熱門Ptt文章

[爆卦]วิตามินต่างๆ是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇วิตามินต่างๆ鄉民發文沒有被收入到精華區：在วิตามินต่างๆ這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 วิตามินต่างๆ產品中有27篇Facebook貼文，粉絲數超過102萬的網紅ผู้บริโภค，也在其Facebook貼文中提到， ช่วงเช้าไปเดินซุปเปอร์มาร์เก็ตมา ก็ได้เจอของใหม่หน้าตาเหมือนคัพโจ๊กแต่ไม่ใช่โจ๊ก มีความน่าสนใจที่มีเคลม High วิตามินต่างๆ พลิกดูฉลากเป็นของนอติลุส เอ...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅YINGPCP，也在其Youtube影片中提到，#YINGPCP #YINGPLOYCHOMPOO #PLOYCHOMPOO ** ทริปนี้เกิดขึ้นตั้งเเต่อาทิตย์เเรกของเดือนมีนาคม** สวัสดีค่าทุกคน ที่ไทยตอนนี้เป็นยังไงกันบ้างค่าา ถ้าคิดถึ...

「วิตามินต่างๆ」的推薦目錄

วิตามินต่างๆ 在 Farung Yuthithum Z. Instagram 的最佳貼文

2021-02-03 04:23:06

อยากผิวสวยกระจ่างใสจากภายใน ต้องดูแลที่ลำไส้! เพราะภาระของคุณแม่ที่ทำให้ไม่มีเวลาในการดูแลตัวเอง รวมทั้งฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ระบบขับถ่าย และร...

วิตามินต่างๆ 在 Certified Holistic HealthCoach Instagram 的最讚貼文

2020-12-03 15:06:20

#GrainใจดีแจกVoucherฟรี100บาท/ สั่ง 350 ลดเลย 100 วันก่อนลองทานร้าน @graincomth ผ่าน Line Official ลดคุ้มๆด้วยค่ะ ❤ #GRAINthailand วัตถุดิบดีมากก ให...

  • ผู้บริโภค

    วิตามินต่างๆ 在 ผู้บริโภค Facebook 的最佳解答

    2021-07-22 15:18:01
    有 4,291 人按讚

    ช่วงเช้าไปเดินซุปเปอร์มาร์เก็ตมา
    ก็ได้เจอของใหม่หน้าตาเหมือนคัพโจ๊กแต่ไม่ใช่โจ๊ก มีความน่าสนใจที่มีเคลม High วิตามินต่างๆ
    พลิกดูฉลากเป็นของนอติลุส เอ็กซ์เท็น ซึ่งถ้าพูดถึงนอติลุสก็คงนึกถึงทูน่ากระป๋องใช่ม่ะ
    แต่นี่มาแบบถ้วยเติมน้ำร้อนเลย มีชื่อว่า “XTEN (เอ็กซ์เทน)” โอ๊ตมีลมัลติเกรน

    ก่อนจะแนะนำมันต้องลองก่อนใช่ม่ะ
    หลังจากลองกินไปทุกรสแล้วขออธิบายและทำความเข้าใจกันก่อน “เอ็กซ์เทน” โอ๊ตมีลมัลติเกรน มันคือซุปเปอร์ฟู้ด ถ้าเรียกง่ายๆก็คืออาหารสุขภาพพร้อมกินนี่แหละ
    อย่างที่บอกว่าตอนแรกนึกว่าโจ๊ก แต่ที่ไหนได้ ไม่ใช่เล้ยยยย
    เป็นโอ๊ตมีลและมัลติเกรนผสมกันและมีเครื่องเป็นชิ้นเต็มคำแถมให้ แน่นถ้วย
    แค่มีน้ำร้อนเท่านั้นก็อร่อยได้ทันที

    หน้าตาอาจจะเหมือนอาหารเช้า แต่มันกินได้ทุกเวลานะ
    ไม่ว่าจะประชุม Zoom จนเลยเวลา ก็กินรองท้องไว้ก่อนหรือช่วงบ่ายที่หิวก็กินได้
    ถ้าต้องการอะไรที่มันเพื่อสุขภาพ กินได้ไม่รู้สึกผิดก็ต้องอันนี้แหละ

