雖然這篇ทีละ鄉民發文沒有被收入到精華區:在ทีละ這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 ทีละ產品中有41篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, แอบดูฟีนเรียนออนไลน์ เราปล่อยเรียนเองไม่นั่งประกบ รู้เลยลูกต้องใช้ความอดทนมากเลยนะ ต่อ1วิชา เพราะ zoom ทีละ 1ชั่วโมง ต่อเนื่องกัน เห็นฮีมือยุกยิกเอาข...
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅69ERS,也在其Youtube影片中提到,RECAP 10FIGHT10 SEASON 2 | ฟิลลิปส์ ทินโรจน์ VS วิคเตอร์ ชัชชวิศ GaoTong Facebook : https://www.facebook.com/gaotongruntings/ Instagram : https://www...
「ทีละ」的推薦目錄
- 關於ทีละ 在 POIIZ FIT JOURNAL Instagram 的最佳貼文
- 關於ทีละ 在 Arrow Instagram 的最讚貼文
- 關於ทีละ 在 CAFETELLER ||| Instagram 的最佳解答
- 關於ทีละ 在 Facebook 的最佳解答
- 關於ทีละ 在 Sp Saypan Facebook 的最佳解答
- 關於ทีละ 在 อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์ Facebook 的最讚貼文
- 關於ทีละ 在 69ERS Youtube 的最讚貼文
- 關於ทีละ 在 IceBarBer Youtube 的最佳解答
- 關於ทีละ 在 SeeKerTV Youtube 的最佳貼文
ทีละ 在 POIIZ FIT JOURNAL Instagram 的最佳貼文
2021-03-30 22:00:19
อบซ้ำๆ เวลาน้อยทำง่ายๆเลย กับเค้กกล้วย ชิ้นละ 58 แคล ก่าๆ /รายละเอียด สารอาหาร สูตร พลอยแปะไว้หน้าสุดท้ายแล้วค่า - สูตรนี้ใช้ เตาอบ หม้ออบลมร้อน ได้เ...
ทีละ 在 Arrow Instagram 的最讚貼文
2021-02-03 04:35:57
เดินขึ้นบันไดกันค่ะ 1นาที เผาผลาญประมาณ 10กิโลแคลอรี่ ขึ้นบันได 1ขั้น เผาผลาญ.0033/1 กก. ถ้าหนัก 46 x.0033 = เดิน1ขั่น เราเบิร์นได้. 1518 ถ้...
ทีละ 在 CAFETELLER ||| Instagram 的最佳解答
2020-11-19 04:04:49
Bourbon Dark Chocolate Terrine 280฿ — Goodweekend, Ekkamai 19 📝 : ร้านโฮมเมดเดลิเวอรี่เสิร์ฟอาหารที่ทานกันในครอบครัว ที่อยากจะชวนให้คนอื่นได้ลิ้มลองกั...
-
ทีละ 在 69ERS Youtube 的最讚貼文
2020-11-01 10:32:29RECAP 10FIGHT10 SEASON 2 | ฟิลลิปส์ ทินโรจน์ VS วิคเตอร์ ชัชชวิศ
GaoTong
Facebook : https://www.facebook.com/gaotongruntings/
Instagram : https://www.instagram.com/gaotong_runtings/
69ERS
Page : https://www.facebook.com/real69ers/
