Menu: ◾Turkey Sandwich- half.
(330 kcal; F9 P28 C33).
- Turkey thigh, smoked gouda, alfalfa sprouts, argula, pesto aioli, house pickled cucumbers, sou...
Menu: ◾Turkey Sandwich- half.
(330 kcal; F9 P28 C33).
- Turkey thigh, smoked gouda, alfalfa sprouts, argula, pesto aioli, house pickled cucumbers, sourdough bread.
.
◾Albacore Tuna Steak with Lemon.
(62 kcal/piece (2oz) ; F0.3 P14 C0.8).
.
Place: @tractorfoods
Price: Sandwich - $5, Tuna $5.
.
แซนวิชไก่งวงค่ากับทูน่าสเต็กย่าง แซนวิชเฉยๆอ่ะ แต่แฮมไก่งวง เขาใช้แฮมดีมากกกก แต่ยังไม่ฟินเท่า ทูน่าสเต็ก ทูน่าแบบโอเอ็มจีมาก 😂😂 โคตรฟินนนนน มันย่างนอก ละลายในปากข้างใน แต่แพงไปนะ 55555 ชิ้นเล็กแบบเล็กมากๆ 2oz เอง $5 แน่ะ ยิ่งเอาไปย่างยิ่งเหลือชิ้นจิ๋วเดียว 😐.
.
.
ติดตามไอเดียอาหารและไลฟ์สไตล์แนวเฮลตี้เพิ่มที่.
✔FB Page : Jinny's Healthy Diary .
✔ig : @jinnys.healthydiary .
.
#jinnyshealthydiary #getfitproject2challenge #getfitproject2 #90dayschallenge #getleanwithjinny .
.
#healthy #healthymeals #healthychoice #flexiblediet #healthyfoodshare #foodpics #healthydiary #healthyhabits #workout #exercise #challenge #bodyweight #vegan #almondmilk #cleanfood #diet #cleandiet #cutting #fitness #fitnessrecipe #healthyrecipe #fitnessapparel
ทูน่าสเต็ก 在 แซ่บอีสาน บ้านๆbyเจ้ย Youtube 的最讚貼文
ทูน่าสเต็ก 在 ครัวพิศพิไล Youtube 的最讚貼文
มาแล้วๆ จ้า เมนูนี้เอาใจสาวๆ ที่มีเวลาน้อย อยากทำสลัดทานเอง ต้องสูตรนี้เลยค่ะ สลัดทูน่า ทำง่ายๆ อร่อยแน่นอนจ้า ใครชอบรอชมคลิปเต็มได้นะคะ
.
Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai
.
✅ส่วนผสม
- ทูน่าในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง
- สลัดครีม 1 ถ้วย
- ผักสามสี แครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา ต้มสุก 2 ถ้วยตวง
- สับปะรด 2 ถ้วยตวง
.
✅วิธีทำ
เตรียมทูน่า บีบน้ำออกให้แห้ง เทใส่ชามผสมไว้ ใส่ผักสามสี แครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา ต้มสุก ใส่สับปะรด ใส่สลัดครีมลงไป คลุกเคล้าพอเข้ากันดี แค่นี้ก็เสร็จแล้วค่ะ สลัดทูน่า ทำง่ายๆ ไม่เกิน 3 นาที ก็ได้กินสลัด อร่อยๆ แล้วค่ะ ถ้าจะให้อร่อยเพิ่มขึ้น ให้เอาไปแช่เย็นๆ แล้วค่อยกินค่ะ
.
รสชาติสลัดอร่อย เย็น เปรี้ยว หวาน หอมทูน่า ใครชอบกินสลัดทูน่าลองทำดูค่ะ ถ้าชอบคลิปนี้ก็ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม ให้ด้วยนะคะ
.
✅ คลิปแนะนำ
หอยทอด
https://www.youtube.com/watch?v=ryd6sg7Tp3E
.
ขนมจีบ
https://www.youtube.com/watch?v=8L-6VeC-E-A
.
ซี่โครงหมูอบวุ้นเส้น
https://www.youtube.com/watch?v=hu0oZMa_lkw
.
ข้าวหน้าเป็ด
https://www.youtube.com/watch?v=-yKpsTIl79o
.
ผัดไทยกุ้งสด
https://www.youtube.com/watch?v=CW4u8H9lgs8
? FB ครัวพิศพิไล
https://facebook.com/kruapitpilai
? Website ครัวพิศพิไล
http://kruapitpilai.com
? Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai