"หน้ากากผ้าฝ้าย พรมน้ำ ไม่เหมาะกับการป้องกันฝุ่น PM2.5 ครับ"

มีการแชร์ข้อความกันเยอะว่า "มิสเตอร์ซาซากิ คนญี่ปุ่น แนะนำให้สู้กับปัญหาฝุ่นพิษ ด้วยการเอาหน้ากากอนามัยธรรมดา มาพ่นด้วยฝอยน้ำให้ชุ่ม จะป้องกันฝุ่นได้ดีเหมือนหน้ากากราคาแพงๆ " ... อันนี้ไม่จริงนะครับ ! ไม่แนะนำให้ทำตามด้วย

จริงๆ แค่อ่านข้อความ ก็ดูมีพิรุธ ไม่น่าเชื่อถือแต่แรกแล้วนะ เพราะ "mr. Sasaki" เนี่ยเป็นใครก็ไม่รู้ เอามาอ้างได้ยังไง

หน้ากากอนามัยแบบธรรมดาที่ขายกันนั้น ถ้าเป็นแบบใยสังเคราะห์ที่เคลือบสารกันน้ำ (มักเป็นพวกผ้าสีเขียว) ถึงเอามาพ่นฝอยน้ำลงไป มันก็ไม่ติด ... ส่วนแบบที่เป็นผ้านิ่มๆ (ซึ่งมีทั้งที่เป็นผ้าฝ้าย และใยสังเคราะห์) ถ้าพรมน้ำลงไป ก็จะหายใจได้ไม่สะดวก อึดอัดทีเดียว และก็ไม่ค่อยช่วยลดฝุ่นละอองจิ๋ว ขนาด PM2.5 ด้วย

ดังนั้น ถ้าหาซื้อหน้ากากรุ่นแพงๆ ที่เป็น N95 ไม่ได้ แนะนำให้ใส่หน้ากากรุ่นธรรมดาซ้อนกัน 2 ชั้น จะสะดวกและใส่สบายสุดแล้ว (ส่วนที่ใส่ซ้อนกับทิชชู่ เอาเข้าจริง ผมว่ามันใส่ไม่ค่อยสบายนะ ทิชชู่มันคันหน้า แถมเปียกชื้นเร็วด้วย)

สรุปว่า อย่าเอาหน้ากากอนามัยไปพรมน้ำใส่เลยครับ

ปล. ก่อนจะใส่หน้ากาก N95 ควรเช็คก่อนว่าตัวเองอยู่ในที่ที่มีฝุ่นเยอะ ขั้นวิกฤต จริงหรือเปล่า ... ไม่ใช่ว่าอากาศดี แต่ใส่หน้ากากซะเต็มที่เลย

"หน้ากากผ้าฝ้าย พรมน้ำ ไม่เหมาะกับการป้องกันฝุ่น PM2.5 ครับ"

มีการแชร์ข้อความกันเยอะว่า "มิสเตอร์ซาซากิ คนญี่ปุ่น แนะนำให้สู้กับปัญหาฝุ่นพิษ ด้วยการเอาหน้ากากอนามัยธรรมดา มาพ่นด้วยฝอยน้ำให้ชุ่ม จะป้องกันฝุ่นได้ดีเหมือนหน้ากากราคาแพงๆ " ... อันนี้ไม่จริงนะครับ ! ไม่แนะนำให้ทำตามด้วย

จริงๆ แค่อ่านข้อความ ก็ดูมีพิรุธ ไม่น่าเชื่อถือแต่แรกแล้วนะ เพราะ "mr. Sasaki" เนี่ยเป็นใครก็ไม่รู้ เอามาอ้างได้ยังไง...
See More

スイスイおえかき メルちゃんのおうち で遊びました。
スイスイおえかきのメルちゃんバージョンです。ゆかちゃんや
あおくんなどお友達のスタンプも付いています。
メルちゃんのおうちになっているので、おえかき遊びだけではなく
隠れているソファーやベッド、お友達などをみつけて遊ぶことが
できます。楽しくおままごと遊びができました。

チャンネル登録お願いします。
Please subscribe

Other videos

メルちゃん おべんとうセット ピクニック おやつプリンも / Mell-chan Doll Picnic Lunch : Bento Lunch Box
https://www.youtube.com/watch?v=EIX1oDGXI9E&sns=em

メルちゃん おかいものスーパーマーケット / Mell-chan Doll Super Market Playset Grocery Shopping
https://www.youtube.com/watch?v=nl2IWnGvi-k&sns=em

メルちゃん ふたりでのれちゃう! おせわベビーカー ベッドもごはんもいつも一緒 / Twin Baby Doll Stroller Mell-chan Doll
https://www.youtube.com/watch?v=UDU69l9QTRE&sns=em