    ยิ่งคนที่ชอบหาอะไรกินตอนกลางคืน ยิ่งควรต้องมีติดบ้าน เพราะมันเพื่อสุขภาพ
    แคลก็ต่ำ,โคเลสเตอรอลก็ 0%,ลดโซเดียม 50%
    แถมยังไม่ใส่ผงชูรสและสารกันเสียอีกด้วย
    ส่วนรสชาติมี 4 แบบให้เลือก ถ้าชอบแนวฟีลกับข้าวก็มีหรือถ้าสายหวานก็ยังมีให้เลือกตามที่ใจอยากกินได้ทั้งถึง 2 รส

    ลืมบอกไปว่าฉันซื้อที่ท็อปส์ ซุปเปอร์มาร์เก็ตนะ
    ตอนนี้หาซื้อได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วประเทศ
    หรือ ทางออนไลน์ก็มีนะ ไปที่ลิ้งค์นี้จ้า : https://linktr.ee/xtenhappiness

    ราคาไม่แรงเมื่อเทียบกับคุณภาพของอาหารพร้อมกับเป็นทางเลือกสุขภาพอีกด้วย
    แนะนำจริงๆ สำหรับคนที่รักสุขภาพ กินได้โดยไม่รู้สึกผิดก็ต้องอันนี้แหละจ้าาา
    ว่าแต่มีใครเคยได้ลองกินหรือยัง ????
    #ผู้บริโภค

  • AeBong

    วิตามินต่างๆ 在 AeBong Facebook 的最佳貼文

    2021-07-09 19:32:49
    有 43 人按讚

    โอเคงั้นเช็คลิสต์กันค่ะ พร้อมรึยัง สำหรับเพื่อนๆที่ต้อง WFH 100% ตอนนี้
    เพราะเราจะไปไหนยากขึ้น (เพราะการล็อคดาวน์ 14 วัน) แล้วไม่รู้ว่าจะมีต่อรึป่าว รวมถึงโควิดล้อมไว้หมดแล้ว แต่เดินผ่านก็ติดได้แล้ว

    ✔️อาหาร เท่าที่จำเป็น เอาพอๆดีแบบไม่ต้องออกไปซื้อในช่วงที่ล็อคดาวน์ ขนมที่ชอบมีไว้ดีค่ะ ดูข่าว ด่า..เครียดก็หยิบกินแก้เครียด
    ✔️ยา ประจำตัว แก้ท้องเสีย ยาธาตุ พารา ยาแก้แพ้ ยาแก้ไอ มีติดบ้านไว้ วิตามินต่างๆ เลี่ยงไม่ต้องไป รพ ถ้าไม่จำเป็น เว้นแต่ป่วยหนักไม่ไหวอย่ารอไปพบหมอด่วน
    ✔️อุปกรณ์เช็คตัวเองเบื้องต้น : ปรอทวัดไข้ ที่ตรวจออกซิเจนในเลือด (สั่ง shopee/lazada ได้) ถ่านสำรอง (เอ ปสด ถึงขั้นมีเครื่องวัดความดันแล้วจ้า)
    ✔️อาหารสัตว์เลี้ยง อย่าลืมเด็กๆด้วยนะ
    ✔️ของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น อย่างผ้าอนามัย
    ✔️เจลล้างมือ แมสก์ เพียงพอมั้ย เพราะต่อให้อยู่บ้านก็ต้องระวังตลอด

