雖然這篇ผัดกะเพรา กี่แคล鄉民發文沒有被收入到精華區：在ผัดกะเพรา กี่แคล這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 ผัดกะเพรา產品中有123篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， วันนี้ลูกชายคนโตอาสา ทำให้กิน ใส่เนย ตามด้วยกระเทียม ใส่หมูตามชอบ ตอกไข่ใส่ลงไปคลุก ๆ โรยต้นหอม บอกเลยว่าอร่อยมากกกก ------------------ บุฟเฟ่ต์ ชาบ...
同時也有254部Youtube影片，追蹤數超過88萬的網紅Let's cook with Mr.Tan，也在其Youtube影片中提到，#ชอบก็แชร์ได้ครับ#ผัดกะเพรา#หมูกรอบ สวัสดีครับ วันนี้ครัวบ้านผมทำ"ผัดกะเพราหมูกรอบ ไข่ดาวแฝด"นะครับ เป็นเมนูตามสั่ง(หลานสั่งมา)รสชาติจัดจ้านโดนใจมากคร...
「ผัดกะเพรา」的推薦目錄
- 關於ผัดกะเพรา 在 CAN ATIRUT KITTIPATANA Instagram 的最讚貼文
- 關於ผัดกะเพรา 在 hi_hiso Instagram 的精選貼文
- 關於ผัดกะเพรา 在 ?BOOKKO? Instagram 的最佳解答
- 關於ผัดกะเพรา 在 Facebook 的精選貼文
- 關於ผัดกะเพรา 在 Facebook 的精選貼文
- 關於ผัดกะเพรา 在 Facebook 的最佳解答
- 關於ผัดกะเพรา 在 Let's cook with Mr.Tan Youtube 的最佳貼文
- 關於ผัดกะเพรา 在 บ่าวลาวพาเพลิน Youtube 的精選貼文
- 關於ผัดกะเพรา 在 ครัวอร่อยมาก Aroimaak Kitchen Youtube 的最佳解答
ผัดกะเพรา 在 CAN ATIRUT KITTIPATANA Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 15:46:53
มื้อกลางวันนี้กินกุ้ง ทั้งผัดไท และ ผัดกะเพรา บอกเลยว่าชื่อร้านดีงามประทับใจ ร้าน @can_padthaiandkapao ดูชื่อร้านก็รู้แล้วว่าอร่อย สั่งกันได้เลยคร้า...
ผัดกะเพรา 在 hi_hiso Instagram 的精選貼文
2021-08-17 17:20:54
2 หนุ่มนักดนตรีกลางคืน เจอพิษโควิดทำรายได้กลายเป็นศูนย์ !! ชักชวนกันทำหามากินในเส้นทางใหม่เปลี่ยนจากจับไมค์มาจับตะหลิว เปลี่ยนร้านเหล้าเป็นร้าน “ผัดกะ...
ผัดกะเพรา 在 ?BOOKKO? Instagram 的最佳解答
2021-08-03 09:39:31
แคมป์สุทธิสาร ฑีฆาก่อสร้าง มื้อเย็น 100 กล่อง ผัดกะเพรา และ ผัดซีอิ๊ว จากพี่ต่าย @yodthong97 ❤️🙏🏻 บุ๊กโกะ เชฟกิ๊ก @chef_gigg_kamol @bookko ขอบคุณน้ำใจ...
-
ผัดกะเพรา 在 Let's cook with Mr.Tan Youtube 的最佳貼文
2021-06-19 10:19:03#ชอบก็แชร์ได้ครับ#ผัดกะเพรา#หมูกรอบ
สวัสดีครับ วันนี้ครัวบ้านผมทำ"ผัดกะเพราหมูกรอบ ไข่ดาวแฝด"นะครับ
เป็นเมนูตามสั่ง(หลานสั่งมา)รสชาติจัดจ้านโดนใจมากครับ...
