อุเบกขา การมีสติ ดำรงตนในฆราวาสธรรม มีความรู้ ประสบการณ์ เพื่อขับเคลื่อน ดำเนินชีวิต
เราไม่ได้เกิดมาชาตินี้ ชาติเดียว และไม่ใช่ชาติสุดท้าย ในทางธรรม เราไม่ต้องสุดโต่ง เราค่อยๆ อบรมขัดเกลา กาย วาจา จิต ด้วยธรรมของฆราวาส ไม่ใช่ ธรรมของพระสงฆ์ ศีลสำหรับ ฆราวาสมี 5 ข้อ ศีลของพระสงฆ์มี 227 ข้อ สามเณร มี 10 ข้อ ฯลฯ
วิถี ที่ดำเนิน มีทั้งประเพณี วัฒนธรรม ที่ดีงาม ของประเทศ ของชาติ เป็นแนวทางมาแต่ บรรพบุรุษ บรรพสตรี แยกไปตามท้องถิ่น ภูมิภาคต่างๆ
ผมเป็นฆราวาส ถือศีล ๕ ขาดบ้างครบบ้าง เหมือน ประชาชนส่วนใหญ่ แต่ ก็พยายาม อบรมขัดเกลา ตน ในหนทาง บุญกิริยาวัตถุ 10 ต่อเนื่อง มีผลประจักษ์เชิงสัมฤทธิ์ ชัดเจน มีคณะศิษย์ สาธุชน มีส่วนร่วม มายาวนาน เกิน 15 ปี แนวทางเช่นนี้ อริยบุคคลในอดีต เช่นท่านอนาถบิณฑิกะเศรษฐี ท่านวิสาขาอุบาสิกา พึงปฏิบัติ เจ้าฟ้าเจ้าแผ่นดิน เช่นพระเจ้าพิมพิสาร พระเจ้าปเสนทิโกศล พึงปฏิบัติ มาแต่สมัยพุทธกาล ทันพระพุทธองค์ ไม่มี ใคร เอาแบบ สุดโต่ง แบบ ต้องตัดโลก ละความเป็นฆราวาส และออกบวช ทันที ทั้งมวลนี้ คือ วิถี แห่งฆราวาส ผู้มีธรรม มีความพอดี ได้สะสมบุญกิริยา อบรมขัดเกลาตน สุดท้าย ย่อมไป เวียนไป ในภพภูมิที่ดี และ หลุดพ้นจากการเวียนว่ายตายเกิดในที่สุด
ในวัย 50 ปี ผมไม่ ออกตำหนิ บริภาษ พระภิกษุสงฆ์(ผู้มีศีล 227) เพราะ ผมเป็นฆราวาส มีศีลน้อยกว่าท่าน แต่ ก็รับรู้ได้ และเห็นถึง ความไม่งามในศีลในธรรม และความไม่งามในอาจาระ(กิริยา อาการของพระสงฆ์) สุดท้ายเเล้ว จะบังเกิดความเสื่อมขึ้นในตน ของท่านเอง (กรรมอันใดผู้ใดกระทำ กรรมนั้นๆย่อมตกต้องกับผู้กระทำ ) ผู้ปกครอง(ที่มีศีลเสมอกัน) ไม่ควบคุมจัดการ ต่อไปก็ไม่มีอำนาจในการปกครอง ที่อันสูงกลายเป็นของเล่นหัวได้ กลายเป็นของตำ่ สารพัด ไม่มี ความ สงบ ร่มเย็น ปิติสุข ในทางธรรม เกิดขึ้น จะกลายเป็น วุ่นวายจริงหนอ เราเป็นฆราวาส เรายังแสวงหาความสงบ
ปิติสุข สุขในทางธรรม เป็นความสงบ ร่มเย็น สบายกาย สบายใจ โดยไม่ต้องมีการปรุงแต่ง เล้าประโลม ด้วยสิ่งใดๆ คือ สิ่งที่ ตัวผมได้เคยฝึกปฏิบัติ กรรมฐานกับหลวงพ่อบุญมา จ.ชัยภูมิ เมื่อครั้งบวชและตั้งใจไปปฏิบัติ จนได้มาเป็น แนวทางในการปฏิบัติ ตามกาล หลังจากลาสิกขา จนถึงปัจจุบัน
สรรพสิ่งไม่เที่ยง ทุกๆสิ่งทุกๆอย่าง มีเกิดขึ้น และต้องดับไป ใกล้ถึงเวลา ปริวรรต เปลี่ยนแปลง ไปตามสัจธรรม ขอให้ธรรมจงรักษา ผู้มีธรรม บุญจงรักษาผู้สร้างบุญ
วันที่ 28 กันยายนนี้ จุดเริ่มต้น การปริวรรต ของดาวพฤหัสบดี ตามหลักสถิติโหร ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างจะดีขึ้น ครับ
ลักษณ์ ราชสีห์