    ทั้งหมดนี้ทะยอยๆสั่งยังได้ค่ะ กันไปเจอฝูงคนแห่ไปซื้อกันวันนี้ app ที่เอใช้บ่อย

    ✨อาหารสด ผัก เนื้อ ของในครัว สั่งผ่าน freshket สั่งวันนี้ส่งพรุ่งนี้ วันต่อวัน ส่งของสดทุกวัน เอใช้บ่อยสุด ของถูกเหมือนไปตลาด
    ✨ไรเดอร์ต่างๆ ยังบริการอยู่ กรณีเราไม่ทำกับข้าว
    ✨พวกแอปซุปเปอร์ต่าง อย่าง villa market, foodland, tops, makro มีดิลิเวอร์รี่ หรือบริการสั่งไว้แล้วไปรับที่สาขาใกล้บ้าน ลดการเดินช้อปนานๆ
    ✨ยา วิตามิน ซื้อผ่าน แอป Raksa มีเภสัชสแตนบาย มีคุณหมอให้ปรึกษา มีทั้งส่งด่วนผ่านไรเดอร์วันนั้นเลย และ kerry
    ✨อื่นๆ shopee/lazada มีหมดแล้วจ้า
    ——————————————

    ส่วนที่ไม่จำเป็นแต่เราต้องมี ต้องทำอยากทำ รีบนัดทำเลยค่ะ
    อย่างเอฉีดหน้า เลเซอร์ ทำเล็บ ย้อมผม ตัดผม รอไว้ก่อนแล้ว

    อยากกินอาหารร้านไหนสั่งเลยค่ะ เพราะไม่รู้เลยว่าอีกทีเค้าจะยังมีขายให้เรากินอีกมั้ย เศร้านะ

    —————————————
    อาจจะดูเราแพนิคไป แต่ในฐานะที่อยู่กรุงเทพ โควิดรอบตัว ดงมันเลย! ยังไม่ได้รับวัคซีน (เพราะรอวัคซีนดีๆที่เสียตังค์เองอยู่) เอทำได้แค่ล็อคตัวเองซึ่งทำมาตลอดทำมานาน 2 ปีแล้ว ไม่รู้จะเป็นโควิดก่อนที่วัคซีนจะมารึป่าว รบ ช่วยเราไม่ได้ เราต้องช่วยตัวเอง เซฟตัวเองแค่ไหนถึงจะพอ อันนี้ตอบไม่ได้ แต่เราห้ามหลวมนะ

    เอยังโชคดีที่ทำงานที่บ้านตลอดเวลาอยู่แล้ว แต่เพื่อนๆที่ต้องไปทำงานนอกบ้านระวังตัวด้วยนะคะ คิดไว้เสมอว่า ***ทุกคนอาจมีเชื้อโควิด** แม้แต่เพื่อนที่ทำงาน ญาติพี่น้องเราก็ตาม ฉีดวัคซีนครบ 2 โดสแล้วยังติดกันบานเลย เอ้~~ทำไมน้า~~
    ระยะห่างสำคัญมาก! ล้างมือให้เปื่อยก็ต้องยอม เราต้องรอด!!!! และสู้ๆนะ ฟรีแลนส์ ผู้ประกอบการ รับจ้าง พนักงานไม่ประจำ หาเช้ากินค่ำ ที่ไม่มีเงินเดือนประจำเดือดร้อนหมด!! และเดือดร้อนหนักมาก เงินไม่เข้าแต่หนี้ก็ต้องจ่าย เอเข้าใจดี อย่าท้อนะคะ เราต้องอยู่ดูวันที่ รบ นี้หมดวาระ (ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง) กันก่อนนะ

    **รักษาสุขภาพกาย สุขภาพจิตด้วยนะทุกคน***

  • Fit Junctions

    วิตามินต่างๆ 在 Fit Junctions Facebook 的最讚貼文

    2021-03-08 20:43:24
    有 61 人按讚

    สรุป LIVE พี่ฟ้าใส "รู้ทัน อาหารเสริมลดไขมัน"

    #การใช้ไขมันกับการลดไขมัน คือคนละส่วนกัน
    เราใช้ไขมันเยอะแต่ไม่ได้แปลว่าเราจะลดไขมันได้ เพราะเราใช้ไขมัน ทุกวันอยู่แล้ว !! แม้กระทั่งตอนนอน เพราะฉะนั้น อาหารเสริมไม่ใช่ magic เราเบิร์นไขมันทุกวันเป็นปกติอยู่แล้ว

    #การคัดกรองข้อมูในการเลือกอาหารเสริมลดไขมัน
    - Principle จากหลักการ บางทีหลักการอย่างเดียวก็ไม่ได้แปลว่า จะได้ผล 100% เพราะร่างกายเรามีหลายกลไกกว่านั้น