ร้านมาโกโตะซูชิ 080-520-5677 เปิด 12.00-21.00 น.![post-title]()
-
ผัดกะเพรา 在 บ่าวลาวพาเพลิน Youtube 的精選貼文
2021-06-13 07:41:10#ขอบคุณที่ติดตาม#เฒ่าแม่
ลิงค์ช่องเฒ่าแม่https://youtu.be/2qRq8WP6gMw
เฟซบุ๊กhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100013672622286
แอทเฟสมาเดอพี่น้อง.![post-title]()
-
ผัดกะเพรา 在 ครัวอร่อยมาก Aroimaak Kitchen Youtube 的最佳解答
2021-06-06 13:34:44ผัดหน่อไม้ดองเนื้อสับ เมนูบ้านๆ ทำง่ายๆ อร่อยจนลืมอิ่ม
ส่วนผสม
เนื้อบด 300 กรัม
หน่อไม้ดอง 500 กรัม
พริกแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียม 6 กลีบ
ใบกระเพรา 2 ถ้วย
พริกแดง 1 ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูด 3 ใบ
น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
#ครัวอร่อย
หากมีคำแนะนำ ติชม คอมเม้นไว้ด้านล่างได้เลย
(คอมเม้นด้วยคำสุภาพนะครับ)
Facebook: https://www.facebook.com/bo.naphak
Facebookpage : https://www.facebook.com/aroimaakk
IG : https://www.instagram.com/aroimaakk
ติดต่องาน
email : [email protected]![post-title]()
ผัดกะเพรา 在 Facebook 的精選貼文
วันนี้ลูกชายคนโตอาสา ทำให้กิน
ใส่เนย ตามด้วยกระเทียม ใส่หมูตามชอบ
ตอกไข่ใส่ลงไปคลุก ๆ โรยต้นหอม
บอกเลยว่าอร่อยมากกกก
------------------
บุฟเฟ่ต์ ชาบู ปิ้งย่าง @ 249 B net กินได้ไม่อั้น ไม่จำกัดเวลา
รวมเครื่องดื่ม ขนมหวาน แบบฟรี refill
มีทั้งเนื้อวัว หมู ไก่ ซีฟู้ด กุ้ง ปลาหมึก หมึกกรอบ
ตับหมูคือที่สุด ลวกในน้ำซุปให้สุกกำลังดี อร่อยมว๊าก
ส่วนตัวชอบกินพวกหมูหมักทั้งหลาย โดยเฉพาะ หมูหมักซอสหม่าล่า
อร่อยแบบไม่ต้องพึ่งน้ำจิ้ม หรือจะเป็น หมูนุ่ม หมูหมักเกาหลี หมักพริกไทยดำก็เริด
เต้าหู้ชีส ไส้กรอก หมูยอ ปูอัด ปลาเส้น ฯลฯ
อาหารอื่น ๆ ที่สั่งได้แบบไม่อั้นก็มี เช่น
ผัดกะเพรา ยำหมูยอ ของทอด เฟรนช์ฟรายส์
หมูยอทอด เกี๊ยวหมู ไส้กรอกทอด
เห็ดเข็มทองทอด คือดีมากกกกก กรอบ อร่อย
ขนมหวาน ผลไม้ ไอศกรีม
----------------------------
ราคาบุฟเฟ่ต์ 249 บาท รวมเครื่องดื่ม
จ่ายราคาเดียว กินได้ทุกอย่าง ไม่จำกัดเวลา
----------------------------
รีวิว ร้านหม้อเบ้อเร่อ บุฟเฟ่ต์ชาบู ปิ้งย่าง เลี่ยงเมืองนนท์
https://www.closetoheavens.com/restuarant-review/buffet/mor-ber-rer-shabu-yakiniku-nonthaburi/
----------------------------
ร้านหม้อเบ้อเร่อ บุฟเฟ่ต์ชาบู ปิ้งย่าง เลี่ยงเมืองนนท์
ถ.เลี่ยงเมืองนนท์ ต.บางกระสอ อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
Tel. 063 624 1914
https://www.facebook.com/จิ้มจุ่มหม้อเบ้อเร่อ-สาขา-นนทบุรี-259740424390014/
ช่วงเดือน ก.ย. 2564 เปิดเวลา 4 pm - 8 pm
ร้านหยุดวันจันทร์
Map แผนที่: https://goo.gl/maps/muBczjbNaKdtqVGJA
----------------------------
#CloseToHeavenBlog
#หม้อเบ้อเร่อเลี่ยงเมืองนนท์
#บุฟเฟ่ต์ชาบูปิ้งย่าง
ผัดกะเพรา 在 Facebook 的精選貼文
กิ๊กทานอะไร? อาหารคลีนรึเปล่า มีพวกตัวช่วย, อาหารเสริมอะไรมั้ย!
✅กิ๊กทานอาหารทั่วไป หาซื้อง่าย ไม่ยุ่งยาก
✅ผักต้ม ต้องมีทุกวัน โปรตีนไม่ขาด ข้าวก็กิน
❎ไม่ได้ทานโปรตีนเสริมแทนมื้ออาหาร(เวย์)
✅เครื่องดื่ม น้ำเปล่า, ขิง , ชาเขียว, ถั่วขาว, ไซเลี่ยมฮัท, ชาอู่หลง, นมถั่วเหลือง*เน้นกลุ่มเครื่องดื่มสุขภาพไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อยยยย
❎ไม่ได้ทานคลีน 100%
✅อาหารทอด, ผัด ก็ยังทานโดยใช้น้ำมันรำข้าว
2-3 ช้อนชาในการทำ เช่น ไข่เจียว, ผัดกะเพรา
✅ทานมื้อเช้าเยอะที่สุด มื้อเย็นเบาสุด เน้นผลไม้และโปรตีน (อกไก่ย่าง)
✅ผลไม้ที่ทานประจำ แอบเปิลปั่น*คุณแม่ปั่นให้ทุกเช้าไม่เติมน้ำเชื่อม, สับปะรด, แก้วมังกร, ส้ม
❎อย่าเพิ่งคิดว่าการลดความอ้วนเป็นเรื่องยุ่งยาก
ต้องคลีน ต้องคีโต ต้อง if เห็นเค้าว่าดีทำบ้าง
แต่ทำไม่กี่วันพัง! กลับมากินยับเหมือนเดิม😅
❤️แค่ปรับอาหาร ลดหวาน, มัน, เค็ม, น้ำหวาน
เริ่มจากจุดเล็กๆแค่นี้ ทานให้อิ่มทุกมื้อจะได้ไม่โหย
ไม่ทรมาน ไม่เบื่อ ไม่ท้อ 🍒เริ่มจากตรงนี้รู้ตัวอีกที
กลายเป็นสาวเฮลตี้ไปเลยค่าาา
🥰ทุกเมนูลอกได้ แชร์ได้นะคะ
ขอบคุณพี่ๆที่น่ารักทุกคนค่ะ
ผัดกะเพรา 在 Facebook 的最佳解答
อยากกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย ให้กิน 9 เมนูนี้
.
1.แกงส้มมะรุม
มะรุมเป็นผักที่มีคุณประโยชน์สูงทั้งช่วยลดคอเลสเตอรอล
บำรุงหัวใจ ลดน้ำตาล ลดไข้ แก้หวัด บรรเทาอาการไอ
และมีสารเคอร์ซีติน (quercetin) ที่ป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เซลล์ร่างกาย
ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ
และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย
2.แกงเลียง
มีผักและสมุนไพรที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกายมากมาย
ทั้งบวบเหลี่ยม, ตำลึง, ใบแมงลัก, ฟักทอง, เห็ดฟาง
ที่มีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันโรคหวัด
แถมยังใส่พริกไทยที่ช่วยย่อยอาหาร
หอมแดง ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อและป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าเซลล์ร่างกายได้
ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้นอีกด้วยค่ะ
3.ต้มโคล้งปลากรอบ
ปลาช่อนแห้งที่อุดมไปด้วยแคลเซียม พร้อมด้วยสมุนไพรที่มีประโยชน์ทั้ง
ข่า, ตะไคร้, ใบมะกรูด , ต้นหอม , ผักชี , ผักชีฝรั่ง ,พริกขี้หนู , พริกขี้หนูแห้ง
และยังมีหอมแดง สมุนไพรที่มีสารสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อไวรัส
พร้อมด้วยเห็ดชนิดต่างๆ และมะนาว ซึ่งมีสารสำคัญ เช่น สารเคอร์ซีทิน เบต้ากลูแคน และวิตามินซี
ที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ไม่ป่วยง่าย
มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันค่ะ
4.สะเดาน้ำปลาหวาน ปลาดุกย่าง
ยอดสะเดาอุดมไปด้วยสารกลุ่มแอนโทไซยานิน
ซึ่งเป็นสารกลุ่มเฟลโวนอยด์ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง และมีวิตามินซีสูงด้วย
ทำให้ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย
แก้ไข้ตัวร้อน ปวดศีรษะ น้ำมูกไหล
นับเป็นเมนูอาหารไทยที่อร่อยแถมยังดีต่อสุขภาพ
5.ยอดคะน้าผัดน้ำมันหอย
ส่วนยอดของคะน้าอุดมไปด้วยวิตามินซีและเกลือแร่
ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายทำให้สุขภาพแข็งแรง
เมนูง่ายๆ แถมมีวิตามินซีสูงอีกด้วยค่ะ
6.เมี่ยงคำ
เมี่ยงคำ ประกอบ ด้วยสมุนไพรมากมายทั้ง ใบชะพลู ขิง พริก มะพร้าว ถั่วลิสง กุ้งแห้ง
และยังมีสมุนไพรต้านไวรัส อย่างหอมแดง และมะนาวหั่นทั้งเปลือก
ทั้งสองอย่างนี้มีสารเฮสเพอริดิน สารรูติน และวิตามินซี
ช่วยป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เซลล์ของร่างกาย
ลดโอกาสการติดเชื้อในอวัยวะต่างๆ ได้
7.ต้มยำใส่เห็ด
ส่วนประกอบหลักเมนูต้มยำที่เราได้ทานกนัมาได้ตลอด
จะมี หอมแดง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ซึ่งเป็นสมุนไพรชั้นเลิศ
ยิ่งในหอมแดงมีสารเคอร์ซีติน (quercetin)
ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อและป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้
และในต้มยำยังใส่เห็ดนานาชนิดซึ่งมีสารเบต้ากลูแคน
ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ไม่ป่วยง่ายได้อีกด้วยค่ะ
8.ยำวุ้นเส้น
ยำวุ้นเส้นที่เป็นส่วนประกอบหลักมีหอมแดงและหอมใหญ่ที่มีสารเคอร์ซีติน (quercetin)
ช่วยลดการติดเชื้อและป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เซลล์ของร่างกาย
และหอมใหญ่ยังอุดมไปด้วยวิตามินซีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก
ช่วยป้องกันโรคและฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี
ส่วนปรุงรสที่ขาดไม่ได้สำหรับยำ คือ น้ำมะนาวมีวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ
เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
สาวๆที่ดูแลหุ่นอยู่เมนูที่ช่วยควบคุมน้ำหนักแถมยังต้านไวรัสได้ดีอีกด้วย
9.ผัดกะเพรา
เมนูซุปเปอร์ฟู้ดเลยทีเดียว เพราะว่าใบกะเพรามีสารโอเรียนทิน (orientin)
ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อของเซลล์ ช่วยป้องกันไม่ให้เจ็บป่วยจากเชื้อไวรัส
แถมยังมีสารสำคัญที่มีศักยภาพในการป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าเซลล์ได้อีกด้วย
.
ด้วยรักค่ะ
ปุ๋ย เฮลตี้สายชิล
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - -
เรียนรู้ วิธี กินแล้วเด็ก ชะลอวัย
แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
ด้วย Fasting & Anti-Aging ✨
ลดความเค รี ยดแบบฉบับของเฮลตี้สายชิล
.
ครอส Eat Young กินแล้วเด็ก ชะลอวัย 100% ได้ทันที
‼️พิเศษวันนี้‼️จาก 7 9 9 9
เพียง 2 9 9 9 กับ โค้ชปุ๋ย เฮลตี้สายชิล
คลิก https://lin.ee/rQpDMRp
ก่อนปรับขึ้น📌