カラフル アイスクリーム屋さん メルちゃん / Colorful Ice Cream shop Playset : Mell-chan Doll
https://www.youtube.com/watch?v=gyBgVJ3cVOQ&sns=em

ダンボール車 新メルちゃん号でお買い物 / Cardboard Car for Kids , Mell-chan Doll New Car : DIY
https://www.youtube.com/watch?v=QP4bdBnmCLc&sns=em

メルちゃん いちねんせいメルちゃん がっこう / Mell-chan Doll Primary School Playset : First Day of First Grade
https://www.youtube.com/watch?v=DWqYC1SSf3g&sns=em

ツイッター Twitter
https://twitter.com/70cleam

70cleamのグッズをつくりました。
数は少しですが、動画で着ているTシャツなどがあります。
ショップのURL
https://uuum.skiyaki.net/70cleam

おうえんメッセージ等の送り先 ↓
〒106-6134 東京都港区六本木 6-10-1
六本木ヒルズ森タワー 37階
UUUM株式会社 70cleam宛

ハロー こんにちは !
お人形遊び、おもちゃ遊びの70cleam(70クリーム)チャンネル。
幼児・子供向けのかわいい人形・かわいいおもちゃを紹介して
います♪ メルちゃん、ぽぽちゃん、ハローキティ、リカちゃん、
バービーや、赤ちゃんの人形、Baby Dollなどかわいいおもちゃが
いっぱいです。楽しんでもらえたら嬉しいです。

Hi, welcome to 70cleam Channel.

Thank you for visiting and watching our videos.

This channel is a cute toys and dolls play channel with videos featuring famous characters such as Mell-Chan, Popo-Chan, Hello Kitty, Licca-Chan, Barbie-doll and more!

Please subscribe, press the like button, and leave the comment, if you enjoy our videos. Also, if you speak Japanese, you can also help us add subtitles! Just click the cogwheel icon on the video display and select the "add subtitles" option to add your own line-by-line text and help our channel reach even more fans!

Please send me a fan letter here :slightly_smiling_face:
6-10-1 Roppongi Minato-Ku Roppongi Hills Mori Building 37F 106-6137
UUUM Co.,Ltd 70cleam


------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
------------------------------------------------------------------------------



Twin MusicomのCarefree Melodyは、クリエイティブ・コモンズライセンス CC BY 4.0（https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）でライセンス付与されています。
ソース: http://www.twinmusicom.org/song/302/carefree-melody
アーティスト: http://www.twinmusicom.org

Kevin MacLeodのLife of Rileyは、クリエイティブ・コモンズライセンス CC BY 4.0（https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）でライセンス付与されています。
ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
アーティスト: http://incompetech.com

ผัดพริกขิงโปรตีนเกษตรเจ (อาหารเจ) Stir Fry Ginger with Textured Vegetable Protein

เป็นเมนูที่ในช่วงเจหาทานได้ง่ายๆ หลายท่านก็มักจะซื้อแบบสำเร็จรูปมาทานกัน ลองมาทำทานกันเองก็ไม่ได้ยุ่งยากนัก แถมยังสะอาดปลอดภัยกว่าด้วยครับ

http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=2370

Ingredient and How to cook, Please visit our English website.

http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=2011

วัตถุดิบผัดพริกขิงโปรตีนเกษตรเจ (อาหารเจ) Stir Fry Ginger with Textured Vegetable Protein

สำหรับ 1-2 ท่าน
เวลา 15 นาที

1 พริกแกงแดงเจ 3 ช้อนโต๊ะ
2 โปรตีนเกษตร 1 ถ้วยตวง
3 ถั่วฝักยาวหั่นท่อน 1/4 ถ้วยตวง (ลวกแล้วแช่น้ำเย็น)
4 ใบมะกรูดซอย 2 ช้อนโต๊ะ
5 เต้าหู้แข็งทอด 1/4 ถ้วยตวง
6 ขิงตำละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
7 ซีอิ้วขาวเจ 1 ช้อนชา (ระวังพริกแกงเค็ม)

อุปกรณ์ที่ใช้

กระทะ

วิธีทำผัดพริกขิงโปรตีนเกษตรเจ (อาหารเจ) Stir Fry Ginger with Textured Vegetable Protein

1. นำโปรตีนเกษตร แช่น้ำด้วยความรวดเร็ว หรือ พรมน้ำ แล้วรีบนำขึ้นพักไว้ แล้วนำไปทอด และพักไว้อีกครั้ง
2. ตั้งกระทะไฟกลาง ผัดน้ำมันกับพริกแกงและขิงที่ตำไว้จนแตกตัวและหอมดี ปรุงรสด้วยซีอิ้วหรือไม่ต้องก็ได้ ชิมรสชาติ ตามลงไปด้วยถั่วฝักยาว เต้าหู้ทอด โปรตีนเกษตร ใบมะกรูด ผัดต่ออีกซัก 20 วินาที ก็นำขึ้นได้เลย