    - Anecdotal Evidence จากประสบการของคนที่เคยทดลองมา ลองเองแล้วบอกต่อ ไม่ได้แปลว่าดีเสมอไป ฟังดูเหมารวมเกินไป ได้ผลกับฉันไมไ่ด้แปลว่าได้ผลกับคุณ

    -Scientific Evidence มีการศึกษาวิจัยว่าได้ผล งานวิจัยมีหลายแบบ

    - Position Stand องค์กรที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และมีการตั้งจุดยืนเรื่องการดูแลสุขภาพและค่อนข้างเป็นกลางในเรื่องอาหารเสริม ของสถาบันต่างๆ

    #สมดุลที่เราใช้พลังงาน เรามีการดึงพลังงานเก่าออกมาใช้ และเก็บเข้ามา อยู่แล้วทุกวันเป็นปกติ เราจะลดไขมันได้ อยู่ที่พลังงานเข้าและพลังงานออก ต้องให้เกิด dificit หรือพลังงานติดลบนั่นเอง

    #อาหารเสริมหลายตัว มีปัจจัยต่างกัน Unhealthy Eating Pattern คือ ผลข้างเคียงของการกินอาหารเสริมลดไขมัน โดยกลายเป็นรูปแบบการกินต่างๆ เช่น กินอาหารเสริมแล้ว block แป้ง เราจึงกินแป้งเยอะได้ อาจจะทำให้เรามีพฤติกรรมที่กินของที่แคลอรี่เยอะโดยไม่กลัว ซึ่งไม่แนะนำอย่างยิ่ง

    #คนเราไม่ได้กินอาหารประเภทเดียว งานวิจัยต่างๆ ที่บอกว่าดีเป็นการทดลองทำในห้อง Lab ซึ่งทำให้อาหารแต่ละชนิดก็ไม่เหมือนกัน กิจกรรมต่างๆในแต่ละวันก็ไม่เหมือนกัน พันธุกรรม การพักผ่อน ความเครียด ส่งผลต่อร่างกายของเราหมดเลย เราเลยไม่สามารถพูดได้ว่าอาหารเสริมบางตัวจะเวิร์คตามที่เคลม

    #อาหารเสริมจำพวก วิตามินต่างๆ ความจริงเราไม่จำเป็นต้องทาน เพราะเราเจอได้ในอาหารหลักทั่วไป และเราควรมีการพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อจะได้มีหลักการในการเลือกอาหารเสริมอย่างถูกวิธี ถ้าขาดตัวไหนก็สามารถเสริมได้

    #คำว่าได้ผลของแต่คนคนไม่เหมือนกัน เราก็ต้องมาดูว่า ได้ผลในเชิงไหน ได้ผลมากน้อยแค่ไหน วิจัยกับใคร เขาได้ผลเพราะอะไร เราต้องตั้งคำถามหลายข้อก่อนตัดสินใจ เพราะมีทั้งงานวิจัยmujทั้งได้ผลและไม่ได้ผล
    .
    ใครที่อยากได้เเนวทางเพิ่มเติมพี่ฟ้ามีสอนทั้งหมดเลย!
    รายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.fj-academy.com