Instagram : https://www.instagram.com/real69ers/
Youtube : https://www.youtube.com/c/69ERS69
Merchandise Line : @69ers
for work : 247camo@gmail.com
7 วันทำไมมันช่างรวดเร็ว วนเวียนมาถึงวันจันทร์กันอีกแล้วไม่แคล้วได้ดู 10Fight10 ในคู่ที่ 3 ระหว่าง ฟิลลิปส์ ทินโรจน์ จากทีมดำ ปะทะ วิคเตอร์ ชัชชวิศ จากทีมขาว
เปรียบเทียบสัดส่วนและน้ำหนักชั่งเมื่อเช้า ฟิลลิปส์ นักแสดงหนุ่มวัย 26 ปี สูง 176 cm. น้ำหนัก 67.05 kg. ส่วน วิคเตอร์ นักแสดงหนุ่มวัย 28 ปี มีส่วนสูง 173 cm. น้ำหนักตัว 65.15 kg. จากพิกัดกำหนดไว้ที่ 68 kg. เรียกว่าทำน้ำหนักกันมาดีทั้งคู่ ฟิลลิปส์ได้เปรียบรูปร่างที่หนาและสูงกว่าเล็กน้อย
แต่สิ่งที่ทำให้ฟิลลิปส์เสียเปรียบมาก ๆ คือความที่เป็นมวยแทน มาชกแทน ซีดี กันต์ธีร์ ที่ถอนตัวไปเนื่องจากอาการบาดเจ็บบริเวณหลังในขณะทำคูลดาวน์หลังการซ้อม ตอนเกิดเหตุโค้ชอองตวนถึงกับต้องเรียกรถพยาบาลมารับซีดีเพราะลุกขึ้นเดินเองไม่ได้ ถ้าไม่ใช่ศึกโลมา vs.โลเปซ ก็พักก่อนดีกว่า เพราะ วาซิลี่ โลมาเชนโก้ แชมป์โลกไลท์เวท 4 สถาบัน เพิ่งเสียเข็มขัดให้ เตโอฟิโม่ โลเปซ ทีละ 4 เส้น เนื่องจากอาการบาดเจ็บบริเวณไหล่ต้องฉีดยาแก้ปวดก่อนขึ้นชกทำให้โลมาออกหมัดไม่ได้ ว่ายน้ำอย่างเดียวเป็นโลมาของจริงไปเลยทีเดียว
อันนั้นเค้ามวยอาชีพโลก ไม่ชกต้องเสียค่าปรับตามสัญญาอย่างสาหัส ของเรามวยดาราเจ็บก็อย่าเสี่ยงเลยมันไม่คุ้ม ทางผู้เขียนและทีมงาน 69ERS ขออวยพรให้คุณซีดี กันต์ธีร์ หายจากอาการบาดเจ็บในเร็ววัน
อีกอย่างที่ทำให้วิคเตอร์ได้เปรียบก็คือความหลงรักศิลปะการต่อสู้มาแต่ครั้งเยาว์วัย คาราเต้, มวยไทย, ไอกิโด, เทควันโด, บราซิลเลียนยิวยิตสู ผ่านมาหมดแล้ว ความมีจิตใจใฝ่ต่อสู้ ความกระหายในชัยชนะ ความแข็งแกร่งของกระดูกที่สั่งสมมาทำให้มวยแทนอย่างฟิลลิปส์ยิ่งเป็นรองเข้าไปใหญ่
ตรงนี้ฟิลลิปส์ต้องอาศัย 15 วันที่ซ้อมอยู่กับ ครูเป็ด เจริญ ทอง เกียรติบ้านช่อง อดีตตำนานนักมวยไทย ว่าจะช่วยขุนฟิลลิปส์ขึ้นมาได้แค่ไหนในการสู้รบปรบมือกับวิคเตอร์ที่ซ้อมต่อเนื่องยาวนานมาถึง 9 เดือน
