You are what you eat. You eat what you are. You are what your mother eat. #Antiaging #ศาสตร์ชะลอวัย ทานยังไงให้เด็กลง ทำได้หรอ? หวานหวานมีคำตอบค่ะ 💚 หวานได้ทานมื้ออาหาร Anti-Inflammatory Foods ที่ @rakxawellness ชอบมากๆ มันคือการทานและทำอาหาร แบบที่ช่วยต้านการอักเสบ ไม่ว่าจะเป็น • คุมหวาน คุมเค็ม คุมเครื่องปรุง • เน้นผัก เน้นผลไม้หวานน้อย • คัดเลือกวัตถุดิบที่ดี สะอาด ปราศจากสารเคมีใดๆ • การประกอบอาหาร ที่เลือกใช้ความร้อนให้เหมาะกับอาหารชนิดนั้นๆ เพราะบางครั้งการไหม้สามารถเกิดขึ้นได้โดยที่เรามองไม่เห็น • ทานแป้ง โปรตีน ไขมันในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการ อาการแพ้ และระบบเผาผลาญของตนเอง *ถ้าใครไม่ชินรสชาติ คิดว่าไม่อร่อย รู้สึกรสชาติไม่เข้มข้น ให้เวลาลิ้นปรับตัวสัก2อาทิตย์ค่ะ รับรองชีวิตจะดีขึ้นเลย สิวลด น้ำหนักลด อารมณ์ดี มีความสุข หวานหวานคอนเฟิร์ม 😉🤟🏻

🦀 Hairy crab roe and meat w/ noodles (HK$428) The crab cream wasn’t seasoned much, perhaps to help you taste the crab. But, I think the crab flavor could have been stronger. Anyway, this is considered a satisfying bowl, just like its look, esp with the pairing ginger sauce. 😋 ================== 🦀 เข้าฤดูกาลปูขนค่ะ จริงๆ พี่แป๋วไม่ค่อยอินเท่าไหร่ เพราะเป็นคนแพ้ปูขน แต่ร้านนี้ เล็งมานาน แพ้ก็แพ้ ตายเป็นตายค่ะ 😆 อาการแพ้ จริงๆ ไม่ได้อันตรายมาก แค่รู้สึกไม่ค่อยสบายตัวและตัวเย็นผิดปกติแบบฉับพลัน อาการเหล่านี้ อาจเกิดขึ้นได้ (พี่แป๋วเป็นความดันต่ำด้วย) เพราะการทานปูขนจะไปเพิ่มธาตุเย็นในตัว ตำราจีนถึงต้องทานคู่กับน้ำขิงร้อนๆ เพื่อปรับสมดุล ปีนี้ คนฮ่องกงเริ่มทานปูขนกันตั้งแต่เดือนที่แล้ว เท่าที่ดูรีวิว หลายคนบอกให้รอมาทานเดือนนี้เพราะมันปูยังไม่ค่อยหวานเต็มที่ ในฮ่องกงมีหลายร้านที่ดัง ถ้าตัวท็อป จะเป็นร้านนี้กับ Liu Yuan ซึ่ง LY ได้มิชลิน เมนูหลากหลายกว่า แพงแบบสมเหตุผลกว่า แต่พี่แป๋วก็ยังเลือกมาที่นี่ แม้จะได้ชื่อว่าแพงบ้าคลั่ง ก็เพราะยังไม่เคยลอง (และน่าลองมากกก) ค่ะ ร้านนี้ ชื่อ Tien Heung Lau เป็นร้านอาหารหางโจวระดับตำนานฮ่องกง เปิดมา 70 กว่าปีแล้ว บรรยากาศบ่งบอกความเก๋า พนักงานแต่ละคนรุ่นลายคราม บริการดีมาก เมนูหลายหลากน่าสนใจหลายอย่าง ถ้าช่วงนี้ นอกจากปูขนแล้วยังเป็นฤดูของปลาจวดเหลือง ซึ่งรีวิวดีมากเช่นกัน แต่วันนี้พี่แป๋วมาทานคนเดียว เลยได้ลองแค่ #บะหมี่ราดหน้าปูขน ชามนี้ค่ะ เม้านิดนึง ตอนโทรจองที่ร้านตกใจในการมาทานคนเดียว 😆 เพื่อนฮ่องกงรู้ สดุดีดั่งวีรสตรี (เก่งมาก กล้ามาก