雖然這篇ปลาทูน่า แม็คโคร鄉民發文沒有被收入到精華區：在ปลาทูน่า แม็คโคร這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 ปลาทูน่า產品中有66篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 7 อาหารกินแล้ว "หน้าเด็กชะลอวัย" 1.ผักใบเขียว ผลไม้ ผักผลไม้มีกากใยและวิตามินที่สูงมาก ผู้หญิงควรกินให้หลากหลายชนิด หลายสี วันละ 5-6 อุ้งมือขึ้นไป...
同時也有97部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅พ่อบ้าน Station，也在其Youtube影片中提到，ของฝากของที่ระลึกจาก Gundam Base และ Gundam Cafe' มีหลากหลายทั้งของกิน ของใช้และของเล่น รอบนี้เราได้ปลาทูน่ากระป๋อง มา 3 รสชาติ จะออกมาเป็นยังไง มาชมก...
「ปลาทูน่า」的推薦目錄
- 關於ปลาทูน่า 在 Instagram 的精選貼文
- 關於ปลาทูน่า 在 โตแมง แตงโม ?? Instagram 的最佳解答
- 關於ปลาทูน่า 在 Khemupsorn Sirisukha Instagram 的最佳解答
- 關於ปลาทูน่า 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於ปลาทูน่า 在 Drama-addict Facebook 的最佳貼文
- 關於ปลาทูน่า 在 Foodbymay Facebook 的最讚貼文
- 關於ปลาทูน่า 在 พ่อบ้าน Station Youtube 的最佳貼文
- 關於ปลาทูน่า 在 10kcalmuscle Youtube 的最讚貼文
- 關於ปลาทูน่า 在 NubNubbb Channel Youtube 的最讚貼文
ปลาทูน่า 在 โตแมง แตงโม ?? Instagram 的最佳解答
2021-05-17 10:23:45
🎉😸 สวัสดีฮ้าบพ่อๆแม่ๆทาสแมวทุกคน วันนี้แม็กนั่ม มาเปิดตัวอาหารแมวเกรดพรีเมี่ยม และขนมแมวเลีย PRAMY x HELLO KITTY 💕 @pramycat ผลิตจากเนื้อสัตว์แท้ 100%...
ปลาทูน่า 在 Khemupsorn Sirisukha Instagram 的最佳解答
2021-05-13 00:54:10
Author’s Talk: “หลังดู Seaspiracy จบ สิ่งที่ต้องทำคือ หยุดกินปลา..จริงหรอ?” . หลังจากที่ในสัปดาห์ที่แล้ว เราได้พาทุกคนไปรู้จักกับปลาทูน่า ในวัน World ...
-
ปลาทูน่า 在 พ่อบ้าน Station Youtube 的最佳貼文
2021-06-16 12:00:15ของฝากของที่ระลึกจาก Gundam Base และ Gundam Cafe'
มีหลากหลายทั้งของกิน ของใช้และของเล่น รอบนี้เราได้ปลาทูน่ากระป๋อง
มา 3 รสชาติ จะออกมาเป็นยังไง มาชมกัน...
00:00 เริ่มรายการ
00:16 แนะนำของกินในครั้งนี้
01:58 แกะซอง
03:13 ลิ้มรสชาติ
05:04 ให้คะแนน
ติดต่องาน
Email : pipe1227@hotmail.com
FanPage พ่อบ้าน Station
https://www.facebook.com/Porbaanstation/
#GundamCafe #ทูน่ากระป๋อง #GundamBase![post-title]()
-
ปลาทูน่า 在 10kcalmuscle Youtube 的最讚貼文
2021-02-06 18:00:06SMILEMATCHA
เร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ดึงไขมันเก่ามาใช้มาเป็นพลังงานได้ไวขึ้น คุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ลดน้ำหนัก มี อย ปลอดภัยไม่ใช่ยาลดความอ้วน
สั่งซื้อ ID Line: @smilematcha
หรือคลิ๊ก? https://line.me/R/ti/p/%40915erpwd#~
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: https://m.facebook.com/10kcalmuscle/
Twitter: https://mobile.twitter.com/10kcalmuscleman
IG: https://www.instagram.com/10kcalmuscle/
Email: 10kcalmuscleman@gmail.com
https://10kcalmuscle.com/
#นักกล้ามหมื่นแคล #10kcalmuscleman #ภารกิจพิชิตหมื่นแคล![post-title]()
-
ปลาทูน่า 在 NubNubbb Channel Youtube 的最讚貼文
2021-01-09 20:00:31Facebook : https://www.facebook.com/IamNubNubbb/
Instagram : https://www.instagram.com/nubnubbb/
contact me :)
[email protected]
LINE : nubnub.work![post-title]()
ปลาทูน่า 在 Facebook 的最佳貼文
7 อาหารกินแล้ว "หน้าเด็กชะลอวัย"
1.ผักใบเขียว ผลไม้
ผักผลไม้มีกากใยและวิตามินที่สูงมาก
ผู้หญิงควรกินให้หลากหลายชนิด หลายสี วันละ 5-6 อุ้งมือขึ้นไป
เราก็จะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระหรือสารต้านความแก่
จึงทำให้แก่ช้าลงและช่วยให้ผิวพรรณดูเต่งตึง กระชับมากขึ้น ช่วยให้ดูเด็กกว่าวัยค่ะ
2. เลือกน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน
น้ำ เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ร่างกายต้องการ ร่างกายเราใช้น้ำในการย่อยและดูดซึมอาหาร บำรุงสมอง เผาผลาญพลังงาน กำจัดของเสีย รักษาสมดุลอุณหภูมิในร่างกาย รวมถึงช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสค่ะ ที่สำคัญลดการดื่มน้ำหวาน เพราะน้ำตาลนี่ละ ตัวการของความแก่เลย
3. ทานพืชสมุนไพรต้านการอักเสบ
พืชสมุนไพรต้านการอักเสบอย่าง หอม กระเทียม เป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดเลว เพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี ซึ่งจะช่วยชะลอวัยได้ดีมากๆ
4. เพิ่มธัญพืชไม่ขัดสีในมื้ออาหาร
ธัญพืชไม่ขัดสี อาหารกลุ่มนี้มีประโยชน์บำรุงร่างกายและชะลอวัยได้ดีค่ เช่น ข้าวกล้อง ถั่วลูกไก่ ข้าวซ้อมมือ ข้าวโพด ลูกเดือย ขนมปังโฮลวีท
5. ถั่วเปลือกบาง ถั่วเปลือกหนา
สำหรับถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ ถือเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย มีกากใยอาหาร วิตามินบีสูง ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง และโปรตีนจากถั่วเหลืองก็ช่วยลดคอเลสเตอรอล ทำให้ไม่มีไขมันสะสม เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง ถั่วลิสง พิตาชิโอ
6. โยเกิร์ต
มีแคลเซียม และ probiotics ที่ดีต่อลำไส้ และยังมีแคลเซี่ยมดีกับกระดูกจึงมีส่วนช่วยให้แก่ช้า ยังคงความสดใสเหมือนวัยหนุ่มสาวได้ค่ะ
7. โอเมก้า 3
สารอาหารโอเมก้า 3 เป็นสารสำคัญต่อสุขภาพ ช่วยชะลอการเจริญของเซลล์มะเร็ง ลดการอักเสบ ช่วยเสริมสร้างและลดการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้ค่ะ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ลดอาการซึมเศร้า ป้องกันความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ และสมองเสื่อม มักพบในปลาทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ปลาทู หรือน้ำมันปลา
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - -
สนใจวิธี กินแล้วเด็ก ชะลอวัย ด้วย Fasting & Anti-Aging ✨
ลดความเครียดแบบฉบับของเฮลตี้สายชิล
.
สมัคร ครอส Eat Young กินแล้วเด็ก ชะลอวัย 100% ได้ทันที
‼️พิเศษวันนี้‼️จาก 7 9 9 9
เหลือเพียง 2 9 9 9 กับ โค้ชปุ๋ย เฮลตี้สายชิล
สมัครได้แล้ว คลิก https://lin.ee/rQpDMRp
ก่อนปรับขึ้น📌
ด้วยรักค่ะ
ปุ๋ย เฮลตี้สายชิล
ปลาทูน่า 在 Drama-addict Facebook 的最佳貼文
มีคนส่งคลิปนึงมาถามว่า ที่มีคนบอกว่า ให้ไปยืนตากแดดสร้างวิตามินดี เพื่อช่วยป้องกันโควิด อันนี้จริงมั้ย