เป๊ง! ยกที่ 1 เสียงระฆังดังได้อย่างระทึกขวัญ ทั้งคู่ต่างดูชั้นดูเชิงแลกแย็บกันคนละทีสองที แต่เป็นวิคเตอร์ที่ต่อยเข้าเป้ามากกว่า วิคเตอร์เต้นฟุตเวิร์คเข้าออกสวยงาม ฟิลลิปส์มีชั้นเชิงสไตล์มวยบ็อกเซอร์ แต่ทั้งฟุตเวิร์คทั้งสปีดหมัดวิคเตอร์เร็วกว่าชัดเจน พอฟิลลิปส์จะออกหมัดวิคเตอร์ชิงออกก่อน วิคเตอร์ต่อยเกมรุกก็ดี ดักต่อยจังหวะ 2 ก็สวย ทำให้ฟิลลิปส์ยังคงคลำเป้าไม่เจอจนจบยก
ที่มุมดำ โค้ชอองตวนย้ำให้ฟิลลิปส์ออกอาวุธ ครูเป็ด เจริญทองมากระชุ่นให้กล้าต่อยอย่าไปกลัว ส่วนมุมขาวฝั่งโค้ชแมทธิดูสบาย ๆ พี่เลี้ยงบอกไม่สอนเยอะให้วิคเตอร์ต่อยตามเกมไปเลย แสดงว่ามั่นใจในตัวนักมวยมาก ๆ
ยกที่ 2 ฟิลลิปส์เหมือนมวยได้น้ำ มีอาการคึกคักมากขึ้น เต้นเข้าเต้นออก บางจังหวะโยกหัวอย่างกับ เพอร์เนล วิเทเกอร์ มวยบ็อกเซอร์ต้นแบบ ฟรอยด์ เมย์เวทเธอร์ โยกมาต่อยเต็มปากวิคเตอร์ได้อยู่เหมือนกัน แต่ก็ไม่ทำให้วิคเตอร์ครั่นคร้ามแต่อย่างใด ดักจิ้มหมัดใส่ฟิลลิปส์ไปเรื่อย ๆ จนจบยก
พักยกโค้ชอองตวนบอกจังหวะฟิลลิปส์สู้ไม่ได้ให้ขยันออกหมัดเยอะ ๆ โดยเฉพาะหมัดขวา ส่วนฝั่งโค้ชแมทธิวสบาย ๆ ให้ชกทรงเดิมเพิ่มเติมหมัดที่หลากหลายบนสลับล่าง
ยก 3 ได้ยินแต่ระฆังเริ่มยก ไร้เสียงระฆังจบยก ทั้งคู่แลกแย็บกันสวย ๆ ต่างคนต่างโดน แลกกันไปมากลายเป็นฟิลลิปส์เกิดช็อตขึ้นมามีอาการเซื่องซึม กรรมการจำเป็นต้องจับยืนนับ 8 ไปก่อน พอสับมือให้ชกต่อฟิลลิปส์ยังคนแลกหมัดสู้ตายได้อย่างน่านับถือหัวใจ กระทั่งเกิดจังหวะวิคเตอร์ต่อยขวาเข้าเต็มกรามจนฟิลลิปส์กระดอนไปติดเชือก วิคเตอร์ไม่ยอมพลาดนาทีทองรัวใส่ฟิลลิปส์ประดุจ ออสก้า เดอ ลา โฮยา รัวกำปั้นปิดเกม เฟอร์นันโด วากัส ก็มิปาน ต่อยไม่ให้หายใจหายคอจนฟิลิปส์ไม่ตอบโต้ กรรมการจับแพ้ TKO ไปในที่สุด
เรียกได้ว่าถึงจะเป็นมวยแทนแต่สู้ได้อย่างห้าวหาญชาญชัยหัวใจทรนงจริง ๆ สำหรับฟิลลิปส์ แถมอ่อนน้อมน่ารักใช้สรรพนามแทนตัวเองว่าน้องตลอดเวลา น้องชกดีเป็นสีสันจริง ๆ ถ้าได้ซ้อมมาเท่า ๆ กันวิคเตอร์มีกระอักแน่นอน ส่วนผู้ชนะอย่างวิคเตอร์ถึงกับร่ำไห้ในชัยชนะอันแสนสำคัญก็คือการเอาชนะตัวเองใน 9 เดือนเพื่อ 9 นาทีบนผืนผ้าใบนี้
จันทร์หน้าพบกับมวยหญิงคู่แรกและคู่เดียวของ 10Fight10 ss.2 จริงจังแค่ไหนแค่ไหนเรียกจริงจัง จะกล้าชกหน้ากันจริงไหม? จันทร์หน้าเดี๋ยวรู้เลย!!!
