วันนี้ชวนมาทำเมนูสุขภาพที่รสจัดจ้าน จี๊ดจ๊าด อย่างเมนู"ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน" ผักแน่นๆ ไส้หมูผัดหอมๆกลมกล่อม น้ำจิ้มรสเข้มข้น ทำง่ายและอร่อยได้สุขภาพ จะทำกินเองก็อร่อยถูกปาก หรือจะทำขายก็ทำง่าย ขายดีแน่นอนครับ
╔═══════════╗
สั่งซื้อน้ำเชื่อมมิตรผลได้เลยที่ https://bit.ly/3s59dc9
╚═══════════╝
ส่วนผสม - น้ำจิ้มก๋วยเตี๋ยวลุยสวน
- น้ำมะนาว 300 ml.
- น้ำเชื่อมมิตรผล 300 ml.
- เกลือ 1 2/3 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 50 กรัม
- พริกขี้หนูสวน 30 กรัม
- ผักชี 30 กรัม

ส่วนผสม - ไส้หมูผัด
- หมูบด 350 กรัม
- แครอท 250 กรัม
- เห็ดหูหนู 250 กรัม
- ซอสหอมนางรม 5 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
- ผงปรุงรส 2 ช้อนชา

ส่วนผสม - เครื่องก๋วยเตี๋ยวลุยสวน
- ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่(แผ่นใหญ่) 1,000 กรัม
- ผักกาดหอม 500-1,000 กรัม
- กะหล่ำปลี
- ผักชีฝรั่ง
- สะระแหน่
- ใบโหระพา
- แครอท
-----------------------------------------------------
ingredients - Thai fresh spring roll Sauce [Lui Suan Noodles]
- 300 ml. lime juice
- 300 ml. ”Mitr Phol” Natural Cane Syrup
- 1 2/3 tbsp. salt
- 50 g. garlic
- 30 g. guinea-pepper
- 30 g. coriander

Ingredients - Stir-Fried Pork Intestines
- 350 g. minced pork
- 250 g. carrots
- 250 g. oyster mushrooms
- 5 tbsp. oyster sauce
- 1 tsp. salt
- 2 tsp. sugar
- 2 tsp. seasoning powder

ingredients - Thai fresh spring roll [Lui Suan Noodles]
- 1,000 g. Rice noodles (large sheets)
- 500-1000 g. lettuce
- cabbage
- culantro
- kitchen mint
- thai basil
- carrot
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
#ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน
#น้ำจิ้มก๋วยเตี๋ยวลุยสวน
#น้ำเชื่อมมิตรผล
#มิตรผล
#mitrphol
#สูตรเด็ดสร้างอาชีพ
#น้ำจิ้มซีฟู๊ด

ขอย้ายประเทศแป๊ปนึงค่ะ ดีใจน้องเกาหลีเนื้อย่างอันดับ1 มาเปิดที่ไทยแล้ว
-
ดีใจมาก ดีใจพอๆกับตอนฝันถึงหัวหน้าฮง มาเปิดที่ไทยแล้ว ร้านดังจากเกาหลี หมูปิ้งย่างถ่านที่นุ่มมากกก หอมเหลือเกิน SAEMAEUL SIKDANG (แซมาอึลชิกตัง)เป็นร้านเกาหลีดังงงมากกกก ทีเด็ดมีหลายอย่างจนจำไม่ได้ แต่อร่อยทุกอย่างค่ะ เป็นร้านนึงที่กินครั้งแรกตอนอยู่ญี่ปุ่น ชอบที่สุดตั้งแต่กินปิ้งย่างเกาหลีมาตอนอยู่ญี่ปุ่น อร่อยอันยองมาก อร่อยแบบกินแล้วไม่ต้องนึกถึงหัวหน้าฮงก็อร่อย
-
มีอะไรอร่อยบ้าง ไปแล้วต้องสั่งอะไร อยากแนะนำมากกค่ะ

➡️ยอลทันพุลโกกี (290 บาท) อันนี้เป็นเนื้อหมูสไลด์ย่างถ่านหมักซอสสูตรพิเศษของเชฟ มีให้เลือก2รสเผ็ด และ รสซีอิ๊ว ส่วนตัวม้าแนะนำรสเผ็ดค่ะ (ไม่ได้เผ็ดมากนะคะ)เค้า เสิร์ฟมาเป็นม้วนพร้อมลงย่างในกระทะ เป็นเมนูสำหรับคนชอบกินเนื้อหมูไม่ติดมันเคี้ยวง่าย รู้สึกเหมือนจะเฮลท์ตี้