Blue Zone สถานที่ๆคนอาศัยอยู่อายุยืนกันทุกคน

แนว Blue Zone คือแนวเขตพื้นที่ๆ ผู้คนที่อาศัยอยู่มีอายุเฉลี่ยที่มากกว่า 90 ปี และมีไม่น้อยที่อายุขัยทะลุเกิน 100 ปีขึ้นไป เป็นพื้นที่ๆคนในพื้นที่มีโรคประจำตัวเช่น ความดันโลหิต ไขมันในเลือด หรือโรคเรื้อรังต่างๆถือว่าต่ำกว่าพื้นที่อื่นๆของโลก ผมนำข้อมูลมาจากหนังสือเรื่อง Super Fuel ของ Dr.Macola ลองอ่านกันดูนะครับ

พื้นที่ Blue Zone ที่ระบุมีไว้ 5 สถานที่ดังนี้คือ
1.) เกาะโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น
2.) เกาะซาร์ดิเนีย (Sardinia) ประเทศอิตาลี
3.) โลมา ลินดา (Loma Linda) รัฐแคลิฟอเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา
4.) แหลมนิโคยา (Nicoya Peninsula) ประเทศคอสตาริกา
5.) อิคาเรีย (Ikaria) ประเทศกรีซ

ก่อนจะไปสู่ประเด็นอื่นๆ สิ่งที่ 5 คนในสังคมนี้มีเหมือนกันคือ พวกเขาไม่ค่อยสูบบุหรี่ มีกิจกรรมทางร่างกายค่อนข้างเยอะ ให้ความสำคัญกับครอบครัวและสังคมเป็นลำดับแรกๆ และสิ่งสุดคือ อาหารที่พวกเขากิน เขากินโปรตีนกันไม่มากในแต่ละวัน และที่สำคัญคือโปรตีนส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากเนื้อสัตว์ครับ

โอกินาว่า (Okinawa) ทำไมคนที่นี่ถึงอายุเกิน 100 ปี

จากข้อมูลปี ค.ศ.2017 เกาะโอกินาวาแห่งญี่ปุ่นมีอัตราส่วนคนที่อายุเกิน 100 ปี ถึง 39.5 ต่อ 100,000 คน โดยผู้ชายมีอายุขัยเฉลี่ย 84 ปี และผู้หญิงมีอายุขัยเฉลี่ยพุ่งไปถึง 90 ปี (ค่าเฉลี่ยของโลกคือ 6.2:100,000)

โดยเมื่อเราไปลงดูอาหารของคนโอกินาวา จะพบว่าเป็นกลุ่มคนที่ทานพืชผักเยอะมาก โดยเฉพาะสารอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตนั้นมาจากพืชผักถึงราวๆ 80% (อีก 20% มาจากข้าว) โดยพืชผักที่ว่านั้นก็คือ มันเทศ (sweet potato) และกลุ่มพวกถั่วต่างๆ (legume) ซึ่งคาร์โบไฮเดรตพวกนี้มีใยอาหาร (fiber) ในสัดส่วนที่สูงทำให้อิ่มท้อง นอกจากนี้ยังมีสาร Anthocyanin ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดีจำนวนมากครับ และเป็นผลจากพื้นที่ของเกาะโอกินาวาที่อยู่ในเขตกึ่งเขตร้อน (Subtropical) จึงส่งผลให้ปลูกมันเทศได้เกือบจะตลอดทั้งปีมาเป็นหลายศตวรรษแล้วครับ

ความแตกต่างที่สำคัญอย่างต่อมาของอาหารคนโอกินาวา คือ ปริมาณของเนื้อสัตว์ที่กินต่อวันนั้นถือว่าค่อนข้างน้อย (ในอดีตนั้นน้อยจนมาถึง 1% ของสัดส่วนพลังงานทั้งหมด และได้โปรตีนจากผักเกือบทั้งหมด จนอาจจะเรียกได้ว่าคนโอกินาวาเป็นมังสวิรัตก็ได้ครับ) และถ้าจะกินเนื้อสัตว์จริงๆ เช่น เนื้อหมู ก็จะเป็นหมูที่เลี้ยงไว้ตามทุ่ง (free range) หมูที่กินหญ้าตามธรรมชาติเป็นอาหาร ไม่ได้เป็นหมูที่อยู่ตามในระบบโรงเลี้ยงกินอาหารเม็ดจากโรงงานอุตสาหกรรม (ซึ่งเนื้อหมูที่เลี้ยงแบบตามทุ่ง จะมีสัดส่วนของกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่สูงกว่า คือ มีไขมันดีมากกว่าโปรตีนทั่วไป)