บทความโดย จอนฟอน
#10FIGHT19 #ฟิลลิปส์ทินโรจน์ #วิคเตอร์ชัชชวิศ -
ทีละ 在 IceBarBer Youtube 的最佳解答
2019-11-16 07:00:10โหลดเกมได้เลย !! - http://bit.ly/2yyoMim
เว็บชิบะสโตร์? : https://shiba-store.net
outtro - Nanase Ogawa Tsukiakari funwari
ฝากเพจผมด้วย
https://www.facebook.com/Icebarber-247505559327292/
-------------------------------------------------------------------
ติดต่องาน (contact for work)
naphatgtav23128@gmail.com
IG icebarberhd
https://web.facebook.com/profile.php?id=100015308136264
Garena Free Fire #ไอซ์วอ #หลอกคนโง่ #แกล้งเเฟน #ปืนใหม่ #Freefire #icebarber #อัปเดตใหม่ #ชุดใหม่ #ผลึกเเก้ว #คริสตัล #ล่าสุด #สุ่มกล่อง #สูตรลับ #อิชิตัน #FFTH #FF_Hayato #IchitanFreeFire -
ทีละ 在 SeeKerTV Youtube 的最佳貼文
2019-09-18 20:25:19ซื้อขายรหัส ROV :https://www.facebook.com/admintontp7/?modal=admin_todo_tour
Facebook ส่วนตัว :https://www.facebook.com/jungare005?ref=bookmarks
ทักเฟสไม่ได้ เข้ากลุ่ม FaceBook แทน
https://www.facebook.com/groups/1079939922161322/
แฟนเพจ SeekerTV
https://www.facebook.com/SEEKERTVEZ/?modal=admin_todo_tour
ติดตาม หรือ Subscribe ชาแนลผมได้ที่ : https://www.youtube.com/channel/UC1uQmZivGo24rzGH0FKfGYQ?view_as=subscriber
◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥◣◥
#ROV #SeeKerTV
ทีละ 在 Facebook 的最佳解答
แอบดูฟีนเรียนออนไลน์ เราปล่อยเรียนเองไม่นั่งประกบ รู้เลยลูกต้องใช้ความอดทนมากเลยนะ ต่อ1วิชา เพราะ zoom ทีละ 1ชั่วโมง ต่อเนื่องกัน
เห็นฮีมือยุกยิกเอาของเล่นไปเล่นใต้โต๊ะ แต่นั่งฟังจนจบ แล้วทำการบ้าน ถ่ายรูป อัพโหลดส่งครูเองได้ ทำถูกทั้งหมด
แกล้งๆไปถามว่าวันนี้เรียนอะไร ฮีอธิบายได้หมด วิชาเลขฮีก็รัวส่งเองทุกวัน
โอเค แม่ปล่อยผ่าน แฮปปี้ทั้งลูกและแม่ ไม่เสียสุขภาพจิต
#morphine6yearsold #moddreammorphinehome
ทีละ 在 Sp Saypan Facebook 的最佳解答
บอกเลยว่า ตั้งแต่ใช้แป้ง Envy มา 🧡🖤
ในชีวิตประจำวันของป่าน ไม่ค่อยใช้รองพื้นเลยแม่
นอกจากต้องทำรีวิว หรือ ลองของใหม่ๆ
เพราะแป้ง Envy ปกปิดดีมากกกกกกกกกกกกกกก
เบาสบายผิว อยู่ทน คุมมัน กันเหงื่อ กันน้ำ ลงน้ำแล้วหน้ายังเหมือนเดิมเลย
ตอนที่ใช้แรกๆ ช่วงท้องค่ะ
ช่วงที่ออกแรกๆ ไปเหมา ตุนที่ EVEANDBOY ทีละ 10 ตลับ
