตใจ

0:00 | พูดถึงโรค Binge Eating Disorder - โรคกินไม่หยุด
0:30 | อาการของโรค Binge Eating Disorder
3:15 | ออกกำลังกายทุกวันแต่ LDL สูงและมีไขมันพอกตับ
4:00 | คำถาม - เคยเป็นเหมือนกันทำ IF หมดปัญหา?
4:15 | ขั้นตอนการรักษา - ปรึกษาคุณหมอและนักโภชนาการ
4:58 | พยายามเบียงเบนความสนใจ
5:30 | การรักษาสภาพจิตใจ
ุ6:08 | อย่าคิดว่าเป็นโรคนี้เองถ้าสงสัยให้ปรึกษาแพทย์
6:33 | สาเหตุที่ไอซ์เป็นโรคนี้
8:28 | คนส่วนใหญ่ชอบทักทายแค่รูปร่างภายนอก
8:39 | คำถาม - ตอนเพลงคนใจง่าย MV ผอมมาก
9:30 | อยากให้ทุกคนเข้าใจไอซ์ที่เป็นโรคนี้
9:48 | ใช้วิธีช่วยให้ความอยากอาหารลดลง
10:07 | อยากเล่าอยากแชร์ให้ทุกคน
10:15 | สังเกตุอาการตัวเองว่าเป็นโรคนี้หรือยัง
10:42 | โรค Binge Eating Disorder ต่างกับโรคบูลิเมีย และอะนาร็อคเซีย
11:02 | พูดปิดท้าย

#ไอซ์ศรัณยู #BingeEatingDisorder #โรคกินไม่หยุด
---------------------------------------------------------------------------------
ติดต่อโฆษณา
sarun_ice@hotmail.com
---------------------------------------------------------------------------------
ช่องทางการติดตาม ไอซ์ ศรัณยู :
Facebook Fanpage : ICE Sarunyu https://www.facebook.com/icesarunyu/
Instagram : icasarunyu https://www.instagram.com/icesarunyu
Twitter : icesarunyu https://twitter.com/icesarunyu
Youtube : ICE SARUNYU OFFICIAL https://www.youtube.com/channel/UCRGNzSsmn1rdw8mRfPB8AAA

#ซีซั่นนี้ต้องผอม #ลดความอ้วน

ทุกคนนนนน !! ทาง Akesis Clinic ขอมอบสิทธิ์พิเศษสำหรับแฟนๆที่ติดตามคุณเอแคลร์
รับสิทธิ์ตรวจสแกนร่างกายด้วยเครื่อง Bio feedback และตรวจสแกนสุขภาพหลอดเลือด พร้อมปรึกษาแพทย์ในราคาพิเศษ เพียง 1,500 บาท จากปกติ 7,500 บาทค่ะ สิทธิพิเศษนี้สามารถจองและใช้ได้ถึง 31 กรกฎาคม 2564 นี้ค่ะ

Follow me on:
Facebook : https://www.facebook.com/juepakofficial/
Instagram : https://www.instagram.com/juepakofficial/

Contact for work: Juepak@anymindgroup.com

คลิปนี้เปิดโอกาสให้ comment หาเพื่อนร่วม"โรค"กันได้ตามอัธยาศัย จะได้ฟังคลิปแล้วหายจากอาการนี้ไปด้วยกัน !!!