เหนือขึ้นไปอีก ด้วยความที่อยู่ใกล้ทะเล คนโอกินาวาจึงกินสาหร่ายทะเล (seaweed) ที่เรียกว่า คมบุ Kombu เยอะมาก ซึ่งสาหร่ายทะเลเหล่านี้มีใยอาหารสูงมาก รวมถึง กรดไขมันโอเมก้า-3 คือ EPA และ DHA ในสัดส่วนที่สูงเช่นเดียวกัน ซึ่งเราไม่สามารถได้ง่ายๆตามอาหารทั่วไป

ทีนี้หลายๆคนก็คงจะสงสัยว่า กินโปรตีนน้อยขนาดนี้อยู่รอดมาได้อย่างไร ต้องย้อนไปดูว่าด้วยขนาดของรูปร่างคนโอกินาวาที่ไม่ได้สูงใหญ่เป็นทุนเดิม ถ้าเทียบกับตะวันตก ทำให้การความต้องการพลังงานขั้นต่ำจึงไม่ได้สูง และขนาดกล้ามเนื้อถือว่าไม่ได้เยอะ คนโอกินาวาจึงทานอาหารด้วยพลังงานเฉลี่ยเพียงราวๆ 1,900 กิโลแคลอรีในสัดส่วนของโปรตีนที่น้อย ซึ่งต่ำกว่าค่ามาตรฐานที่ราวๆ 2,000 กิโลแคลอรีขึ้นไป หากสังเกตุอาหารญี่ปุ่นจะเห็นว่าส่วนใหญ่จะมาเป็นถาดหรือถ้วยเล็กๆ อย่างไรก็ตามข้อมูลนี้ไม่สามารถนำไปเทียบกับคนที่ออกกำลังกายหรือเล่นกล้ามได้ แต่ใช้เป็นข้อมูลในการวางแผนอาหารสำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้เล่นกล้ามได้

แล้วปลาละ โอกินาวาเป็นหมู่เกาะตั้งอยู่กลางทะเล แต่ทำไมคนโอกินาวาถึงไม่ได้กินปลาเป็นอาหารหลัก ต้องมีคำถามนี้เกิดขึ้นอย่างแน่นอน เพราะคนญี่ปุ่นเป็นชาติที่กินปลาเยอะมาก ต้องย้อนกลับไปในอดีตที่โอกินาวาคือพื้นที่ของอาณาจักรริวกิว (Ryukyu Kingdom) ซึ่งไม่ใช่วัฒนธรรมแบบคนญีปุ่นมาตั้งแต่อดีต แต่กลับได้อิทธิพลด้านอาหารมาจากอาณาจักรจีนหรือจากภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ต่อมา ปลาที่อาศัยอยู่ในหมู่เกาะโอกินาวานั้นมีสายพันธุ์ที่ไม่หลากหลาย และด้วยอุณหภูมิที่สูงเกือบตลอดทั้งปี มีฤดูหนาวที่สั้น (และไม่ได้หนาวกว่ายอดดอยบ้านเราสักเท่าไร) การเก็บอาหารสดไว้ตั้งแต่อดีตมาจึงไม่ใช่ที่คนที่นี่ทำกัน และซาซิมิจึงไม่ใช่อาหารจานหลักนั่นเองครับ

สุดท้ายนี้ที่สำคัญ คนโอกินาวา มีวัฒนธรรมการกินที่เรียกว่า ฮารา ฮาชิ บู Hari Hachi Bu ที่หมายถึงว่า หยุดกินก่อนที่จะรู้สึกอิ่ม หรือกินให้ถึงจุดที่ไม่รู้สึกหิวอีก กินแค่ประมาณ 80% ของกระเพาะอาหารถ้าคิดง่ายๆ ถามว่าเราจะรู้ได้อย่างไรว่ากินมาถึง 80% แล้วก็ต้องบอกว่าคนโอกินาวาได้ฝึกฝนการกินแบบมีสติ (mindfulness eating) มากันหลายชั่วอายุคน ซึ่งคนแบบเราเองก็สามารถทำได้แต่ต้องฝึก