ปั้นสิบนึ่งไส้ปลา อาหารว่างของไทยที่มีมาแต่โบราณแต่ในปัจจุบันเริ่มหาทานได้ยากมาขึ้น ปั้นสิบ หรือ ปั้นขลิบ คือ แป้งที่นำมากวนจนเป็นก้อน แล้วนวดจนนิ่ม นำมาใส่ไส้แล้วพับปิดตรงขอบใช้จับแป้งเป็นขลิบ ลักษณะคล้ายเกรียวปิดที่ขอบแป้ง เสิร์ฟคู่กับผักกาดหอม ผักชี และพริกขี้หนู

http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=1107

Ingredient and How to cook, Please visit our English website.

http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=749

วัตถุดิบปั้นสิบนึ่งไส้ปลา

แป้งสิบ
1. แป้งข้าวจ้าว (ร่อน 1 ครั้ง) 1 ถ้วย
2. แป้งท้าว 1 ช้อนโต๊ะ
3. แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำ 1 ถ้วย

ไส้ปลา
5. ปลาน้ำดอกไม้ (นึ่งแกะเนื้อยีผสมน้ำข่า) 1 ถ้วย
6. หอมแดง (ซอย) 1/2 ถ้วย
7. หอมเจียว 1/4 ถ้วย
8. กระเทียม (หั่น 3 ชตโขลกกับรากผักชี พริกไทย) 3 ช้อนโต๊ะ
9. กระเทียมสับ (เจียว) 1/2 ถ้วย
10. ข่า (โขลกละเอียด-บีบน้ำเก็บไว้-กากไปเจียว) 1 - 2 ช้อนโต๊ะ
11. ถั่วลิสง (คั่ว-ร่อนเปลือก-ป่นละเอียด) 1/4 ถ้วย
12. รากผักชี (ซอย-โขลกรวมกระเทียม พริกไทย) 2 ช้อนโต๊ะ
13. พริกไทย (โขลกรวมรากผักชี กระเทียม) 2-3 ช้อนชา
14. ผักชี (หั่นละเอียด) 1 ถ้วย
15. เกลือ 2 ช้อนชา
16. น้ำตาลทราย 1/4 ถ้วย
17. ใบตอง (รองตอนนึ่ง)

ผักเคียง
18. ผักชีใบ ผักกาดหอม พริกขี้หนูสวน

อุปกรณ์ที่ใช้

ชามผสม กระทะ ที่นึ่ง

วิธีทำปั้นสิบนึ่งไส้ปลา

1. ไส้ปลา - ปลาน้ำดอกไม้นึ่ง แก่แกะเอาเนื้อ ยีในครกใส่น้ำข่าที่บีบไว้ ตั้งกะทะใส่น้ำมัน ผัดเครื่องโขลก (รากผักชี กระเทียม พริกไทย) จนหอม ใส่เนื้อปลา หอมแดง ผัด ใส่ข่าเจียว หอมเจียว กระเทียมเจียว ปรุงรสน้ำตาล เกลือ ชิมรสออกเค็ม-หวาน ใส่ถั่วลิสงป่น ผักชีละเอียด ผัดให้แห้ง ปิดไฟ ตักขึ้นพักไว้ให้เย็นตัว
2. แป้งปั้นสิบ – แป้งข้าวจ้าว ร่อนให้ได้ 1 ถ้วย ผสมแป้งท้าว แป้งมัน และน้ำ คนให้ละลายเข้ากัน ยกขึ้นตั้งไฟ กวนจนแป้งจับตัวเป็นก้อน ยีแป้งให้ทั่วกระทะ เพื่อให้แป้งสุก เริ่มร่อนจากกระทะ ตักใส่ถาด ใส่แป้งมัน (นวล) นวดจนได้ที่ ปั้นเป็นก้อนยาวๆ ใส่ถุงไว้กันลม
3. แป้งที่นวดแล้ว แบ่งปั้นก้อนกลม ขึ้นเบ้า ไส้ปลา ห่อพับครึ่งวงกลม จับจีบเป็นขลิบ
4. รังถึงใส่น้ำ ? ของรังถึง ตั้งไฟให้น้ำเดือด วางปั้นสิบบนรังถึงที่รองด้วยใบตอง พรมน้ำ นึ่ง 8 – 10 นาที ยกลง ทาด้วยน้ำมันกระเทียมเจียว นึ่งต่ออีก 1 นาที ยกลงตักใส่ถาดรองด้วยใบตองที่ทาน้ำมันกระเทียมเจียวไว้
5. จัดใส่จานวางผักเคียง ผักชี ผักกาดหอม พริกขี้หนูส่วน และ กระเทียมเจียว