จนของที่ร้านหมด 
ป่านก็ inbox ไปสั่งซื้อในเพจเขา 10 ตลับ
เพราะใช้กันทั้งบ้าน ใช้กันจริงจัง
ตำนานสั่งตุน เลยเป็นที่มา ของการเป็น Presenter
เพราะเราใช้จริงจังมาก
ใช้ยาวจนลูก 4 ขวบกว่าแล้วค่ะ
🧡ปกปิดระดับ 90%
หรือ เอาสเปรย์น้ำแร่ พ่นใส่พัฟฟ์นิดนึง แตะๆ และบิ้วให้ปกปิดมากขึ้นนะ อยู่ทนมากกกกกก
ว่ายน้ำขึ้นมา หน้ายังเป๊ะ ถ้าไม่เอามือลูบหน้าแรงๆ
กันน้ำ กันเหงื่อสุดปัง
ใส่สารบำรุงผิว กลุ่ม whitening พวก vit C ต่างๆ
ใส่กันแดดมากรุบๆค่ะ
ป่านใช้เบอร์ 2 นะ ก่อนหน้านี้พอดีผิวเป๊ะ
ตอนนี้หน้าขาวขึ้น ก็จะเข้มกว่าหน่อยค่ะ
บอกเลยว่าใครได้ลอง แล้วจะเลิฟมาก
ประหยัดเวลาแต่งหน้าไปเยอะ ฟาดๆ ตัวเดียวอยู่ จบ 
สวยเป๊ะตลอดวัน
รักมากกกก ขาดไม่ได้ แนะนำค่าาา🧡🧡
ทีละ 在 อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์ Facebook 的最讚貼文
เปิดมหาวิทยาลัยอย่างไรให้ปลอดภัยจากโรคโควิด-19 : ตัวอย่างจากมหาวิทยาลัย Duke ในประเทศสหรัฐอเมริกา
ในขณะที่กระทรวงศึกษาธิการ ประกาศวาระแห่งกระทรวง อย่างชัดเจนว่า ในเทอมปลายนี้ จะเปิดให้เด็กๆกลับไปเรียนหนังสือที่โรงเรียนให้ได้ .. โดยพยายามออกมาตรการแนวทางปฏิบัติตัวอย่างเพื่อให้เกิดความปลอดภัยขึ้น โดยเฉพาะที่เด่นที่สุด คือ การระดมฉีดวัคซีนให้กับเด็กนักเรียนในชั้นมัธยมฯ และปวช. รวมถึงมาตรการอื่นๆ เช่น คัดกรองด้วยชุดตรวจ ATK
แต่ในฝั่งของกระทรวง อว. ซึ่งกำกับดูแลมหาวิทยาลัยต่างๆ กลับค่อนข้างเงียบมาก ไม่สร้างความชัดเจน เรื่องการกลับไปเรียนหนังสือที่มหาวิทยาลัยในเทอมปลาย เหมือนกระทรวงศึกษาฯ เลย มีแต่ซุ่มฉีดวัคซีนให้กับนิสิตนักศึกษาไปจำนวนหนึ่ง และออกแทนการเปิดมหาวิทยาลัย ทีละ 25% 50% ให้บุคลากรเข้าไปทำงานได้ โดยที่ไม่ได้เน้นว่า จะกลับมาเรียนหนังสือกันอีกเมื่อไหร่
จริงๆแล้ว มีสารพัดอย่างที่สามารถทำได้ และควรจะต้องวางแผนการทำตั้งแต่วันนี้แล้ว ... อยู่แค่ว่ามีใจกล้าพอ จะเผชิญความจริงของการที่ต้องสอนหนังสือ เรียนหนังสือ แล้วเจอผู้ติดเชื้อบ้าง ..หรือจะเอาแต่ "วิ่งหนีเชื้อโรคเข้าถ้ำ" เหมือนตลอดปีกว่าๆ ที่ผ่านมา
ไปเจอโพสต์ของ Karn Imwattana มิตรสหาย facebook ท่านหนึ่ง ที่เรียนหนังสืออยู่ที่มหาวิทยาลัย Duke ในประเทศสหรัฐอเมริกา พูดถึงมาตรการของเขา จึงอยากจะเอามาให้เป็นตัวอย่างแนวทาง เพื่อรัฐมนตรีกระทรวง อว. จะพอมีไอเดียในการสั่งการบ้างนะครับ
สรุปความได้ดังนี้