I am full ฉันอิ่มแล้ว กับ I am no longer hungry ฉันไม่หิวแล้ว

สองคนน้ำดูเหมือนจะคล้ายกัน แต่จริงๆ อาจจะไม่เหมือนกัน ผมขอฝากไว้ทิ้งท้ายครับ 😊 สำหรับอีก 4 สถานที่ขอเก็บไว้เขียนต่อในคราวต่อไปครับ

เมื่อ Bill Gross ราชาแห่งพันธบัตร กำลังบอกว่า พันธบัตรคือขยะ /โดย ลงทุนแมน
เราอาจแปลกใจถ้ามีคนพูดว่า “การลงทุนในพันธบัตรคือ การลงทุนในขยะ”
แต่เราคงตกใจยิ่งกว่านั้น เมื่อรู้ว่าคนที่พูดประโยคนั้นคือ หนึ่งในนักลงทุนผู้ยิ่งใหญ่ของโลก ที่มีชื่อว่า บิลล์ กรอสส์ เจ้าของฉายา “ราชาแห่งพันธบัตร”

พันธบัตรเป็นหนึ่งตัวแทนของสินทรัพย์ทางการเงิน
ที่หลายคนมองว่าปลอดภัย และมีความเสี่ยงต่ำ
แต่ทำไมตอนนี้ บิลล์ กรอสส์ ถึงมองว่า การลงทุนในพันธบัตร คือการลงทุนในขยะ..
ลงทุนแมนจะเล่าให้ฟัง
╔═══════════╗
Blockdit เป็นแพลตฟอร์ม สำหรับนักอ่าน และนักเขียน
ที่มีผู้ใช้งาน 1 ล้านคน ลองใช้แพลตฟอร์มนี้เพื่อได้ไอเดียใหม่ๆ
แล้วอาจพบว่าสังคมนี้เหมาะกับคนเช่นคุณ
Blockdit. Ideas Happen. Blockdit.com/download
╚═══════════╝
ถ้าพูดถึงนักลงทุนที่ยิ่งใหญ่ในตลาดหุ้น หลายคนคงนึกถึง วอร์เรน บัฟเฟตต์
แต่ถ้าพูดถึงนักลงทุนที่ยิ่งใหญ่ในตลาดพันธบัตร เราจะต้องพูดถึง บิลล์ กรอสส์ (Bill Gross)

บิลล์ กรอสส์ เป็นผู้จัดการกองทุนรวมที่เน้นการลงทุนในพันธบัตรและตราสารหนี้ และประสบความสำเร็จ จนได้รับฉายาว่า “Bond King” หรือ “ราชาแห่งพันธบัตร”

เขาเป็นหนึ่งในผู้ร่วมก่อตั้งบริษัทจัดการลงทุน
ที่ชื่อว่า Pacific Investment Management Company หรือเรียกสั้น ๆ ว่า PIMCO ซึ่งปัจจุบัน เป็นหนึ่งในบริษัทจัดการลงทุนที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของโลก

PIMCO มีการลงทุนที่หลากหลายตั้งแต่ ตราสารหนี้ ตราสารทุน สินค้าโภคภัณฑ์ กองทุน ETF กองทุนเฮดจ์ฟันด์ และไพรเวทอิควิตี้

จากจุดเริ่มต้นของ PIMCO ที่มีทรัพย์สินภายใต้การบริหารไม่ถึง 400 ล้านบาท ในปี 1971 ก็เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ จนสูงกว่า 72 ล้านล้านบาท ในปี 2020

โดยการลงทุนที่สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเขาในฐานะผู้จัดการกองทุนอย่างมาก คือการลงทุนในสินทรัพย์ประเภทตราสารหนี้

ในปี 2010 Morningstar องค์กรที่ให้บริการข้อมูลและจัดอันดับเปรียบเทียบกองทุนรวมทั่วโลก ระบุว่า “ไม่มีผู้จัดการกองทุนคนไหนอีกแล้ว ที่จะสามารถทำเงินจากการลงทุนในตราสารหนี้ ได้มากกว่า บิลล์ กรอสส์”

แต่ประเด็นน่าสนใจที่เพิ่งเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ คือ
บิลล์ กรอสส์ ได้ออกมาบอกว่า
“การลงทุนในพันธบัตรคือ การลงทุนในขยะ”

ทำไมราชาแห่งพันธบัตร ถึงพูดแบบนี้ ?
เราลองมาทำความเข้าใจกับ ลักษณะที่สำคัญของตราสารหนี้ ไม่ว่าจะเป็นพันธบัตรรัฐบาล หรือหุ้นกู้เอกชนกันก่อน

