#ผัดบล็อคโคลี่กุ้ง บล็อคโคลี่ อุดมไปด้วยใยอาหาร มีเบต้าแคโรทีน โฟเลต วิตามินซีสูง ช่วยต้านโรคมะเร็ง ทำอาหารกับช่อง #FitFood วันนี้ ส้มโอชวนมาทำบล็อคโคลี่ผัดกุ้ง เมนูอร่อยทำง่ายได้ประโยชน์จ้า

#ข้าวแกงบุฟเฟ่ต์ไม่อั้น59บาทท กินให้คุ้ม เมนูเพียบ
มื้อเช้า-เที่ยงเป็นมื้อที่สำคัญ
ต้องกินเยอะเพื่อพลังในการทำงาน
ฉนั้นแล้วแอดขอแนะนำ บุฟเฟ่ต์ข้าวแกง
จัดให้อิ่ม เลือกเมนูได้ตามใจชอบ

ร้านนี้เพียงพกมา 59.-
ได้กินข้าวแกงไม่อั้นแล้วนะ
รวมน้ำเปล่าและขนมหวานด้วยนะเออ
เกินคำว่าคุ้มด้วยซ้ำไป

เมนูอาหารครบครันตรงกับร้านอาหารทั่วไป
ไข่พะโล้, ผัดบล็อคโคลี่, ผัดมะกะโรนี,
แกงส้ม, ทอดมัน ฯลฯ ไปจนถึงน้ำพริกกะปิ,
ผักเคียง, ไข่เจียวชะอม และขนมจีนน้ำยา,
แกงเขียวหวาน
.
แกงที่มีรสจัดหน่อยก็ถือว่าไม่จัดจ้านมาก
เผ็ดพอหอมปากหอมคอ
ของหวานก็จะเป็นจำพวกของหวานไทยต่างๆ
เช่น ลอดช่อง หวานหอมดี คุ้มแล้วหละ59บาท
.
ขั้นตอนการทานไม่ยากเย็น
เพียงจ่ายเงินและหยิบถาดหลุม
หลังจากนั้นลุยเลยจ้ะ! ร้านค่อนข้างกว้าง
ช่วงเช้า-กลางวันจะเป็นบุฟเฟ่ต์ข้าวแกง
พอตกเย็นจะเป็นหมูกระทะไปซะอีกนะ

🛎 : บุฟเฟ่ต์ข้าวแกง 59 บาท ปลาทองหมูกะทะ
📍 : อนุสาวรีย์ชัยฯ ข้างห้างเซ็นจูรี่ (ติดกับร้าน Eat Am Are)
🕙 : 07:00 - 14:00 น.
#มูมมาม #ข้าวแกงบุฟเฟ่ต์ปลาทอง

#บล็อคโคลี่ปลอดสาร #ผัดบล็อคโคลี่ #เก็บผัก

วิธีทำผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด ให้อร่อย Easy Shrimp and Broccoli in Sauce วิธีแกะกุ้ง สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ เมนูง่ายๆ ทำกินเองที่บ้าน

#ผัดบล็อคโคลี่กุ้ง บล็อคโคลี่มีประโยชน์สูง อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร เบต้าแคโรทีน มีโฟเลต และวิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีสารเคมีทางธรรมชาติ ที่ช่วยต้านโรคมะเร็ง รับประทานเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ถ้วย จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ๆ

ทำอาหารง่าย ๆ กับช่อง #FitFood วันนี้ส้มโอ จะนำมาทำเป็น เมนูบล็อกโคลี่ผัดกุ้ง ซึ่งจะเตรียมวัตถุดิบ และน้ำซอสปรุงรส ไว้ให้พร้อม ไปลงมือทำกันเลยค่ะ

* สูตรผัดบล็อคโคลี่กุ้งและขั้นตอนการทำดูได้ที่ลิ้งก์นี้จ้า
https://healthcando.blogspot.com/2019/12/easy-shrimp-and-broccoli-in-sauce.html

======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥

- ชอบทานอาหารและชอบทำอาหารทานเองค่ะ พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น พร้อมแชร์ บอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ และเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารทานเองแบบง่าย ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับท่านที่สนใจทำอาหารทานเองเหมือนกันจ้า

- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือหากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา

https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/

เฟสบุค ส้มโอสอนทำอาหาร
https://www.facebook.com/lemonnicee/

♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================

ผัดบล็อคโคลี่ไก่กรอบ เมนูง่ายๆที่ใครทำก็อร่อย
ครัวอร่อยมาก

ส่วนผสม
บล็อคโคลี่ 400 กรัม
เนื้อไก่ 200 กรัม
แครอท 100 กรัม
พริกสด 4 เม็ด
กระเทียม 5 กรีบ
แป้งทอดกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1/2 ช้อนชา
ซีอิ๋วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรสฝาเขียว 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

หากมีคำแนะนำ ติชม คอมเม้นไว้ด้านล่างได้เลย
(คอมเม้นด้วยคำสุภาพนะครับ)

Facebook : https://www.facebook.com/aroimaakk
ขอบคุณสำหรับการติดตาม รับชม
กด Subscribe
กด Like
กด Share
เพื่อเป็นกำลังใจให้ “ครัวอร่อยมาก” ด้วยนะครับ