การตื่นเช้ามา เจอคนที่นอนข้างๆ ต่อว่า ด้วยความหัวเสีย หงุดหงิด ชักสีหน้าประมาณว่า เห้ยมึงกรนเสียงดัง กูนอนไม่หลับ และที่แย่กว่า คือมีอัดเสียงกรน มาเปิดประจานเราอีก

รู้มั้ยว่าคนนอนกรน จะรู้สึกผิด รู้สึกแย่แค่ไหน แค่รบกวนคนอื่นให้นอนไม่หลับก็รู้สึกแย่แล้ว ตัองมาโดนด่า และรู้สึกอับอาย นั่งฟังเสียงกรนของตัวเองที่ถูกอัดมาอีก

ไม่มีใครอยากกรน หลายครั้งมันมาจากความเหนื่อยทั้งกายและใจ ของคนนอนกรน ที่ไม่สามารถควบคุมได้ หลายครั้งเป็นอาการจากโรคแทรกซ้อน ไม่ว่าจะความอ้วน ภูมิแพ้ ผนังเพดานปากหย่อน หรือ ความเสื่อมอื่นตามวัย

คนที่นอนกรนมากๆ ไม่เคยหลับเต็มอิ่ม ตื่นมาด้วยความเหนื่อย ที่รู้สึกว่าพักเท่าไหร่ก็ไม่พอซักที เพราะภาวะหายใจตอนนอนผิดปกติ ทำให้หนักๆหน่วงๆมีภาวะเครียดไม่รู้ตัวอยู่เกือบตลอดทั้งวัน เพราะพักผ่อนไม่พอ (Sleep Apnea)

เรามีสิทธิ์ไม่ชอบ ไม่พอใจ เสียงกรนที่รบกวนเรา แต่ไม่ใช่ด้วยท่าทีรังเกียจ ที่ไม่ได้ด้วยช่วยให้อะไรดีขึ้น กระทบทั้งความสัมพันธ์ และ สุขภาพใจของทั้งคู่

ทางที่ดีกว่า คือจัดการกับสถานการณ์ด้วยความเข้าใจ จะปรับตัว แยกห้อง หรือ รักษา ก็ว่ากันไป พูดคุยกันด้วยความห่วงใย ความเข้าใจ ไม่ใช่ด้วยความรังเกียจกัน

โดยส่วนตัว โชคดีที่หลับง่าย ได้ยินเสียงคนอื่นนอนกรน ก็มีตื่นบ้าง แต่ก็ยังหลับได้ แม้แต่คนที่มาด่าว่าเรานอนกรน กลับเป็นนอนกรนเสียเอง เราก็ยังหลับได้ ไม่มีปัญหาอะไร แถมยังให้คำปรึกษาให้ไปลองทำ sleep test ด้วย และเข้ากระบวนการรักษาด้วยเครื่องอ๊อกซิเจนในที่สุด

และบอกเลยว่า การใส่เครื่องช่วยหายใจ ไม่สนุกเลย

นายกรัฐมนตรี โพสต์ถึงประชาชนครับ …

“ … การลงพื้นที่ครั้งนี้ ก็เหมือนทุกครั้ง ที่ผมได้สัมผัสใกล้ชิดกับพี่น้องประชาชน และข้าราชการที่เป็นพลังสำคัญในการขับเคลื่อนประเทศร่วมกัน โดยผมสังเกตเห็นแววตาที่มีความหวังของทุกคน และรอยยิ้มที่เปี่ยมด้วยมิตรไมตรี ยิ่งทำให้ผมมีกำลังใจในการทำงานเพื่อคนไทยทุกคนต่อไปครับ”

“พี่น้องประชาชนที่รักทุกท่าน

วันนี้ ภารกิจสำคัญของผม คือได้ลงพื้นที่ตรวจเยี่ยมโรงงานตามโครงการ Factory Sandbox ที่เน้นภาคการผลิตและอุตสาหกรรมส่งออกขนาดใหญ่ ซึ่งถือเป็นเครื่องจักรกลสำคัญ ในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจของประเทศ เชื่อมโยงไปกับการจ้างแรงงานกว่า 3 ล้านคน การใช้วัตถุดิบในประเทศจากภาคเกษตรและอุตสาหกรรม รวมทั้งเชื่อมโยงกับธุรกิจ SME ของไทย และการลงทุนจากต่างประเทศ

แม้ว่าเราจะยังอยู่ในวิกฤตโควิด แต่ตัวเลขการส่งออกไทยเดือน ก.ค.ปีนี้ ยังคงขยายตัวอย่างต่อเนื่องที่ 20.27% (เทียบกับช่วงเดียวกันของปีที่แล้ว) นับว่าสูงสุดในรอบ 11 ปี และมีแนวโน้มว่าตลอดปี 2564 นี้ การส่งออกจะขยายตัวในระดับสูงที่ 12.4% ซึ่งการจะไปสู่เป้าหมายนั้นได้ โรงงาน/สถานประกอบการที่เป็นกลุ่มเป้าหมายตามโครงการ Factory Sandbox นี้จะต้องดำเนินกิจการตามมาตรการ "ตรวจ รักษา ควบคุม ดูแล" ของ ศบค. อย่างเคร่งครัด เป็นไปตามหลัก “เศรษฐศาสตร์สาธารณสุข” ที่มุ่งสร้างสมดุลระหว่างปากท้องและสุขภาพ

สำหรับการนำพาประเทศให้ผ่านพ้นวิกฤตโลกครั้งนี้นั้น รัฐบาลได้เตรียมความพร้อมโครงสร้างพื้นฐานของประเทศ ในทุกด้านอย่างต่อเนื่อง ตลอด 6 ปีที่ผ่านมา มีการลงทุนของภาครัฐขยายตัว เฉลี่ย 7.9% ต่อปี เพื่อส่งเสริมการประกอบอาชีพ

เขตพัฒนาพิเศษภาคตะวันออก (EEC) ซึ่งเป็นโครงการสำคัญของรัฐบาล ในการสร้างนวัตกรรม สร้างอาชีพ สร้างรายได้อย่างมหาศาลในอนาคต ก็คืบหน้าไปมาก โดย 3 ปีที่ผ่านมามีการลงทุนไปแล้วกว่า 1.6 ล้านล้านบาท เป็นการลงทุนจริงในอุตสาหกรรมเป้าหมายราว 8 แสนล้านบาท

ในขณะเดียวกัน การเปิดประเทศด้านอุตสาหกรรมการท่องเที่ยว ที่มี "ภูเก็ต แซนด์บ็อกซ์" เป็นโครงการนำร่อง ปัจจุบันมีนักท่องเที่ยวเข้ามาแล้ว กว่า 33,000 คน มีการใช้จ่ายในพื้นที่มากกว่า 1,600 ล้านบาท และมีเม็ดเงินหมุนเวียนในระบบเศรษฐกิจมากกว่า 3,800 ล้านบาท (สะสม 2 เดือน : ก.ค.-ส.ค.64) ซึ่ง "การท่องเที่ยวปลอดภัย-ปลอดเชื้อ" นี้ จะมีการขยายผลไปยังเกาะ/จังหวัดท่องเที่ยวอื่นๆ ในระยะต่อไป เร็วๆ นี้ด้วยครับ

ซึ่งทั้งหมดที่กล่าวมานั้น เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามของรัฐบาล ที่จะทำให้การพัฒนาบ้านเมืองของเราเป็นไปอย่างต่อเนื่อง ตามยุทธศาสตร์ชาติ

การลงพื้นที่ครั้งนี้ ก็เหมือนทุกครั้ง ที่ผมได้สัมผัสใกล้ชิดกับพี่น้องประชาชน และข้าราชการที่เป็นพลังสำคัญในการขับเคลื่อนประเทศร่วมกัน โดยผมสังเกตเห็นแววตาที่มีความหวังของทุกคน และรอยยิ้มที่เปี่ยมด้วยมิตรไมตรี ยิ่งทำให้ผมมีกำลังใจในการทำงานเพื่อคนไทยทุกคนต่อไปครับ”

🔥โปรโมชั่น ⚡Q-Switch laser รักษา ฝ้ากระ หน้าใสX2
〽 รอยดำสิว รอยแผลเป็น ฝ้ากระเพียง 2,999 บาท ทำได้ 4 ครั้ง
📲 จองด่วนที่ 🔰 https://lin.ee/A7Ip9Wj
.
♻ กระแดด กระลึก กระเนื้อ 📌
♻ รักษาฝ้าลึก ฝ้าตื้น ฝ้าดื้อยา 📌
♻ รักษารอยดำสิว รอยแผลเป็น รอยแดง 📌
♻ กระตุ้นคอลลาเจนฟื้นฟูให้ กระจ่างใส
ดูอ่อนเยาว์ซึ่งทำได้ดีกว่าการทำ IPL ปกติ📌
.
📣ราคาโปรโมชั่น ไม่มีบวกเพิ่ม
📣คอร์สใช้ได้ทุกสาขาค่ะ วันไหนสะดวกสาขาไหน
.
#UlikeClinicสาขาBTSเอกมัย
#UlikeClinicสาขาเมเจอร์รัชโยธิน
.
📣โปรโมชั่นดีๆ ไม่ได้มีมาบ่อยๆ จองเก็บไว้เลยค่าาา
ลูกค้าทุกท่านสามารถจองคอร์สผ่านทาง
📲Line ID : @ulikeclinic
📲LINE Link>> https://lin.ee/A7Ip9Wj
============================
🕓 เปิดทุกวัน เวลา 11.30 - 20.30 น.
📍 ที่ U like Clinic ทั้ง 2 สาขา
🏁สาขาBTSเอกมัย ชั้น G อาคารBangkok Mediplex
BTSทางออก2 #มีที่จอดรถ
.
☎ 06-4232-6166
🏁สาขาเมเจอร์รัชโยธิน อยู่โซนอเวนิว ชั้น 1 ติด Cafe Amezon
BTSรัชโยธิน ทางออก1,2 #มีที่จอดรถ
☎️ 098-269-9656

รีวิวตามคำขอ เคล็ดลับหน้าใสไร้ฝ้ากับ ครีมกันแดดพร้อมกันฝ้าจุดด่างดำ ด้วย นีเวีย ลูมินัส 630

ห่างหายจากการรีวิวกันแดดไปนานพอสมควร วันนี้กลับมาพร้อมกับกันแดดนีเวีย ลูมินัส 630 ซึ่งเป็นกันแดดที่ช่วยในเรื่องของการลดเลือนจุดด่างดำ พร้อมกับป้องกันการเกิดฝ้า กระ หรือจุดด่างดำในอนาคตได้ด้วย เขาจะเป็นยังไง ทาง่ายไหม กัสใช้แล้วเป็นยังไง ไปดูได้ในคลิปเลยครับ

IG : https://www.instagram.com/busgobogus/
FB : https://www.facebook.com/ImBusGoBogus
Twitter : https://twitter.com/BusGoBogus

ติดต่องานได้ที่ คุณเซ้นต์
Email : [email protected]
Tel. : 096-462-6955

Sponsored by NIVEA

#BusGoBogus #กันแดด