- เกือบทุกคนในมหาวิทยาลัย ได้ฉีดวัคซีน (ความเห็นผม : ของไทยเรา โดยเฉพาะในกรุงเทพฯและปริมณฑล ก็ฉีดกันไปเยอะมากเลยนะครับ คนภายนอกอาจจะไม่ทราบข่าวกัน)
- เปิดการเรียนการสอนเต็มที่แล้ว โดยทุกคนต้องใส่หน้ากากเมื่ออยู่ในอาคาร-ในห้องเรียน ยกเว้นแค่ตอนช่วงกินข้าว (ความเห็นผม : เรื่องใหญ่อีกเรื่องคือ ventilation การเปิดประตูหน้าต่าง ซึ่งในต่างประเทศเขาทำเป็นเรื่องปกติไปแล้ว แต่ไทยเรา ยังติดนิสัยเรียนในห้องแอร์ และจำเป็นจะต้องมาทบทวนกันใหม่)
- มีการสุ่มตรวจโรคโควิดถี่มาก อาทิตย์ละ 1 ครั้ง หรือบางช่วง อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง (ความเห็นผม : ของไทยเรา ควรตรวจทุกคนก่อนเปิดเทอม 1 ครั้ง และสุ่มตรวจดูเรื่อยๆ ทุกสัปดาห์)
- เทคนิคที่ใช้ตรวจคือ PCR ด้วย ไม่ใช่ ATK (ความเห็นผม : สำหรับประเทศไทยเรา ได้ตรวจ ATK ก็ดีถมแล้ว)
- ที่ตรวจถี่ เพราะจะได้แยกตัวคนที่ติดเชื้อออกมาได้เร็ว ไม่ปล่อยให้ไปแพร่ต่อ (ความเห็นผม : การตรวจหาผู้ติดเชื้อ มีประโยชน์ไม่แพ้ หรืออาจจะจำเป็น ยิ่งกว่าการฉีดวัคซีนด้วยซ้ำ)
- นอกจากใช้แยกผู้ติดเชื้อแล้ว มหาวิทยาลัยยังเอาตัวอย่างที่เป็นบวก ไปทำ whole genome sequencing (การหาลำดับพันธุกรรมทั้งหมดของจีโนมไวรัส) เพื่อใช้ติดตามการระบาดว่าจากคนไหนสู่คนไหน และศึกษาการกลายพันธุ์ของเชื้อโรค (ความเห็นผม : เราไม่จำเป็นขนาดนั้นต้องทำหรอก แต่น่าจะมีหลายมหาวิทยาลัยเลย ที่อาจจะอยากทำ เพื่อการศึกษาวิจัยได้นะครับ)
- จำนวนเคสติดเชื้อในมหาวิทยาลัยไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ต้องต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของทั้งประเทศให้มากที่สุด และไม่ให้การแพร่ระบาดต่อๆ กันในมหาวิทยาลัย ต้องหยุดได้ก่อนที่จะบานปลาย (ความเห็นผม : จะเห็นว่าต่างกันมากกับของไทย ที่ผู้บริหารกลัวว่าจะมีชื่อเป็นหน่วยงานที่มีผู้ติดเชื้อปรากฏอยู่ จึงไม่ยอมเปิดการเรียนการสอน เพราะกลัวว่าจะมีข่าวไม่ดีออกไป)
- การที่ ม. Duke เคยมีจำนวนเคสสูงกว่ามหาวิทยาลัยอื่น ก็เพราะทำการตรวจเยอะกว่ามหาลัยอื่นมากๆ
--------
(จาก https://www.facebook.com/100001435461282/posts/4656558651068604/)
วันนี้ได้ไปฟังอาจารย์ที่ภาคพูดสัมมนาเรื่องมาตราการรับมือโควิดของมหาลัย ก่อนหน้านี้เคยได้ยินมาว่า Duke นี่เป็นมหาลัยที่ควบคุมสถานการณ์โควิดได้ดีที่สุดในสหรัฐฯ มหาลัยหนึ่งเลย ก็เป็นอะไรที่น่าสนใจว่า มหาลัยได้ทำอะไรไปบ้าง
