มี ปชช แจ้งว่า แถวบ้านเขา มีคนเอายามาแพคขายเป็นชุด อ้างว่าเป็นยาต้านไวรัส กินต้านโควิดได้ ่อแม่เขาหลงเชื้อ จ่ายไปเกือบสี่ห้าพัน ได้ยามากองเบิ้อเริ่ม เปิดมาดู เจอวิตามินซี ยาแก้แพ้ ยาแก้ไอ และ... ยารักษาเริม งูสวัด acyclovir lol

อันนี้ยาต้านไวรัสที่ใช้รักษาเริมหรืองูสวัดนะครับ ไม่ใช่โควิด อย่ากินเน้อ ส่วนใครเจอคนเอายามาหลอกขายแบบนี้ก็แจ้งตำรวจนะครับ

โอเคงั้นเช็คลิสต์กันค่ะ พร้อมรึยัง สำหรับเพื่อนๆที่ต้อง WFH 100% ตอนนี้
เพราะเราจะไปไหนยากขึ้น (เพราะการล็อคดาวน์ 14 วัน) แล้วไม่รู้ว่าจะมีต่อรึป่าว รวมถึงโควิดล้อมไว้หมดแล้ว แต่เดินผ่านก็ติดได้แล้ว

✔️อาหาร เท่าที่จำเป็น เอาพอๆดีแบบไม่ต้องออกไปซื้อในช่วงที่ล็อคดาวน์ ขนมที่ชอบมีไว้ดีค่ะ ดูข่าว ด่า..เครียดก็หยิบกินแก้เครียด
✔️ยา ประจำตัว แก้ท้องเสีย ยาธาตุ พารา ยาแก้แพ้ ยาแก้ไอ มีติดบ้านไว้ วิตามินต่างๆ เลี่ยงไม่ต้องไป รพ ถ้าไม่จำเป็น เว้นแต่ป่วยหนักไม่ไหวอย่ารอไปพบหมอด่วน
✔️อุปกรณ์เช็คตัวเองเบื้องต้น : ปรอทวัดไข้ ที่ตรวจออกซิเจนในเลือด (สั่ง shopee/lazada ได้) ถ่านสำรอง (เอ ปสด ถึงขั้นมีเครื่องวัดความดันแล้วจ้า)
✔️อาหารสัตว์เลี้ยง อย่าลืมเด็กๆด้วยนะ
✔️ของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น อย่างผ้าอนามัย
✔️เจลล้างมือ แมสก์ เพียงพอมั้ย เพราะต่อให้อยู่บ้านก็ต้องระวังตลอด

ทั้งหมดนี้ทะยอยๆสั่งยังได้ค่ะ กันไปเจอฝูงคนแห่ไปซื้อกันวันนี้ app ที่เอใช้บ่อย

✨อาหารสด ผัก เนื้อ ของในครัว สั่งผ่าน freshket สั่งวันนี้ส่งพรุ่งนี้ วันต่อวัน ส่งของสดทุกวัน เอใช้บ่อยสุด ของถูกเหมือนไปตลาด
✨ไรเดอร์ต่างๆ ยังบริการอยู่ กรณีเราไม่ทำกับข้าว
✨พวกแอปซุปเปอร์ต่าง อย่าง villa market, foodland, tops, makro มีดิลิเวอร์รี่ หรือบริการสั่งไว้แล้วไปรับที่สาขาใกล้บ้าน ลดการเดินช้อปนานๆ
✨ยา วิตามิน ซื้อผ่าน แอป Raksa มีเภสัชสแตนบาย มีคุณหมอให้ปรึกษา มีทั้งส่งด่วนผ่านไรเดอร์วันนั้นเลย และ kerry
✨อื่นๆ shopee/lazada มีหมดแล้วจ้า
——————————————

ส่วนที่ไม่จำเป็นแต่เราต้องมี ต้องทำอยากทำ รีบนัดทำเลยค่ะ
อย่างเอฉีดหน้า เลเซอร์ ทำเล็บ ย้อมผม ตัดผม รอไว้ก่อนแล้ว

อยากกินอาหารร้านไหนสั่งเลยค่ะ เพราะไม่รู้เลยว่าอีกทีเค้าจะยังมีขายให้เรากินอีกมั้ย เศร้านะ