  • YINGPCP

    วิตามินต่างๆ 在 YINGPCP Youtube 的最佳貼文

    2020-04-18 15:49:22

    #YINGPCP #YINGPLOYCHOMPOO #PLOYCHOMPOO

    ** ทริปนี้เกิดขึ้นตั้งเเต่อาทิตย์เเรกของเดือนมีนาคม**
    สวัสดีค่าทุกคน ที่ไทยตอนนี้เป็นยังไงกันบ้างค่าา ถ้าคิดถึงกันอย่าลืมกดไลค์ให้ด้วยน้าา ทริปนี้เราจองกันไว้นานเเล้วเนื่องจากคาเมร่อนมีนัดกับลูกค้า จริงๆตอนเเรกจะยกเลิก เเต่เนื่องจากยังไม่มีประกาศใดๆ ณ วันที่เราจะเดินทาง เเละสถานการณ์ที่อเมริกาตอนนั้นยังปกติดี เราจึงตัดสินใจไปตามเเพลนเดิมที่วางไว้ ทริปนี้เราระวังเป็นพิเศษเนื่องจากกังวลเรื่องของโควิด 19 หญิงจึงพกของติดตัวหลายอย่างในการดูเเลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นสเปรย์ฉีดทำความสะอาด วิตามินต่างๆ เเละหลีกเลี่ยงการใช้ subway ต้องบอกเลยว่าโชคดีมากๆที่หญิงกลับเข้า Utah ได้ทันเวลาพอดี หลังจากกลับมาได้ 2 วันทางนิวยอร์กประกาศ state of emergency ยังไงหวังว่าจะชอบวิดีโอนี้กันนะคะ ตอนนี้ไปเที่ยวไหนไม่ได้ ดูคลิปนี้เเทนไปก่อนน้าา

    ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

    ?Sponsorship contact ติดต่อได้ที่:
    ? Business Inquiries: info@yingpcp.com
    +66916324656 (Khun Jang)
    ? Add Line: https://line.me/ti/p/wAiFy1z-pH

    ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

    Ying Ploychompoo (Social Media)
    ? https://www.youtube.com/yingpcp
    ?? https://www.instagram.com/yingpcp
    ? https://www.facebook.com/yingpcp
    ? https://www.twitter.com/yingpcp24
    ?‍? https://www.tiktok.com/@yingpcp (TikTok)
    ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

