熱門Ptt文章

[爆卦]ปลายเท้า ภาษาอังกฤษ是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇ปลายเท้า ภาษาอังกฤษ鄉民發文沒有被收入到精華區：在ปลายเท้า ภาษาอังกฤษ這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ปลายเท้า產品中有14篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅ปลูกเองปรุงเอง Aquaponics กับ แขมร อินเตอร์，也在其Facebook貼文中提到， ปลูกผักแพวไร้ดิน เพาะชำผักแพวในน้ำ อาทิตย์เดียวพร้อมส่ง How to grow Vietnamese Coriander . ตอนแรกแขมรก็กินไม่เป็นค่า พอได้ไปอ่านเจอสรรพคุณของผักแพวแล้...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅Good news，也在其Youtube影片中提到，#ท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ #2ท่า #ลดอาการเหน็บชา #ปลายเท้า #ลดต้นขา เอวหน้าท้อง EP 29 ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/ ได้รับอนุญ...

「ปลายเท้า」的推薦目錄

ปลายเท้า 在 Chinnawut Wanpen Instagram 的精選貼文

2020-05-04 00:03:20

จะ Deadlift หรือ Squat ก็ตาม เราต้องแน่ใจว่า สะโพก หัวเข่า ปลายเท้า ชี้ไปทางเดียวกัน เพื่อให้แรงส่งขึ้นมาได้อย่างถูกต้อง 1. เปิดสะโพก ดัน ก้นออกข้าง ...

  • ปลูกเองปรุงเอง Aquaponics กับ แขมร อินเตอร์

    ปลายเท้า 在 ปลูกเองปรุงเอง Aquaponics กับ แขมร อินเตอร์ Facebook 的最佳解答

    2021-07-30 22:00:44
    有 580 人按讚

    ปลูกผักแพวไร้ดิน เพาะชำผักแพวในน้ำ อาทิตย์เดียวพร้อมส่ง
    How to grow Vietnamese Coriander
    .
    ตอนแรกแขมรก็กินไม่เป็นค่า พอได้ไปอ่านเจอสรรพคุณของผักแพวแล้ว ต้องหาซื้อมาปลูก จะได้มีผักและสมุนไพรไว้ปลูกทานเองจ้า
    .
    สรรพคุณของผักแพว
    – ผักแพวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย และช่วยในการชะลอวัย (ใบ)
    – ช่วยป้องกันและต่อต้านมะเร็ง (ใบ)
    – ช่วยป้องกันโรคหัวใจ (ใบ)
    – ใบใช้รับประทานช่วยทำให้เจริญอาหาร (ใบ)
    – ช่วยบำรุงประสาท (ราก)
    – รสเผ็ดของผักแพวช่วยทำให้เลือดลมในร่างกายเดินสะดวกมากขึ้น (ใบ)
    – ช่วยรักษาโรคหวัด (ใบ)
    – ช่วยขับเหงื่อ (ดอก)
    – ช่วยรักษาโรคปอด (ดอก)
    – ช่วยรักษาหอบหืด (ราก)
    – ช่วยแก้อาการไอ (ราก)
    – ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันและแก้อาการท้องผูก และช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ เพราะเป็นผักที่มีไฟเบอร์สูงถึง 9.7 กรัม ซึ่งจัดอยู่ในผักที่มีเส้นใยอาหารมากที่สุด 10 อันดับของผักพื้นบ้านไทย (ใบ)
    – ผักแพวมีรสเผ็ดร้อน จึงช่วยแก้ลม ขับลมในกระเพาะอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ (ใบ, ยอดผักแพว) ใช้เป็นยาขับลมขึ้นเบื้องบน ช่วยให้เรอระบายลมออกมาเวลาท้องขึ้น ท้องเฟ้อ (ใบ, ดอก, ต้นราก)
    – รากผักแพวช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหาร (ราก) แก้กระเพาะอาหารพิการหรือกระเพาะอักเสบ (ใบ, ดอก, ต้นราก)
    – ช่วยแก้ท้องเสีย อุจจาระพิการ (ใบ, ดอก, ต้นราก)
    – ช่วยแก้อาการเจ็บท้อง (ใบ, ดอก, ต้นราก)
    – ช่วยแก้อาการท้องรุ้งพุงมาน (ใบ, ดอก, ต้นราก)
    – ใบผักแพวช่วยรักษาโรคพยาธิตัวจี๊ด แต่ต้องรับประทานติดต่อกัน 5-8 วัน
    – ลำต้นผักแพวใช้เป็นยาขับปัสสาวะ (ต้น)
    – ราก ต้น ใบ และดอก นำมาปรุงเป็นยาได้ ใช้รักษาริดสีดวงทวาร (ใบ, ดอก, ต้น, ราก)
    – ช่วยรักษาโรคตับแข็ง (ใบ)
    – ช่วยลดอาการอักเสบ (ใบ)
    – ใบผักแพวใช้แก้ตุ่มคัน ผดผื่นคันจากเชื้อรา เป็นกลากเกลื้อน ด้วยการใช้ใบหรือทั้งต้นนำมาคั้นหรือตำผสมกับเหล้าขาว แล้วใช้เป็นยาทา (ใบ, ทั้งต้น)
    – ช่วยแก้อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย (ราก)
    – ช่วยรักษาอาการปวดข้อ ปวดกระดูก (ราก)
    – ช่วยแก้เส้นประสาทพิการ แก้เหน็บชาตามปลายนิ้วมือ ปลายเท้า และอาการมือสั่น (ใบ, ดอก, ต้นราก)
    – ใช้ปรุงเป็นยาบำรุงเลือดลมของสตรี (ใบ, ดอก, ต้นราก)
    .
    ข้อควรรู้ ! : ผักแพวหลัก ๆ แล้วจะมีอยู่สองชนิดที่ต่างกันแค่สีต้น คือ ผักแพวแดงและผักแพวขาว เป็นสมุนไพรคู่แฝดที่นำมาประกอบเป็นจุลพิกัดหรือใช้คู่กันเป็นยาสมุนไพรจะมีฤทธิ์ยาแรงขึ้น และมีประสิทธิภาพในการรักษามากขึ้นด้วย
    .
    ที่มา : สำนักงานเกษตรและสหกรณ์ จังหวัดฉะเชิงเทรา