➡️ มันชินชังซัมกยอบซัล (220 บาท) อันนี้จะเป็นเนื้อหมูสามชั้นหมักซีอิ๊วเกาหลีที่มีให้เลือกทั้งรสดั้งเดิมและรสซีอิ๊วเกาหลี ย่างแล้วจะสุกกรอบขึ้น อันนี้ให้ กินคู่กับเกลือหรือน้ำมันงา ก็คือเลิศ ห่อผักก็คืออุต๊ะมาก เครื่องเคียงจัดเต็ม ผักกาดหอม ใส่กระเทียม ซอส และกินคู่กันฉันแสนสุขใจ

➡️ซุปกิมจิหมู 7 นาที (280 บาท เค้าจะเอากิมจิที่หมักมาต้มกับเนื้อหมูที่หมักมาเป็นอย่างดีเป็นเวลา 7 นาทีจนเข้าเนื้อ มาพร้อมกับข้าวสวยและสาหร่ายสำหรับโรยหน้า วิธีกินคือให้ตักซุปกิมจิราดลงบนข้าวสวย คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วโรยด้วยสาหร่ายแม่ขา มันอร่อยมากค่ะ

➡️ไข่ตุ๋นชีส (180 บาท) ชีสเยิ้มๆท้อปปิ้งบนไข่ตุ๋นนุ่มๆ เมื่อเสิร์ฟแล้วให้รีบเอาช้อนเซาะตามขอบเพื่อไม่ให้ไข่ไหม้และตักกินได้เลย หรือจะเป็น ในนั้นมีข้าวโพดด้วย หอมข้าวโพดมาก

➡️เชยุกบกกึม (360 บาท) หมูสไลด์ผัดซอสเผ็ดที่ผัดกับผักด้สย เป็นเมนูจานหลักก็ได้หรือจะกินเล่นก็ได้ เข้มข้นมากค่ะ

💵💵💵 ราคาไม่แพง แรงไม่ตก มีอารมณ์ไปทานได้ ตกคนละ 500-1,000 บาทได้

เปิดวันที่12 กันยายน นี้ค่ะ
ใครอยากไปไปได้ที่ เซ็นทรัลเวริด์
ชั้น 7 โซน Beacon ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ กรุงเทพฯ
-
ไปญี่ปุ่นไม่ได้ คอนเทนต์ก็จะน้อยๆแต่เรื่องกินยอมหมดค่ะ
-
ไม่ได้หายหน้าหายตาไปไหนแต่เผื่อคิดถึง ไปเจอได้ที่นี่เลยค่ะ IG pmahpmah
ไม่ได้ไปญี่ปุ่นแต่อยากซื้อของ
เรียนเชิญได้ที่ IG pmahshop ไปเลยค่า

แซนวิชทูน่าโยเกิร์ต 🍞🐟 โดย 4 ชิ้นใหญ่ๆ จุกๆ นี้ให้พลังงานแค่ 210 kcal เองทุกคน 👍🏻

เมนูนี้ทำให้เฮลตี้ขึ้นด้วยการใช้โยเกิร์ตแทนมายองเนส ใช้ขนมปังโฮลวีท และเพิ่มผักไปเยอะๆ ด้วยค่า 🥬😘

เป็นเมนูยามเช้าง่ายๆ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที ให้แคลอรี่เบาๆ แต่โปรตีนสูงมากนะ 💪🏻 แถมมีผักล้นๆ ได้วิตามิน และสารอาหารครบถ้วน อิ่มแน่นได้ถึงมื้อกลางวันเลยแหละ 😚

👇🏻 วิธีทำ 👇🏻

- นำทูน่า 55 กรัม มาผสมกับโยเกิร์ตไขมัน 0% และ พริกไทยป่นอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ และโรยเกลือป่น 1 ช้อนชา เพิ่มเพิ่มรสชาติ 🧂

- วางขนมปังโฮลวีท ตามด้วย ผักกาดหอม มะเขือเทศ และไส้ทูน่าที่ผสมไว้ ประกบกันเป็นแซนวิช แค่นี้ก็เสร็จพร้อมกินแล้วค่า 😋 #อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม 👌🏻

ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น
----------------------------
พริกไทยดำคั่ว 25 กรัม
เม็ดผักชีคั่ว 25 กรัม
ซวงเจีย(พริกหอม)​คั่ว 15 กรัม
กระเทียม 50 กรัม
อบเชยคั่ว 30 กรัม
โป๊ยกั๊กคั่ว 15 ดอก
กระวานคั่ว​ 5 กรัม
เง็กเต็ก​ 15 กรัม
ฮวยซัว 25 กรัม
ขาคั่ว 50 กรัม
รากผักชี 80 กรัม
รากขึ้นฉ่าย 30 กรัม
กระเทียมดอง 5 หัว
คาตั๊ง 1 กิโลกรัม
เล้ง 1 กิโลกรัม
ดอกเกลือ 1 ทัพพี
น้ำ 15 ลิตร
ซีอิ๊วขาว 300 กรัม
ซีอิ๊วดำสูตร 1 100 กรัม
น้ำตาลโตนด 300 กรัม
ผงชูรส 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้วตับหมู​ 1 กิโลกรัม
เนื้อหมู(เนื้อขาหน้า)​ 1 กิโลกรัม
ลูกชิ้นหมู
ลูกชิ้นหมูจิ๋ว
เส้นก๋วยเตี๋ยว
ถั่วงอก
ผักกาดหอม
ต้นหอม​ซอย
ขึ้นฉ่ายซอย

กระเทียมเจียวกากหมู
------------------------------------
มันหมูแข็ง 1 กิโลกรัม
เกลือ 1 ช้อนชา
กระเทียม
น้ำนิดหน่อย

ขนมปลาแนม วิธีทำขนมพื้นบ้านคล้ายเมี่ยงคำ ปะแนมหนังหมู สูตรของว่างโบราณทานอร่อย ได้วิตามินมากมายจากผักทานเคียง Shredded Pork Skin and Roasted Rice Powder Recipe

เคยทานกันไหมคะ ขนมปลาแนม อาหารพื้นบ้านแบบไทย ๆ ทำจากข้าวตากคั่วบด คลุกกับน้ำปรุงข้าวคั่วและหนังหมู ได้รสเปรี๊ยวหวานเค็มกลมกล่อม กินกับผักทานเคียงมากมาย เช่น สะระแหน่ ผักกาดหอม พริกสด หอมแดง ผักชี และใบชะพลู

ปะแนมเป็นของว่างไทยมีลักษณะคล้าย ๆ เมี่ยงคำค่ะ ตอนทานจะห่อใส่ใบผัก เช่น ใบชะพลู ใบมะยม ใบทองหลาง บางพื้นที่ทานกับไส้กรอกด้วย เรียกว่า ไส้กรอกปลาแนม วันนี้ส้มโอจัดเสิร์ฟกับผักสดมากมายวิตามินจัดเต็มค่ะ เมนูของว่างทานอร่อย มาลองทำทานกันดูนะคะ

* สูตรขนมปลาแนมและขั้นตอนการทำ ดูได้ที่ลิ้งก์นี้ค่ะ
https://healthcando.blogspot.com/2020/10/Shredded-Pork-Skin-and%20Roasted-Rice-Powder-Recipe.html

======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥

- ชอบทานอาหารและชอบทำอาหารทานเองค่ะ พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น พร้อมแชร์ บอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ และเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารทานเองแบบง่าย ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับท่านที่สนใจทำอาหารทานเองเหมือนกันจ้า


- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือหากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา

https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/

เฟสบุค : ส้มโอ สูตรอาหาร ขนมหวาน
https://www.facebook.com/lemonnicee/

♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================

Thank you for coming to our channel! There are English subtitles. Please turn on the subtitle function when you watch the videos!

ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

【材料】
●レタス：1玉
●丸鶏がらスープの素：大さじ1～2
（大さじ1いれてみてからお好みの濃さに調整してみてね）
●水：800ml
●お酒：大さじ1
●塩少々
●おろし生姜：小さじ1/2
●黒コショウお好み量（たっぷりがオススメ）
●胡麻油：大さじ1
-------------------------------------------------------
包丁いらず、レタス丸ごとをちぎってぶっこむだけで出来ちゃいますｗ
ただこれがまたレタス丸ごとが秒で無くなるくらい驚くほど超旨いんです♪
糖質制限されている方にはもちろん、生野菜が苦手なお子さんにも超おすすめです。
沸騰してからホントあっという間（体感的にマジ秒ですｗ）
とっても簡単だけど無限に食べれる美味しさなので是非作ってみて下さい。

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

#こっタソの自由気ままに #丸ごとやみつきレタス #無限やみつきレタス #やみつきレタススープ #簡単スープ #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #ご飯のお供 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #ご飯のお供 #太らないレシピ #低糖質おつまみ #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエット #lowcarbrecipe #dietfood #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #Lattuga #Selada #Sla #Lechuga #ผักกาดหอม #Salat #लेटूस #Laitue #XàLách #Alface #Салат-латук #生菜 #상추