—————————————
อาจจะดูเราแพนิคไป แต่ในฐานะที่อยู่กรุงเทพ โควิดรอบตัว ดงมันเลย! ยังไม่ได้รับวัคซีน (เพราะรอวัคซีนดีๆที่เสียตังค์เองอยู่) เอทำได้แค่ล็อคตัวเองซึ่งทำมาตลอดทำมานาน 2 ปีแล้ว ไม่รู้จะเป็นโควิดก่อนที่วัคซีนจะมารึป่าว รบ ช่วยเราไม่ได้ เราต้องช่วยตัวเอง เซฟตัวเองแค่ไหนถึงจะพอ อันนี้ตอบไม่ได้ แต่เราห้ามหลวมนะ

เอยังโชคดีที่ทำงานที่บ้านตลอดเวลาอยู่แล้ว แต่เพื่อนๆที่ต้องไปทำงานนอกบ้านระวังตัวด้วยนะคะ คิดไว้เสมอว่า ***ทุกคนอาจมีเชื้อโควิด** แม้แต่เพื่อนที่ทำงาน ญาติพี่น้องเราก็ตาม ฉีดวัคซีนครบ 2 โดสแล้วยังติดกันบานเลย เอ้~~ทำไมน้า~~
ระยะห่างสำคัญมาก! ล้างมือให้เปื่อยก็ต้องยอม เราต้องรอด!!!! และสู้ๆนะ ฟรีแลนส์ ผู้ประกอบการ รับจ้าง พนักงานไม่ประจำ หาเช้ากินค่ำ ที่ไม่มีเงินเดือนประจำเดือดร้อนหมด!! และเดือดร้อนหนักมาก เงินไม่เข้าแต่หนี้ก็ต้องจ่าย เอเข้าใจดี อย่าท้อนะคะ เราต้องอยู่ดูวันที่ รบ นี้หมดวาระ (ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง) กันก่อนนะ

**รักษาสุขภาพกาย สุขภาพจิตด้วยนะทุกคน***

มาดูดีกว่า ว่าปวดหัวแบบนี้ เรียกว่าอะไร?? 🤔
และมันมีอาการแบบไหน ส่งผลต่อชีวิตเรายังไงบ้าง พร้อมวิธีรีบมือเบื้องต้น

แต่ขอเตือนไว้ก่อนเลยนะว่า "หากคุณรู้สึกกังวลกับอาการปวดหัว
หรือพบว่ากินยาแก้ปวดก็ไม่ช่วยอะไร ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เลยดีที่สุด"

1. ไมเกรน
เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติ
ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรงและรวดเร็ว

อาการทั่วไป ได้แก่ :
• ปวดสั่นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ
• ปวดปานกลางถึงรุนแรง
• ตาพร่ามัวเห็นไฟกะพริบหรือเส้นซิกแซก
• เพิ่มความไวต่อแสง กลิ่น หรือเสียงดัง
• รู้สึกมึนหัว
• รู้สึกคลื่นไส้หรืออาเจียน

ทำอย่างไรดี :
ไม่ว่าใครก็สามารถเป็นไมเกรนได้ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ยิ่งโดยเฉพาะในกลุ่มวัยคนทำงาน ที่มีสิ่งเร้ามากมายคอยกระตุ้น
เช่น แสงจากคอมพิวเตอร์ กินข้าวไม่ตรงเวลา อดนอน เป็นต้น
หากไม่แน่ใจว่าอะไรที่ทำให้เกิดไมเกรนของคุณ ให้ลอง"จดไดอารี่ไมเกรน"
ที่บันทึกข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวด ระดับความปวด มีอาการอื่นร่วมด้วยไหม?
รวมไปถึงสิ่งที่ทำในชีวิตประจำวันด้วยยิ่งดี

เมื่ออาการไมเกรนกำเริบขึ้นแล้ว แนะนำว่าให้ย้ายไปอยู่ในห้องที่มืดและเงียบสงบ นอนพักจนกว่าอาการจะหายไป พักผ่อนให้มากที่สุด หลีกเลี่ยงจากสิ่งเร้าที่บอกไปก่อนหน้านี้ ซึ่งบางคนก็พบว่าความร้อน หรือเอาถุงน้ำแข็งมาประคบก็ช่วยลดอาการไมเกรนได้

โดยปกติแล้ว แพทย์ก็อาจจะแนะนำให้กินยาแก้ปวด แต่ยังไงก็ควรปรึกษาเภสัชหรือแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมก่อนกินยาแก้ปวดดีกว่านะ

คำเตือน : หากพบว่าอาการปวดหัวของคุณมันแย่ลงเรื่อย ๆ เป็นบ่อยมากว่า 5 ครั้ง/เดือน หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย แนะนำว่าให้ไปพบแพทย์เลยจะดีกว่านะครับ

2. คลัสเตอร์
การปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ว่ากันว่าเป็นอาการที่ปวดหัวที่รุนแรงที่สุด ที่คุณสามารถสัมผัสได้ เกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทสมองคู่ที่ 5 และระบบประสาทอัตโนมัติ(TACs) มักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

อาการทั่วไป ได้แก่ :
• ปวดแสบปวดร้อนร้อนเหมือนว่ามีอะไรมาแทง
โดยมีศูนย์กลางอยู่ที่ตาหรือขมับข้างเดียว
• ปวดเหมือนลูกตาจะหลุด
• น้ำตาไหลหรือน้ำมูกไหล
• เหงื่อออกบริเวณใบหน้าข้างที่ปวด

ทำอย่างไรดี :
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ จะมีอาการปวดในเวลาที่แน่นอน
มาเป็นชุด ๆ(cluster) โดยทั่วไปอาการปวด มักจะอยู่ระหว่าง
15 นาที - 3 ชั่วโมง แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้บ่อย

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีการรักษาเบื้องต้น ที่เป็นที่รู้จักสำหรับอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ และหากคุณคิดว่าคุณปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นครั้งแรก แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เลยทันที วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถแยกแยะสาเกตุอื่น ๆ และวินิจฉัยที่ถูกต้องให้ได้

3. ไซนัส
ปวดหัวไซนัสเกิดขึ้นเมื่อไซนัสอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อหรืออาการแพ้
และถูกมักเข้าใจผิดว่าเป็นไมเกรน

อาการทั่วไป ได้แก่ :
• ปวดตุบ ๆ ที่หน้าผากหรือแก้ม
• คัดจมูก หรือมีน้ำมูกข้น
• หายใจมีกลิ่น
• อาจมีเลือดออกทางจมูก
• มีไข้

ทำอย่างไรดี :
หากคิดว่าตัวองมีอาการปวดหัวไซนัส ควรไปพบแพทย์เลยดีกว่า
เพื่อจะได้แยกสาเหตุอื่น ๆ ออกไปด้วย โดยแพทย์อาจสั่งจ่ายยาพวก
ยาลดน้ำมูก ยาแก้แพ้ หรือ สเตียรอยด์พ่นจมูก

นอกจากนี้คุณเอง ก็สามารถที่จะบรรเท่าอการปวดหัวไซัสที่บ้านได้
ได้แก่ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้ร่างกายตัวเอง โดยเฉพาะน้ำอุ่น
ที่จะช่วยเปิดโพรงจมูกของคุณและลดอาการอักเสบได้ หรือไม่ ก็ลองล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ แต่ก็ควรจะล้างให้อย่างถูกวิธีและถูกสุขอนามัยด้วยเช่นกัน

4. ปวดหัวจากความเครียด
อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้อรอบศีรษะและคอเกิดการเกร็งตัว
โดยสาเกตุก็มาจากชื่อของตัวมันเอง ก็คือ "ความเครียด"

อาการทั่วไป ได้แก่ :
• ปวดขมับทั้งสองข้างของศีรษะ
• ปวดตื้อบรืเวณรอบศีรษะ
• รู้สึกกดดันหลังดวงตา ตึงที่ด้านหลังศีรษะ
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อคอหรือไหล่

ทำอย่างไรดี :
วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาเบื้องต้น แนะนำให้กินยาแก้ปวดและหาที่เงียบ ๆ พักผ่อนซะ เพราะอาการปวดหัวจากความเครียดจะรุนแรงมากขึ้น
เมื่อมีความเครียด เสียงดัง และอดนอน

คำเตือน : ไม่แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดมากเกินหรือบ่อยเกินไปเพื่อระงับอาการปวดหัวนะ เพราะนอกจากจะเกิดอาการดื้อยาแล้ว ยังส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้นอีก แนะนำว่าหากยังไม่สามารถควบคุมอาการปวดหัวด้วยยาได้ แนะนำให้ไปพบแพทย์ดีกว่าครับ

5. หลอดเลือดที่ขมับอักเสบ
จากที่อ่านมา นี่อาจจะเป็นชื่อที่ไม่คุ้นสุดแล้ว ภาวะนี้เป็นการอักเสบของหลอดเลือดแดงในศีรษะ ซึ่งถือว่าเป็นภาวะฉุกเฉินหากไม่ได้รับการรักษา เพราะอาจเป็นสาเหตุให้ตาบอดและเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