  • Hero Athletes

    ปลายเท้า 在 Hero Athletes Facebook 的最佳解答

    2021-03-14 01:02:49
    有 838 人按讚

    จะ Deadlift หรือ Squat ก็ตาม เราต้องแน่ใจว่า สะโพก หัวเข่า ปลายเท้า ชี้ไปทางเดียวกัน เพื่อให้แรงส่งขึ้นมาได้อย่างถูกต้อง

    1. เปิดสะโพก ดัน ก้นออกข้าง
    2. เปิดเข่า จัดระเบียบให้ตรงกับปลายเท้า
    3. ปลายเท้า จิกฝังพื้นแล้วบิดออก เหมือนขันน็อตให้แน่น ตอกลงพื้น

    และก็จะได้เลิกมีความเชื่อผิดๆ เรื่อง Squat เข่าห้ามเลยปลายเท้า ห้ามลงลึก เพราะจะปวดเข่า

    ที่มันปวดเพราะมันไม่ได้อยู่ที่แนวแรงส่งเดียวกัน และไม่ได้ Activate กล้ามเนื้อที่มันทำงาน

    มันไม่ได้ปวดเพราะลงลึก หรือเข่าเลยปลายเท้าอะไร

    เบื่อ

    #heroathletes
    #knowledgeispower

  • Hero Athletes

    ปลายเท้า 在 Hero Athletes Facebook 的最佳解答

    2020-03-15 11:18:23
    有 638 人按讚

    จะ Deadlift หรือ Squat ก็ตาม เราต้องแน่ใจว่า สะโพก หัวเข่า ปลายเท้า ชี้ไปทางเดียวกัน เพื่อให้แรงส่งขึ้นมาได้อย่างถูกต้อง

    1. เปิดสะโพก ดัน ก้นออกข้าง
    2. เปิดเข่า จัดระเบียบให้ตรงกับปลายเท้า
    3. ปลายเท้า จิกฝังพื้นแล้วบิดออก เหมือนขันน็อตให้แน่น ตอกลงพื้น

    และก็จะได้เลิกมีความเชื่อผิดๆ เรื่อง Squat เข่าห้ามเลยปลายเท้า ห้ามลงลึก เพราะจะปวดเข่า

    ที่มันปวดเพราะมันไม่ได้อยู่ที่แนวแรงส่งเดียวกัน และไม่ได้ Activate กล้ามเนื้อที่มันทำงาน

    มันไม่ได้ปวดเพราะลงลึก หรือเข่าเลยปลายเท้าอะไร

    เบื่อ

    #heroathletes
    #knowledgeispower

  • Good news

    ปลายเท้า 在 Good news Youtube 的最佳貼文

    2019-07-24 21:00:01

    #ท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ #2ท่า #ลดอาการเหน็บชา #ปลายเท้า #ลดต้นขา เอวหน้าท้อง EP 29
    ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/
    ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้อง ให้ใช้ในเชิงพาณิชย์ได้
    ขอขอบคุณเสียงประกอบจาก youtube https://www.youtube.com/audiolibrary/music?o=U&ar=3
    อนุญาตให้ใช้อย่างถูกต้องในเชิงพาณิชย์ และการสร้างรายได้