อันนี้ประเด็นซับซ้อนนิดหน่อย คือ วิตามินดี เนี่ย มันเป็นวิตามินสำคัญตัวนึง ที่มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ทีนี้ มันมีการศึกษาในกลุ่มคนไข้โควิดที่อาการหนักๆ พบว่ากลุ่มนี้คนไข้หลายคนมากเจอระดับวิตามินดีต่ำกว่าปรกติ ทีนี้เลยมีการตั้งสมมุติฐานว่า เป็นไปได้มั้ยว่า การขาดวิตามินดี จะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดโควิด แต่ตอนนี้อยู่ระหว่างการวิจัย ยังไม่ได้บทสรุป
ประเด็นคือ ถ้าสนใจประเด็นนี้ แล้วอยากเสริมวิตามิน ก็ทำได้ไม่มีปัญหา ซึ่งวิตามินดี จะพบมากในอาหารจำพวก ไข่แดง ตับ นม เนย ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และนอกจากอาหารทั่วไปหรือาอาหารเสริมแล้ว ร่างกายก็สามารถสร้างวิตามินดีเองได้จากแสงแดด ทีนี้ปัญหาอยู่ที่ว่า ช่วงที่เราจะสร้างวิตามินดีได้ดีๆ .... แม่งอยู่แถวๆบ่ายกว่าๆ ร้อนฉิบหาย แล้วตอนนี้อากาศร้อนวินาศสันตะโร ยืนกลางแดดแป๊บเดียว ผิวเกรียม ขนาดอยู่ในร่ม ยังร้อนจนแทบเป็นลม การไปตากแดดช่วงบ่ายนี่แม่งเหมือนไปยืนเซลฮัลโหลกับยมบาลดีๆนี่เอง เผลอๆแป้บเดียวเป็นลมแดดตายได้ แล้วนอกจากนั้น แดดบ้านเรานี่แรงจัดๆแถมมีรังสียูวีที่โดนเข้าไป นอกจากทำให้เป็นมะเร็งผิวหนัง ตาเป็นต้อ แล้ว ยังกดภูมิคุ้มกันด้วย
เมื่อชั่งน้ำหนักกันระหว่าง การไปยืนตากแดดตอนบ่ายๆ เพื่อสร้างวิตามินดีไปป้องกันโควิดกับ ความเสี่ยงในการเป็นลมแดดตาย คิดสะระตะแล้ว มันไม่คุ้มโคตรๆที่จะเสี่ยงตายไปตากแดดในเมืองไทย
ดังนั้นก็เอาเป็นว่า ไม่ต้องไปยืนตากแดดตอนบ่ายๆละกัน ก็ออกกลางแจ้งมั่ง ตอนเช้าๆเย็นๆ ถึงมันจะสร้างวิตามินดีได้น้อยกว่าเทียบกับตอนบ่ายมาก แต่ยังดีกว่าไม่มีอะไรเลย แล้วก็เน้นกินอาหารที่มีวิตามินดีเยอะๆแทน แบบนั้นน่าจะปลอดภัยกว่าครับ ไปซื้อพวกวิตามินตามร้านยาแล้วปรึกษาเภสัชก่อนซื้อมากิน เด๋วนี้วิตามินพวกนี้ราคาถูกมากขวดนึงไม่กี่บาท
ไม่งั้นต่อให้ไปยืนตากแดดสร้างวิตามินดี เพราะเชื่อว่าจะป้องกันจากโควิด
แต่เป็นลมแดดตายนี่ก็ไม่ไหวนะ
อ้างอิง https://med.mahidol.ac.th/th/knowledge_awareness_health/24feb2020-1525
https://tna.mcot.net/tna-435168
https://www.bmj.com/content/372/bmj.n544
https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/line/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%88%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%9C%E0%B8%B4/
ปลาทูน่า 在 Foodbymay Facebook 的最讚貼文
#ของใหม่เซเว่น 🎉🥰
#ช็อคโกแลตสุดคิ้วท์จากญี่ปุ่งงง🍫🍫
ของใหม่มาแล้วจะพลาดได้ไง 😍🎉 ความปังคือส่งตรงจากญี่ปุ่นด้วยเด้อออ พรีเมี่ยมสุดๆ นั่นก็คือ ช็อคโกแลตแสนอร่อย "Animal Charapaki" ผลิตโดย Bandai ความเก๋เลยคือเป็นช็อคโกแลตรูปสัตว์อารมณ์เหมือนเปิดกล่องสุ่มเราจะไม่รู้เลยว่าในซองที่ซื้อมาจะได้สัตว์รูปอะไร มีมาให้ลุ้นกันถึง 8 แบบ ได้แก่ ปลาหมึก🐙, ตะพาบ🐢, ปู🦀, วัว🐄, หมู🐖, ไก่🐔, ปลาทูน่า🐟, และแบบลับๆ ที่เค้าว่ากันว่าเป็นลายไดโนเสาร์ อยากเห็นอ่ะ! ใครได้มาแล้วส่งมาอวดหน่อย
แถมช็อกโกแลตยังหักแยกชิ้นส่วนได้ตามอวัยวะส่วนต่างๆของสัตว์ ได้ความรู้พร้อมความอร่อยกันไปเลยในราคาแค่ 59 บาทเท่านั้น!! มีให้เลือกกันถึง 4 รสชาติเลย ทั้งช็อคแลตพัฟ🍫 /ช็อคโกแลตรสคาราเมล🍯/ ช็อคโกแลตรสสตรอเบอรรี่🍓 /ช็อคโกแลตรสสตรอเบอรรี่เข้มข้น🍓🍓🍓 อร่อยทุกรสคอนเฟิร์มฮะ
💰: ราคา 59 บาท
📍: มีขายแล้วที่ 7 Eleven ทุกสาขา
#AnimalCharapaki #ช็อคโกแลตสุ่มรูปสัตว์
#Charapaki #Bigonegroup #foodbymay