จากประสบการณ์ที่พบเองกับตัว มหาลัยนั้นทำการสุ่มตรวจถี่มาก ในปีการศึกษาที่ผ่านมา โดนบังคับไปตรวจอาทิตย์ละหนึ่งครั้ง บางอาทิตย์ (ช่วงใกล้ ๆ เปิดเทอม) โดนตรวจสองหรือสามครั้ง (เทคนิคที่ใช้ตรวจคือ PCR ด้วย ไม่ใช่ ATK) เท่าที่ได้ยินมา แทบไม่มีมหาลัยไหนเลย ที่ตรวจถี่ขนาดนี้
ตอนแรกก็คิดว่าที่ตรวจถี่ เพราะจะได้แยกตัวคนที่ติดเชื้อออกมาเร็ว ๆ ไม่ปล่อยให้ไปแพร่ต่อ แต่จากที่ฟังสัมมนาในวันนี้ ก็ได้รู้ว่า ในทุก positive case นั้น มหาลัยได้เอาตัวอย่างไปทำ whole genome sequencing ด้วย ซึ่งข้อมูลที่ได้ ก็มีทั้งก็เอามาใช้ประโยชน์ในระยะสั้น และระยะยาว
ประโยชน์ระยะสั้น ก็เช่น เอามาไล่ตามว่าการระบาด เกิดจากที่ไหน สมมติว่ามีนักเรียนสองคน เรียนในห้องเดียวกัน แล้วติดโควิด ถ้าข้อมูลดีเอ็นเอในไวรัสของนักเรียนทั้งสองคนนั้นใกล้ชิดกันมาก ก็มีโอกาสสูงที่จะมาจากการแพร่เชื้อในห้องเรียน (นั่นหมายความว่านักเรียนคนอื่นในห้อง ก็จะเป็นกลุ่มเสี่ยงไปด้วย) แต่ถ้าข้อมูลดีเอ็นเอนั้นต่างกันพอสมควร ก็เป็นไปได้ที่ว่านักเรียนทั้งสองคน ไปติดเชื้อมาจากที่อื่น แล้วค่อยมาอยู่ในห้องเรียนเดียวกัน ถึงแม้จะไม่สามารถสรุปได้แน่ชัด แต่ก็สามารถบอกถึงแนวโน้ม และใช้เป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจได้
เคยมีเหตุการณ์ครั้งหนึ่งเมื่อหลายเดือนที่แล้ว ที่จู่ ๆ ก็มีเคสจำนวนมาก ที่ข้อมูลจีโนมไวรัสของแต่ละคนนั้น เกือบจะเหมือนกันเลย ซึ่งก็สามารถตามสืบเรื่องไปได้ว่า เกิดจากการจัดปาร์ตี้แล้วไม่มีการใส่หน้ากาก จำได้ว่าตอนนั้นเป็นแค่ครั้งเดียวที่มหาลัยสั่งยกเลิกการเรียนการสอนแบบตัวต่อตัวไปอาทิตย์นึง เพื่อให้สถานการณ์คลี่คลาย
ประโยชน์ระยะยาว ก็เช่น การเก็บข้อมูลพื้นฐานของการวิวัฒนาการไวรัส การมีข้อมูลจากทั้งจีโนม ทำให้เราสามารถไล่ตามได้ว่า มีความเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นในตัวไวรัสได้บ้าง ทั้งส่วนของ spike protein ที่เราเอามาทำวัคซีน และส่วนอื่น ๆ ของตัวไวรัส ที่อาจจะมีหน้าที่สำคัญอย่างอื่นที่เราไม่รู้ และในอนาคต จะกลายพันธุ์เป็นอะไรก็ไม่รู้ ซึ่งข้อมูลที่มหาลัยได้มา ก็สามารถเอาไปรวมกับของสถาบันวิจัยอื่น ๆ และใช้ในการวางแผนป้องกันไวรัสชนิดใหม่ในระยะยาวได้
