. วั น นี้ ไ ม่ ไ ด้ อ บ เ ค้ ก เ อ ง แ ต่ ฝ า ก ท้ อ ง ไ ว้ กั บ ห น ม เ ช ฟ เ ต ย @bybaitoeyy #ตัวแม่วีแกน แ ห่ ง TOP CHEF ข น ม ห ว า น เ ป็ น เ ค้ ก วี แ ก น ที่ เ ช ฟ เ ต ย ใ ช้ น ม ข้ า ว ไ ร ซ์ เ บ อ รี่ ทำ เ อ ง + น้ำ มั น รำ ข้ า ว + อั ล ม อ น ด์ ป่ น + ซ อ ส ช็ อ ค โ ก แ ล ต ก ลิ่ น ม ะ พ ร้ า ว + ใ ด ๆ ที่ ก รุ บ ก ร อ บ อ ย่ า ง อั ล ม อ น ด์ เ ค ลื อ บ ช็ อ ก โ ก แ ล ต เ ข้ ม ข้ น . ที่ สำ คั ญ ไ ม่ มี ไ ข่ , น ม , เ น ย , ผ ลิ ต ภั ณ ฑ์ จ า ก สั ต ว์ ( น้ำ ต า ล ก็ ไ ม่ มี !!) . ร า ค า 270-. เ ท่ า นั้ น ( ใ ห ญ่ ก ว่ า ที่ คิ ด) . ซื้ อ ไ ด้ ที่ @bybaitoeyy . ปล. ถึ ง ข น ม จ ะ วี แ ก น ห นู ข อ เ สี ย ม า ร ย า ท ใ น ก า ร โ ป ะ ไ อ ติ ม โ ย เ กิ ร์ ต ( ช่ ว ง นี้ ร้ อ น จ ะ ติ ด ไ อ ติ ม เ ป็ น พิ เ ศ ษ)

ข อ บ คุ ณ ที่ รั ก แ ล ะ ส นั บ ส นุ น เ ร า ส อ ง ค น น ะ ค ะ ฝ า ก ติ ด ต า ม ผ ล ง า น แ ล ะ เ ป็ น กำ ลั ง ใ จ ใ ห้ พ ว ก เ ร า ต ล อ ด ไ ป ด้ ว ย ค่ ะ ... เ ด็ ก ดื้ อ กั บ พี่ ส า ว ใ จ ดี ❤️ #เกมรักเอาคืน

บางคนมองว่าครอบครัวผมไม่สมบูรณ์ แต่ผมไม่เคยรู้สึกแบบนั้น แม่ผมโคตรเจ๋ง (หัวเราะ) ผมไม่เคยคิดว่าตัวเองขาด ผมมีความสุขกับทุกอย่าง ผมมีเพื่อนที่รวยกว่าก็จริง แต่ผมไม่เคยเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เรื่องการใช้สิ่งของ ผมเป็นคนที่มองเรื่องการใช้งานก่อน ผมไม่ติดแบรนด์เนมเลย ถามว่าอยากย้อนกลับไปแก้ไขอะไรไหม ผมไม่อยากเปลี่ยนอะไรทั้งนั้น ทุกอย่างที่ผ่านมาแล้วเป็นสิ่งที่ดีมาก ผมอาจจะไม่ได้รวยเหมือนเพื่อนคนอื่น แต่สิ่งที่พวกเขาไม่มีคือแรงผลักดัน ความลำบากที่ผมมีเป็นสิ่งที่ดีมาก หาไม่ได้จากที่ไหนอีกแล้ว #ELLEMEN : คุณพูดเรื่องแม่บ่อยครั้ง อะไรคือแนวคิดของแม่ ที่ มี อิ ท ธิ พ ล ต่ อ คุ ณ จ น ถึ ง ปั จ จุ บั น ? ทุกอย่าง ผมอยู่กับแม่ตั้งแต่เด็ก เ ห็ น ทุ ก สิ่ ง ที่ เ ข า ทำ คนอาจจะมองว่าผมลูกแหง่ติดแม่ แต่เขาไม่เข้าใจหรอก ว่าเราสนิทกันมากเรามีกันอยู่แค่ 2 คน ถ้าผมไม่ดูแลแล้วใครจะทำ แม่จะ ส อ น ผ ม ผ่ า น ป ร ะ ส บ ก า ร ณ์ จ ริ ง คุณเชื่อไหมว่าตั้งแต่เกิดมาผมไม่เคยชกต่อยกับใคร เพราะผมมีอาวุธ 2 อย่างที่แม่ให้ผมติดตัวก่อนออกจากบ้าน คือ #การขอโทษ กับ #รอยยิ้ม แต่ถ้าเรื่องแนวคิดต้องยกให้กับหลักพระพุทธศาสนา ผมยึดกฎ 2 อย่างในการดำรงชีวิตมาตลอด คือ ศีล 5 กับ ไตรลักษณ์ - ศีล 5 อาจจะมีคนรู้บ้างแล้ว แต่ไตรลักษณ์ผมคิดว่าเป็นแนวคิดที่สุดยอดมาก อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา อนิจจังคือการเปลี่ยนแปลง วันนี้ผมมีชื่อเสียง อีกวันนึงผมอาจจะไม่มีก็ได้ อยู่ที่เราจะยอมรับได้ไหม ทุกขังคือ เรื่องโคตรธรรมดาของมนุษย์ เราจะกำความทุกข์นั้นไว้ได้นานแค่ไหน เหมือนเรากำก้อนหินไว้ กำแน่นๆ เราก็เจ็บเอง แต่ถ้าเราปล่อยก็สบาย ส่วนอนัตตา คือการไม่มีตัวตน สิ่งของนอกกายของผมทุกอย่าง โทรศัพท์ กระเป๋า นาฬิกา ตายไปก็เอาไปไม่ได้ เพราะฉะนั้นผมไม่ยึดติดกับอะไรสักอย่าง The New Age ; ณภัทร เสียงสมบุญ บทสัมภาษณ์จาก Ellemen Thailand พฤศจิกายน 2558. #ninemom #ninenaphat #naphatmag