    post-title
  • Healthy Natural นานา สมุนไพร

    ปลายเท้า 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最讚貼文

    2018-08-28 19:32:27

    แช่เก็บไว้เลย!!!สูตรยาแช่เท้า แก้อาการชาโรคเบาหวาน
    สูตรยาแช่เท้า รักษาโรคเบาหวาน สำหรับคนที่เป็นคงไม่วายที่ต้องมีอาการแทรกซ้อนตามมามากมาย ถ้าไม่เป็นก็จะดีกว่านะคะ
    วิธีการง่ายๆ ถ้าไม่ต้องการเป็นโรคเบาหวานคือ งดกินอาหารที่มีรสหวานจัด หรือในแต่ละวันไม่ควรกินน้ำตาล (หมายถึงน้ำตาลที่เติมเพิ่มในอาหาร) เกินร้อยละ 5 ของพลังงานที่ได้รับต่อวัน หรือเท่ากับ วันละ 6 ช้อนชา หรือ 25 กรัม
    เพราะในแต่ะละวันเราน่าจะได้รับ พลังงานและน้ำตาล ที่เหมาะสมในอาหารที่เรากินเพียงพอกันอยู่แล้ว อาจไม่จำเป็นต้องกินเยอะ เพราะนอกเหนือจากเป็นโรคเบาหวานแล้ว อาจจะใด้เป็นโรคอ้วนตามมาพร้อมกับแพ็คเก็จ โรคเรื้อรังตามมาเป็นพรุน ให้ยิ่งใช้ชีวิตยากไปอีก
    ยิ่งคนที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานอยู่นี้ ต้องระวังเป็นพิเศษมากๆ ใช่ว่าพ่อแม่ ญาติ พี่น้องเป็นโรคเบาหวานแล้ว เราจะเป็นตาม ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปค่ะฉะนั้น ยังไงก่อนกินก็ตรวจเช็กปริมาณน้ำตาลในฉลากกันด้วยนะ
    มาถึงตอนนี้สำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน คืออาการชาปลายมือ ปลายเท้า มีความรู้สึกแปล๊บๆตลอดเวลา
    หากมีอาการเป็นเช่นนี้ ยิ่งต้องระวังให้มากๆ โดยเฉพาะการเดินเท้าเปล่า ไปเหยียบโน่นนี่ จนทำให้เกิดบาดแผล ยิ่งทำให้การรักษายากเข้าไปอีก ดังนั้นข้อนี้ ควรระวังเช่นกันค่ะ
    วิธีที่อาจสามารถช่วยได้ คืออการกระตุ้นความรู้สึกบริเวณมือ เท้า เพื่อทำให้เลือดมาเลี้ยง นำสารอาหารต่างๆมาเลี้ยงเซลล์บริเวณนั้น เช่น การเดินกะลา การนวดเท้า
    การแช่เท้าด้วยสูตรยาแช่เท้า ก็ช่วยได้เช่นกันนะคะ เพราะความร้อนอุ่นๆ จะนำพาสมุนไพรเข้าสู่เซลล์ในร่างกายผ่านรูขุมขุม และกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือดมากยิ่งขึ้น
    วิธีดูแลสุขภาพเท้า
    สมุนไพรสดหรือสมุนไพรแห้งที่ต้องเตรียม คือ ตะไคร้ มะกรูด ไพล เปลือกมังคุด หัวร้อยรู อย่างละ 15 กรัม เกลือและการบูร อย่างละ 1-2 ช้อนชา นำสมุนไพรทั้งหมดมาต้มเดือด 15 นาที แล้วเติมเกลือและการบูร ตามทีหลัง ยกลงจากเตา
    ก่อนแช่นำน้ำสมุนไพรมาผสมกับน้ำเย็น เพื่อให้มีความอุ่นเล็กน้อย เพื่อป้องกันน้ำร้อนเกินไป ควรเช็กด้วยการใช้มือแช่ก่อน เพราะผู้ป่วยโรคเบาหวานมีอาการชา อาจทำให้การรับความรู้สึกความร้อนของน้ำได้ลดลง ต้องระวังดีๆคะ

    การแช่เท้า แช่มือ ด้วยสมุนไพรไทยสามารถทำได้ทุกวัน หรือวันเว้นวันก็ได้ ให้ทำช่วงเช้าๆ หรือตอนเย็นก็ได้เช่นกัน นอกจากเลือดลมไหลดีแล้ว จมูกโล่งอีกด้วย
    เคล็ดลับดีๆแบบนี้ ก็อย่าลืม แชร์ให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
    เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
    อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..

    Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
    Youtube : https://goo.gl/urmvNp
    Follow us on Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
    Like us on Facebook : https://goo.gl/urmvNp
    Follow us on Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
    Follow us on pinterest : https://goo.gl/TB7RkC

    post-title
  • Coach Honda

    ปลายเท้า 在 Coach Honda Youtube 的最佳解答

    2018-08-16 01:58:17

    กล้ามต้นขาด้านใน ( แอดดักเตอร์ )( adductor )

    เป็นกล้ามเนื้อที่สร้างความมั่นคงให้กับ ขา สะโพก
    คนที่มีอาการวิ่งแล้วขาไม่มั่นคงมีการส่ายไปมา ก้นส่ายเวลาวิ่ง
    ทำให้มีอาการบาดเจ็บ ของหัวเข่า เนื่องจากเข่า ปลายเท้า และสะโพก

    ไม่ไปในทิศทางเดียวกัน เป็นต้นเหตุทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ

    อาจเกิดจากมีกล้ามเนื้อแอ๊บดัคเตอร์ไม่แข็งแรง

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站