ข.. อ่ะ! ไม่ใช่ละ 🤣) ชีวิตมนุษย์แม่ก็อย่างงี้ค่ะ เวลาหลักเป็นของลูก มีช่องว้าบได้ เวลาก็ไม่ปกติเหมือนใครเค้า แต่อันนี้ กลายเป็นข้อดีในการมาทานร้านนี้อย่างนึง คือ ปกติ เค้าจะเก็บขั้นต่ำคนละ $700 แต่พอที่ร้านเห็นเรามาทานคนเดียว ดูจ๋องๆ จนๆ เพื่อนไม่คบ 🤣 สงสัยเลยสงสาร บอกจะทานแค่นี้ก็ได้ 😁 ชั้นยอมใจเทอว์ 😆 ซึ่งเอาจริง ราดหน้าชามนี้ ระบุขนาดสำหรับ 1 คน แต่มาในชามประมาณชามน้ำแกงใหญ่กว่าชามข้าว ทานไปครึ่งชามพี่แป๋วก็เริ่มจุกละค่ะ ถ้าสั่งอย่างอื่นด้วย คงต้องห่อกลับบ้านค่ะ รีวิวรสชาติ ต่อในเม้นนะคะ ที่ไม่พอ 😆 📍 天香樓 (ที้น-เฮิ้ง-เหล่า) Tien Heung Lau, Tsim Sha Tsui

แต่งหน้าออกไปทานข้าวกับสามีนิดนุง สวยครบ สา รอไม่นาน ชวนปุ๊บ 15 นาทีออกจากบ้านได้เลย ✨✨✨ เนยใช้จริงๆแบบนี้ทุกวัน ใครไม่มีเวลา ไม่มีสกิลในการแต่งหน้า ลองใช้ Cho ดูค่ะ ไม่ต้องพกเครื่องสำอางหลายชิ้นเลย ลูกค้าที่ใช้ไปกลับมาซื้อซ้ำและส่งรีวิวมาเยอะมากๆ 💓 ตัว cc เป็นรองพื้นเนื้อบางเบากึ่งลิวิค ไม่หนักหน้า ปกปิดปานกลาง กันแดด spf50 pa++ เลยใช้แทนกันแดดได้เลยค่ะ เนื้อจะนุ่มๆเบาๆ ใช้แล้วผิวโกลว์ๆ ปรับผิวให้เนียนสว่างเป็นธรรมชาติ ใครหน้าไม่มันไม่ต้องลงไปยังได้เลยค่ะ คุมมัน ไม่ตกร่องไม่เปลี่ยนสีระหว่างวัน รักมากค่ะตัวนี้ กู้หน้าโทรมได้และยังคงความเป็นผิวมากๆ แป้ง cho สูตรปรับใหม่ brightening ปรับจากเดิมที่ เป็นวิตามิน E แบะ anti - aging เป็นแป้งเนื้อนุ่มบางเบา แต่ปกปิด ความที่เนื้อเนียนละเอียดมากๆ ทำให้เนียนกลืนไปกับผิว สูตรใหม่ช่วยเรื่องผิวสว่างและเบลอรูขุมขน ทำให้หน้าแลดูผ่องกว่าสูตรเดิม และสารตัว Bright ได้รางวัลงานวิจัยจากฝรั่งเศสนะคะตัวนี้ ช่วยเรื่อง จุดด่างดำและริ้วรอยด้วย ตัวนี้คอนเฟิร์มว่าเป็นเดอะเบสเลยค่ะ ขายดีตลอดกาล ส่วนผสมป็นออแกนิค อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย ไม่อุดตันรูขุมขน กันน้ำกันเหงื่อได้ดี โทนสีผิวเหมาะกับผู้หญิงไทย หน้าไม่ดรอประหว่างวันค่ะ 🌟🌟🌟🌟🌟 เซรั่มน้องใหม่ของ cho ตัวนี้ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นให้กับผิว ใครอยากจะเซฟผิวไม่อยากมีริ้วรอยก่อนวัย ไม่อยากผิวแก่ พี่แนะนำเลยค่ะเก็บกักความชุ่มชื้นเก็บกักน้ำได้ดีมากๆช่วยเรื่องริ้วรอย ปลอบประโลมผิวจากรอยแดง อาการแพ้ ผิวแพ้ง่ายอ่อนโยนใช้ได้เลยค่ะ เนยใช้ตัวนี้มาปีกว่าค่ะ เป็นสูตรของหมอเกาหลีที่ขายดีมากๆอยู่แล้วด้วยค่ะ ใครที่ผิวไม่แข็งแรงแพ้ง่าย ขาดความชุ่มชื้น ต้องการดูแลผิวให้แข็งแรง แนะนำมากๆค่ะ ตอนนี้มีราคาพิเศษพรีออเดอร์ออยู่นะคะ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ @cho_cosmetics ค่ะ