ตราสารหนี้เป็นสินทรัพย์ทางการเงินที่นักลงทุนจะได้รับผลตอบแทนในรูปของ “ดอกเบี้ย” อย่างสม่ำเสมอตามระยะเวลาที่กำหนดไว้
หรือพูดอีกมุมหนึ่งคือ ผู้ที่ลงทุนในตราสารหนี้ จะมีสถานะเป็นเจ้าหนี้ของผู้ที่ออกตราสารหนี้นั้น

จุดเด่นสำคัญของตราสารหนี้ คือเป็นการลงทุนที่มีความเสี่ยงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับหุ้น
ยิ่งถ้าผู้ที่ออกตราสารดังกล่าว เป็นรัฐบาลที่มีเครดิตดี และโอกาสน้อยมากที่จะผิดนัดจ่ายดอกเบี้ยให้ผู้ถือตราสาร ความเสี่ยงจากการลงทุนในตราสารหนี้ก็ยิ่งต่ำ

อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงต่ำ ก็ไม่ได้แปลว่า ไม่มีความเสี่ยง
เพราะนอกจากความเสี่ยงจากการผิดนัดชำระหนี้แล้ว การลงทุนในตราสารหนี้ ยังมีความเสี่ยงอีกอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ “ความเสี่ยงจากดอกเบี้ยที่กำลังจะปรับตัวเพิ่มขึ้น”

อธิบายกลไกของตราสารหนี้ง่าย ๆ คือ
ความสัมพันธ์ของราคาตราสารหนี้กับอัตราดอกเบี้ยจะสวนทางกัน
หมายความว่า เมื่ออัตราดอกเบี้ยลดลง ราคาตราสารหนี้จะเพิ่มขึ้น และเมื่ออัตราดอกเบี้ยเพิ่มขึ้น ราคาตราสารหนี้จะลดลง

ทีนี้ย้อนกลับมาถึงในสิ่งที่ บิลล์ กรอสส์ พูดไว้ข้างต้น ซึ่งเขามองว่า การลงทุนตราสารหนี้เริ่มไม่น่าสนใจ เนื่องจาก

- นโยบายอัดฉีดเงินเข้าระบบผ่านการเข้าซื้อสินทรัพย์โดยทางธนาคารกลางสหรัฐ (Fed) หรือที่เรียกว่าการทำ QE กำลังจะลดขนาดลง

การปรับตัวขึ้นของราคาสินทรัพย์ทางการเงินหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นหุ้น ตราสารหนี้ หรือแม้แต่สินทรัพย์ทางเลือกอย่างคริปโทเคอร์เรนซีในช่วงหลายปีที่ผ่านนั้น ส่วนหนึ่งเป็นผลพวงมาจากการอัดฉีดเงิน เพื่อเพิ่มสภาพคล่องตลาดการเงินของสหรัฐอเมริกา

โดย Fed ทำการซื้อพันธบัตรรัฐบาลและตราสารหนี้ที่มีสินเชื่อจำนองค้ำประกันของ Fed รวมกันเดือนละประมาณ 3.9 ล้านล้านบาท อย่างต่อเนื่อง

เรื่องนี้ทำให้ราคาพันธบัตรเหล่านี้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนอัตราผลตอบแทนของพันธบัตรสหรัฐอเมริกา อายุ 10 ปี นั้นลดลง ซึ่งมีอยู่ช่วงหนึ่งอัตราผลตอบแทนดังกล่าวเคยลดลงไปเหลือเพียง 0.5% ในช่วงกลางปี 2020

อย่างไรก็ตาม การที่เศรษฐกิจสหรัฐอเมริกาเริ่มส่งสัญญาณฟื้นตัวในช่วงที่ผ่านมา ทำให้ Fed เริ่มส่งสัญญาณลดการอัดฉีดเงินเข้าสู่ระบบลง หรือที่เรียกว่า QE Tapering

ซึ่งเม็ดเงินที่ลดลงนี้ หมายความว่า ปริมาณการซื้อตราสารหนี้มีแนวโน้มจะลดลง จนทำให้ความน่าสนใจในตราสารหนี้ ลดลงไปด้วย

- แนวโน้มอัตราดอกเบี้ยที่กำลังจะปรับตัวเพิ่มขึ้น

เราอยู่ในจุดที่อัตราดอกเบี้ยนั้นต่ำมาเป็นเวลานานพอสมควร ธนาคารกลางหลายประเทศปรับลดอัตราดอกเบี้ยไปอยู่ที่ 0% หรือแม้แต่ติดลบเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจให้ฟื้นตัวกลับมาเติบโตเหมือนเดิม