อาการทั่วไป ได้แก่ :
• ปวดหัวรุนแรงบริเวณขมับ และเส้นเลือดปูดที่ขมับขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด
• ปวดหัวบริเวณขมับเมื่อเคี้ยวอาหาร ลามไปปวดบริเวณกรามและลิ้น
• มีอาการตามัว มองเห็นไม่ชัดเวลารู้สึกปวด
โดยเฉพาะอาการมองเห็นไม่ชัดข้างเดียว
• มีไข้ต่ำ ๆ อ่อนเพลีย ปวดเนื้อ ปวดตัว
• มีอาการเบื่อหาร จนน้ำหนักลดลง

ทำอย่างไรดี :
ส่วนใหญ่จะพบในวัยของผู้ใหญ่ที่มีอายุมาก 50 ปีขึ้นไป
อาการนี้ถือว่าร้ายแรง และอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้ถาวร

โรคหลอดเลือดแดงใหญ่เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงที่ศีรษะหรือคออักเสบ
อาการมักจะเกิดขึ้นเร็วมาก และคนที่เป็นโรคหลอดเลือดแดงใหญ่มักจะรายงานว่าพวกเขาไม่มีอาการเตือนก่อนที่จะเริ่มมีอาการปวด จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องถือว่าเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์

ดังนั้นหากคุณคิดว่ามีอาการอย่างที่ว่า แนะนำให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็ว!!!

ยังไงก็ขอเน้นย้ำอีกครั้งนนะครับว่าการไปพบแพทย์เลย เป็นทางออกที่ดีที่สุดบางทีอาจจะเป็นโรคร้ายที่เกิดขึ้นเงียบ ๆ ก็ได้ หรือหากไม่สะดวกไป
โรงพยาบาล เดี๋ยวนี้เขาก็มีแอปพลิเคชัน ที่ให้ปรึกษากับแพทย์ได้เป็นการส่วนตัว ซึ่งอาจจะมีเก็บค่าบริการต่าง ๆ ไปตามเงื่อนไขของแอปฯนั้น ๆ ครับ

ข้อมูล :
- livehealthily
- thonburihospital
- rama channel
- bangkokinternationalhospital
- siamhealth

สามารถเข้าไปเลือกซื้อสติ๊กเกอร์ได้ที่นี่เลย https://line.me/S/shop/sticker/author/935013

ได้เวลารับชมความบันเทิงกันแล้วจ้า

สั่งซื้อสินค้าของเราได้ที่ https://www.facebook.com/socialsosick/
สอบถามงานโปรดักชั่นส์และโฆษณา : [email protected]
InstaGram : https://www.instagram.com/pleum_official
FaceBook : https://www.facebook.com/VRZOclub/

ที่ปรึกษาด้านกฏหมายของ บ.วีอาร์โซ จำกัด - สำนักงาน ช.ชนะสงครaาม ทนายความ
E-mail : [email protected]

#อัพเดต #SOCIALสนุกจังโว้ย #reaction

Contact me : Line: @yingyae
คำเตือน
1 สิ่งที่แย้รีวิวไปอาจจะไม่ใช่ The Best ของทุกคน และความ The Best ของแย้นั้นอยู่ที่กาลเวลาด้วย
2 วันนี้สิ่งที่แย้ใช้อาจดีที่สุดในชีวิต แต่ในอนาคตแย้อาจจะเจอสิ่งที่ใช่ ที่เหมาะกับตัวแย้เองมากกว่านี้ด้วย
3 Skincare เป็นเรื่องละเอียดอ่อน บางชนิดอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในบางท่านก็ได้
4 การบอกสถานที่ซื้อไม่เกี่ยวกับผลประโยชน์ใดๆของแย้ แต่บอกเพื่อประโยชน์ของผู้บริโภค
5 รีวิวต่างๆ ไม่ได้มีสปอนเซอร์เสมอไป หากมีสปอนเซอร์แย้จะแจ้งไว้ในวิดิโอ
6 ขอให้มีความสุขกับการดูวิดิโอและตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เท่าที่จำเป็นเท่านั้น เพราะผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจจะดีกับตัวแย้ อาจจะแพ้กับคนอื่นได้

กระเป๋า Venuco Madrid
สเปรย์น้ำแร่ Leskinthailand
แป้งเจ้านาง เบอร์ 3 Chaonangthailand
ลิป Lancome Matte shaker สี energy peach
ลิปมันเซเลอร์ มูน Creer Beaute Miracle Romance - Sailor Moon...
ทิชชู่เปียก ที่ทำความสะอาดรูตะหมูก สเปรย์ฉีดลดกลิ่นปาก หน้ากากอนามัย ยาแก้แพ้

ติดตามอายตาได้ที่
https://www.facebook.com/eyetaeyeta/
IG : eyetayungmaitaii
http://www.bitchesloveme.net
Snapchat : imeyeta