และถึงแม้ในปัจจุบัน เกือบทุกคนในมหาลัยจะฉีดวัคซีนแล้ว แต่ก็ยังมีการสุ่มตรวจอย่างเข้มข้นต่อไปเรื่อย ๆ (Duke อาจจะเป็นเพียงมหาลัยเดียวในประเทศ ที่ยังทำแบบนี้อยู่) ซึ่งการทำแบบนี้ สามารถช่วยให้ข้อมูลได้ว่า ไวรัสสายพันธุ์เดลตา มีการแพร่ระบาดอย่างไร ในคนที่ฉีดวัคซีนแล้ว และการแพร่ระบาด เกิดจากในห้องเรียน (ที่ทุกคนต้องใส่หน้ากาก) หรือเกิดตอนที่คนมานั่งกินข้าวด้วยกัน (ซึ่งก็ต้องถอดหน้ากาก) หรือในสถาการณ์อื่น ๆ การที่มีข้อมูลเหล่านี้พร้อมอยู่ในมือ ทำให้มหาลัยสามารถปรับเปลี่ยนมาตราการได้ตลอดเวลา ให้เหมาะสมกับสถานการณ์ เพื่อทำให้มั่นใจได้ว่า ทุกคนจะปลอดภัย
และ ในขณะเดียวกัน ก็สามารถใช้ชีวิตได้ปกติมากที่สุด
ด้วยข้อมูลที่มีอยู่ในปัจจุบัน ก็ทำให้มหาลัยสามารถบอกได้ว่า ถึงแม้จำนวนเคสในประเทศจะยังค่อนข้างสูง แต่ด้วยมาตราการของมหาวิทยาลัย จำนวนผู้ติดเชื้อในหมู่นักเรียนและบุคลากรนั้นต่ำกว่าค่าเฉลี่ยประเทศมาก และถึงแม้ปัจจุบันจะเปิดการเรียนการสอนแบบตัวต่อตัวเต็มที่ แต่การที่ทุกคนฉีดวัคซีน และสวมใส่หน้ากากในห้องเรียน ทำให้ไม่มีเหตุการณ์แพร่ระบาดในมหาวิทยาลัยเลย หรือต่อให้มีการแพร่ระบาดเริ่มเกิดขึ้นในอนาคต ก็มีโอกาสสูงที่จะตรวจเจอตั้งแต่เนิ่น ๆ และสามารถหยุดได้ ก่อนที่จะบานปลาย
มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ Duke โดนเพ่งเล็งว่า มีจำนวนเคสสูงกว่ามหาลัยอื่น แต่เมื่อมาดูตัวเลขจริง ๆ แล้ว พบว่าที่มีเคสเยอะนั้น เพราะ Duke ทำการตรวจเยอะกว่ามหาลัยอื่นมาก ๆ ก็จริงที่ตรวจเยอะ ก็เจอเคสเยอะ และอาจจะทำให้ภาพลักษณ์ดูไม่ดี แต่ก็แลกกับการที่มีข้อมูลอันแม่นยำ และสามารถรับมือกับปัญหาได้อย่างเหมาะสม
เป็นการวางนโยบายโดยอิงจากข้อมูล ไม่ได้ขี้กลัวเกินเหตุและห้ามกิจกรรมทุกอย่าง แต่ก็ไม่ปล่อยปะละเลย จนเกิดการแพร่ระบาด
ชีวิตใน Duke ทุกวันนี้ นอกเหนือจากการโดนสุ่มตรวจ และต้องใส่หน้ากากในอาคาร ทุกอย่างเกือบจะเป็นปกติเลย ซึ่งก็ถือว่าโอเคมาก ๆ แล้ว เมื่อเทียบกับสถานการณ์ในโลกปัจจุบัน
หลายคนอาจจะบอกว่า ใช่สิ ที่อเมริกา มีวัคซีนเหลือเฟือ และ Duke ก็เป็นมหาวิทยาลัยที่รวยมาก ๆ ซึ่งผมไม่เถียงเลย 5555 แต่นอกเหนือจากปัจจัยสองอย่างนี้ ประเด็นเรื่องการวางแผน การใช้ข้อมูลจริง มาช่วยกำหนดนโยบาย เป็นอะไรที่มหาวิทยาลัย หรือประเทศอื่น ๆ สามารถทำได้ไม่ยาก
แต่ก็นะ ปัญหาสำหรับบางที่อาจจะไม่ใช่ว่าเราไม่รู้ว่าควรจะต้องทำอะไร แต่เป็นเพราะคนมีอำนาจไม่อยากทำในสิ่งที่ควรทำต่างหาก
ภาพประกอบจาก https://today.duke.edu/2020/08/what-dukes-first-day-classes-2020-looks