แต่สิ่งหนึ่งที่มักมาพร้อมกับการเติบโตของภาวะเศรษฐกิจคือ “เงินเฟ้อ” ซึ่งหากเงินเฟ้อมีการปรับตัวขึ้นเร็วจนเกินไป ก็จะส่งผลเสียหายต่อระบบเศรษฐกิจ

เพราะฉะนั้น ธนาคารกลางของประเทศต่าง ๆ อย่างเช่น Fed ก็ต้องมีมาตรการมาควบคุม ไม่ให้เงินเฟ้อเพิ่มสูงขึ้นเร็วจนเกินไป

หนึ่งในวิธีที่ทำกันมานาน ก็คือการปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยนโยบาย เพื่อให้ดอกเบี้ยในภาพรวมของประเทศปรับตัวสูงขึ้น เพื่อให้ต้นทุนทางการเงินสูงขึ้น ซึ่งจะช่วยชะลอความร้อนแรงทางเศรษฐกิจและชะลอเงินเฟ้อได้

ขณะเดียวกัน นักลงทุนหรือคนที่ถือพันธบัตรอยู่ในปัจจุบัน พอเห็นอัตราดอกเบี้ยเพิ่มสูงขึ้น พวกเขาก็จะเริ่มทยอยขายพันธบัตรที่ถืออยู่ออกมา เพื่อนำเงินไปลงทุนในตราสารหนี้ชุดใหม่ ๆ ที่จะให้อัตราดอกเบี้ยสูงกว่า หรือเอาเงินไปลงทุนในสินทรัพย์อื่น ที่สร้างผลตอบแทนได้ดีกว่า

เมื่อมีการขายตราสารหนี้ออกมาจำนวนมาก ก็จะทำให้ราคาตราสารหนี้นั้นปรับตัวลดลง จนทำให้ผู้ที่ถือตราสารหนี้ โดยเฉพาะยิ่งเป็นตราสารหนี้ระยะยาวอาจจะขาดทุนหนักได้

นอกจากนี้ การปรับตัวขึ้นของเงินเฟ้อ ยังทำให้อัตราผลตอบแทนที่แท้จริง (อัตราผลตอบแทนที่เป็นตัวเงินหักด้วยอัตราเงินเฟ้อ) จะยิ่งลดลงไป ซึ่งหมายความว่า อัตราผลตอบแทนที่แท้จริงจากการถือตราสารหนี้ ลดลงไปอีก

เมื่อเป็นแบบนี้ ก็จะทำให้มีแรงเทขายตราสารหนี้ออกมาในปริมาณมาก จนอาจทำให้หลายคนที่ลงทุนในตราสารหนี้อยู่ ต้องขาดทุนอย่างหนักมากกว่าเดิมก็เป็นได้

ก็ต้องติดตามกันต่อไปว่า สิ่งที่ บิลล์ กรอสส์ คาดการณ์ไว้เช่นนี้ จะเป็นจริงมากน้อยแค่ไหน
แต่ก็ต้องยอมรับว่า นักลงทุนที่เข้ามาลงทุนในตราสารหนี้ กำลังจะต้องเจอความท้าทายจากอัตราดอกเบี้ยทั่วโลกที่กำลังจะปรับตัวขึ้นหลังจากนี้..
╔═══════════╗
Blockdit เป็นแพลตฟอร์ม สำหรับนักอ่าน และนักเขียน
ที่มีผู้ใช้งาน 1 ล้านคน ลองใช้แพลตฟอร์มนี้เพื่อได้ไอเดียใหม่ๆ
แล้วอาจพบว่าสังคมนี้เหมาะกับคนเช่นคุณ
Blockdit. Ideas Happen. Blockdit.com/download
╚═══════════╝
ติดตามลงทุนแมนได้ที่
Website - longtunman.com
Blockdit - blockdit.com/longtunman
Facebook - facebook.com/longtunman
Twitter - twitter.com/longtunman
Instagram - instagram.com/longtunman
Line - page.line.me/longtunman
YouTube - youtube.com/longtunman
Spotify - open.spotify.com/show/4jz0qVn1AL7tRMHiTvMbZH
Apple Podcasts - podcasts.apple.com/th/podcast/ลงท-นแมน/id1543162829
Soundcloud - soundcloud.com/longtunman
References:
-https://www.bloomberg.com/news/articles/2021-09-01/bill-gross-says-bonds-are-investment-garbage-just-like-cash
-https://www.investopedia.com/terms/w/william-h-gross.asp
-https://en.wikipedia.org/wiki/Bill_H._Gross
-https://www.ft.com/content/f1a48ac2-36fb-4e7f-8d23-71477f1fc0a4
-https://www.sunsigns.org/famousbirthdays/d/profile/bill-gross/

สุดดดจริง Sony BRAVIA XR X90J โดยเฉพาะราคา ที่ปรับลงมาจากซีรีย์เดียวกันในปีที่แล้วเป็นหมื่น เหลือเพียง 49,490 บ. สำหรับรุ่น 65 นิ้ว แต่เล่น PS5 4K 120 fps ได้ ???
0:00 Intro
0:54 ทดสอบชิปตัวเทพ ตัวใหม่ล่าสุด XR Cognitive Processor
- ชิป XR Cognitive Processor จะช่วยทำให้ขอบเขตการแสดงผลภาพและเสียงไปอีกระดับนึง
- สามารถต่อกับ PS5 เพื่อรองรับการเล่นเกมที่ระดับ 4K 120fps ซึ่งสุดที่สุดตอนนี้
- สิ่งที่ XR Cognitive Processor แตกต่างกับทีวีเครื่องอื่นๆ เป็นเรื่องของการพัฒนา AI ให้คิดเหมือนมนุษย์มากขึ้น เห็นแบบที่เราอยากเห็น ได้ยินแบบที่เราอยากได้ยิน
- เล่นเกมเทพๆ แบบ Spiderman ก็จะสมูธมากๆ การเคลื่อนไหวของตัวละคร รวมไปถึงความสมจริงของภาพและเสียง เหมือนเราไปนั่งอยู่ตรงนั้น
- สิ่งที่ตัว X90J จะคิดแทนเรา มีทั้งเรื่องของสีสัน ความคมชัด คอนทราส และการเคลื่อนไหว
- ชิปเทพตัวนี้มี XR Surround สร้าง 3D Surround Sound ขึ้นมา และสิ่งที่ทำได้อุ้มว๊าวมาก คือ Sound Position เสียงของทีวีออกมาได้ถูกทิศทางที่ควรจะเป็น
4:10 ทดสอบการใช้งาน Google TV
- เปลี่ยน UI ใหม่ กลายเป็น Google TV แทนที่จะเป็น Android TV
- ตอบสนองไวขึ้น เมนูต่างๆ อยู่ถูกที่ถูกทางขึ้น
- เชื่อมต่อมือถือง่ายขึ้น
- รองรับ Google Assistant ถามอะไรตอบได้
5:43 ดีไซน์และสรุป
- ขอบบางสวยงามมาก
- จอ Full Array LED ขนาด 65 นิ้ว
- ตั้งตรงไหนของห้องก็ดูดี

รุ่น 55 นิ้ว ราคา 39,900 บาท
รุ่น 65 นิ้ว ราคา 49,490 บาท
รุ่น 75 นิ้ว ราคา 79,990 บาท

สามารถหาซื้อได้แล้ว พร้อมรับประกัน 3 ปีเต็ม ⭐️
#SonyBraviaXRX90J
#4KHDR
#iaumreview

วันนี้ผมจะมาบอกข้อดีและข้อเสียของการตัดผมทรงสกินเฮด(Buzz Cut) สำหรับใครที่กำลังคิดว่าจะตัดผมทรงนี้

‼️สนใจ Coaching กับผมตัวต่อตัว : https://line.me/ti/p/rxyZBSxOJZ
เดือนนี้จะรับจำนวนจำกัดที่ 20-25 คน
เพื่อที่จะได้เรียนกันต่อเนื่องและดูแลได้ทั่วถึงทุกๆคน

?SUBSCRIBE TO MY CHANNEL‼️https://www.youtube.com/faradise?sub_...

?FOLLOW ME ON SOCAIL MEDIA ‼️
OUR FACEBOOK PAGE ► @OfficialFaradise
MY FACEBOOK ► Chalermpong koykul
MY INSTAGRAM ► @iamchalermpong

?ติดต่องาน โฆษณา/สปอนเซอร์?
For Business ► faradise@anymindgroup.com

Time code
0:00 - Intro
0:46 - 1.ดูแลง่าย
1:31 - 2.ใช้ผลิตภัณฑ์น้อยลง
1:52 - 3.โชว์โครงหน้าของเรา
2:44 - 4.Refresh ให้ตัวคุณ
3:32 - 5.No Bad Hair Day
4:00- 6.ดูมีความ Masculine มาขึ้น
5:00 - ข้อเสีย#1. ไปตัดผมบ่อยขึ้น
6:29 - ข้อเสีย#2. โชว์ความไม่Perfect
7:04 - ข้อเสีย#3. ดูเด็กหรือคนมองในแบบผิดๆ
8:27 - ข้อเสีย#4. ความไม่มั่นใจ
9:29 - ข้อเสีย#5. เห็นหนังศีรษะชัด

#Buzz cut #ทรงผมชาย #สกินเฮด

คลิปอื่นๆเกี่ยวกับทรงผม‼️
เซ็ทผม "3 สไตล์ ใน1ทรง" กับ Hanz De Fuko "Quicksand" : https://bit.ly/2IClf7f
วิธี "เลือกทรงผม" ให้เข้ากับโครงหน้าของคุณ : https://bit.ly/2I7qKM9
10 ทรงผมสุด เท่และดูดี สำหรับ“นักเรียนชาย” : https://bit.ly/2KbjZLB
7 ทรงผมของผู้ชาย ที่ผู้หญิง"ไม่ชอบ" : https://bit.ly/2Zl1nwq

คลิปอื่นๆเกี่ยวกับ แฟชั่น‼️
เสื้อยืด ยี่ห้อไหนดีและคุ้มราคา ที่สุด : https://bit.ly/2MFAjX0
10 วิธี "แต่งตัวให้ดูแพง" ราคาประหยัด : https://bit.ly/2nz6A69
5 วิธี "พับขากางเกง" ให้ดูเท่และมีสไตส์" : https://bit.ly/2lmvR2B
วิธีเลือก "แว่นกันแดด" ให้เข้ากับโครงหน้า ใส่แล้วดูดี : https://bit.ly/2R8oUxs
10 สิ่งที่"ผู้ชายดูดี" ไม่มีวันทำ : https://bit.ly/2m29RKO

‼️สนใจ Coaching กับผมตัวต่อตัว : https://line.me/ti/p/rxyZBSxOJZ
เดือนนี้จะรับจำนวนจำกัดที่ 20-25 คน
เพื่อที่จะได้เรียนกันต่อเนื่องและดูแลได้ทั่วถึงทุกๆคน

?SUBSCRIBE TO MY CHANNEL‼️https://www.youtube.com/faradise?sub_...

?FOLLOW ME ON SOCAIL MEDIA ‼️
OUR FACEBOOK PAGE ► @OfficialFaradise
MY FACEBOOK ► Chalermpong koykul
MY INSTAGRAM ► @iamchalermpong

?ติดต่องาน โฆษณา/สปอนเซอร์?
For Business ► faradise@anymindgroup.com

Time code
0:00 - Intro
0:40 - 1.ท่าเดิน
1:31 - 2.ตั้งใจฟัง
2:17 - 3.Workout
3:00 - 4.Passion
3:58 - 5.การสัมผัส
5:12- 6.กระการซิบข้างหู
6:10 - 7.เสนอแชร์ค่าอาหาร

#ผู้หญิง #sexy #ผู้หญิงฮอต

คลิปอื่นๆเกี่ยวกับทรงผม‼️
เซ็ทผม "3 สไตล์ ใน1ทรง" กับ Hanz De Fuko "Quicksand" : https://bit.ly/2IClf7f
วิธี "เลือกทรงผม" ให้เข้ากับโครงหน้าของคุณ : https://bit.ly/2I7qKM9
10 ทรงผมสุด เท่และดูดี สำหรับ“นักเรียนชาย” : https://bit.ly/2KbjZLB
7 ทรงผมของผู้ชาย ที่ผู้หญิง"ไม่ชอบ" : https://bit.ly/2Zl1nwq

คลิปอื่นๆเกี่ยวกับ แฟชั่น‼️
เสื้อยืด ยี่ห้อไหนดีและคุ้มราคา ที่สุด : https://bit.ly/2MFAjX0
10 วิธี "แต่งตัวให้ดูแพง" ราคาประหยัด : https://bit.ly/2nz6A69
5 วิธี "พับขากางเกง" ให้ดูเท่และมีสไตส์" : https://bit.ly/2lmvR2B
วิธีเลือก "แว่นกันแดด" ให้เข้ากับโครงหน้า ใส่แล้วดูดี : https://bit.ly/2R8oUxs
10 สิ่งที่"ผู้ชายดูดี" ไม่มีวันทำ : https://bit.ly/2m29RKO