    Merchandising
    ?? https://www.instagram.com/peachesandcronuts

    post-title
  • Healthy Natural นานา สมุนไพร

    วิตามินต่างๆ 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳解答

    2016-09-08 19:38:35

    8 อาหาร ทานก่อนออกกำลังกายแล้ว ได้ผลสุดเวิร์ก!
    คุณรู้หรือไม่คะว่า ก่อนออกกำลังกายนั้น การเตรียมพร้อมร่างกายเราเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเรื่องอาหารการกิน ซึ่งหลายคนเข้าใจว่า
    มีแค่การวอร์มร่างกายเท่านั้น ที่เป็นสิ่งสำคัญในการออกกำลังกาย ซึ่งในความจริงแล้ว การรับประทานอาหารเข้าไป ในช่วงก่อนออกกำลังกายนั้น
    จะเป็นการเสริมสร้างพละกำลัง หรือเรี่ยวแรงในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดีทีเดียว แต่ก็ใช่ว่า จะสามารถทานได้ทุกอย่างนะคะ
    วันนี้ เราจึงมีอาหารสุขภาพ 8 อย่างที่เหมาะสำหรับทานช่วงก่อนออกกำลังกาย แบบได้ผลดีทีเดียว มาฝากกันค่ะ
    1.กล้วย
    เรียกว่า เป็นอาหารจำเป็นที่เหล่านักกีฬาต้องรับประทานกัน ระหว่างช่วงพักแข่งขันกันเลยทีเดียวนะคะ เพราะกล้วย จัดเป็นผลไม้ที่อุดมคุณค่าอย่างมาก
    มีวิตามินอย่าง วิตามินบี, โพแทสเซียม และแมกนีเซียม อยู่สูงมาก ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูตัวได้เร็วค่ะ โดยเฉพาะ อาการเมื่อยล้าต่างๆ
    แถมยังเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ทานอร่อย และทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ไม่จุกระหว่างการออกกำลังกายอีกด้วย
    2.ข้าวโอ๊ต
    จัดเป็นอาหารสำหรับคนรักสุขภาพอย่างแท้จริง โดยในข้าวโอ๊ตนั้น มีวิตามินและสารอาหารเพียบ ทานได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน
    แถมมีแมกนีเซียม ที่ช่วยสร้างพลังงานให้แก่ร่างกายขณะออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น และดีต่อสุขภาพอย่างมากเลยทีเดียวล่ะค่ะ
    3.แท่งโปรตีน
    ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอาหารว่างที่เหมาะอย่างยิ่ง สำหรับทานก่อนออกกำลังกาย เพราะมีคาร์โบไฮเดรตที่ทำให้กระเพาะไม่ต้องทำงานหนัก
    เพราะย่อยง่าย แถมไม่รู้สึกหนักท้องจนเกินไป รวมทั้งมีไขมันดี และเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีอีกด้วย
    4. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี
    ไม่ว่าจะเป็น สตรอว์เบอร์รี, ราสเบอร์รี, บลูเบอร์รี หรือโกจิเบอร์รี เป็นต้น เรียกว่าดีมากๆ เลยทีเดียวนะคะ เพราะในผลไม้ตระกูลเบอร์รีนี้
    นอกจากจะมีคาร์โบไฮเดรต ที่ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของเราพุ่งปรี๊ดแล้ว ยังมีรสชาติอร่อย กากใยสูง แถมวิตามินอีกเพียบเลยทีเดียว
    5. เนยอัลมอนด์
    หรือเนยถั่ว โดยสามารถทานก่อนออกกำลังกายประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ดีต่อผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างมากเลยทีเดียว
    เพราะในเนยอัลมอนด์ หรือเนยถั่วนี้อุดมไปด้วยโปรตีน ซึ่งมีส่วนอย่างยิ่งในการรักษาและซ่อมแซมเซลล์กล้ามเนื้อ ที่ได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้ดี แถมยังดีต่อระบบสมองและหัวใจอีกด้วย
    6. น้ำผักและผลไม้ปั่น
    นอกจากวิตามินและแร่ธาตุที่มีมากมายแล้ว ยังช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกาย และรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหายง่วงอีกด้วย
    7.เมล็ดเชีย
    หรือเมล็ดเจีย เรียกว่าดีสำหรับคนที่กลัวอ้วนเป็นอย่างมาก เพราะธัญพืชเมล็ดเล็กๆ นี้ทานเข้าไปได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน แถมยังมีโปรตีนและแร่ธาตุต่างๆ ที่เหมาะสำหรับทานก่อนออกกำลังกายอีกด้วย โดยเลือกทานคู่กับน้ำผลไม้ หรือนมก็ได้เช่นกัน
    8.คีนัว
    เจ้าเมล็ดธัญพืชชื่อแปลกจากต่างประเทศนี่แหละค่ะ ทั้งให้โปรตีนและพลังงานแก่ร่างกายขณะออกกำลังกายได้ดีมากๆ แถมยังมีโปรตีน วิตามินต่างๆ ที่ดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
    แถมยังเพิ่มคุณค่า ด้วยการรับประทานร่วมกับผลไม้สดชนิดอื่นๆ ได้ด้วย ทำให้มีแรงในการออกกำลังกาย และไม่จุกระหว่างการออกกำลังกาย อีกด้วยนะคะ
    ดังนั้น ก่อนออกกำลังกาย อย่าปล่อยให้ท้องว่างนะคะ ให้หาอะไรมาทานรองท้องกันซะหน่อย ทั้งนี้ เพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
    และเราก็ไม่เหนื่อยง่ายหรือเป็นลมเพราะไม่มีแรงไปซะก่อน แถมอาหารที่นำมาแนะนำวันนี้ ก็ล้วนแต่มีประโยชน์ที่ดีแก่ร่างกายของเราเป็นอย่างยิ่ง
    ลองหามารับประทานกันดู รับรองว่าทั้งอิ่มท้อง และหุ่นดี สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกกันอย่างแน่นอนค่ะ
    ทานแล้วเป็นยังไงก็อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ แล้วอย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆ ห่วงใยด้วยคะ..
    เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
    อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
    Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
    Youtube : https://goo.gl/urmvNp
    Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
    Facebook : https://goo.gl/urmvNp
    Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
    pinterest : https://goo.gl/TB7RkC

    PLEASE SHARE THIS VIDEO :)
    Share
    subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
    แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/AYfcPQ
    แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/50MUr3
    แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/iqFUpz
    แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/gDDRQE
    แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/lm577b
    แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/RN4Y7y

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站