🍓Day104🍓12/2/62 -เช้า⛅️ไก่ย่าง -กลางวัน☀️ลาบปลาดุก / ตับไก่ย่าง / ข้าวไรซ์ -เย็น🌙ซูชิ / ถั่ว / ชมพู่ *นอกเฟรมมี(ปีกกลางไก่)ทอด2ชิ้น ไม่คลีนน๊าา🤤 -Snack🐰ไม่มี!😮 >>เพิ่มเติม21.30น.ดีน่างาดำ2เท่า ---- >>กินตามสะดวก คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง งดดราม่า

🍓Day104🍓12/2/62 #lunch ☀️ มาเด้อ!! ลาบปลาดุกเผ็ดๆ + ตับไก่ย่าง1ไม้ ---- >>ใบบัวบกกินเยอะมากกว่าในจานนะ แม่ค้าขนมาให้ทั้งสวนอ่ะ 🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️ >> >> 💢ประโยชน์ดีๆ ของใบบัวบก ที่คุณอาจไม่เคยรู้💢 1.แก้อาการช้ำใน ลดอาการอักเสบ 2.เสริมสร้าง และกระตุ้นการสร้างคอลาเจน และอิลาสติกให้ผิวหนังเปล่งปลั่ง 3.บำรุง และรักษาดวงตา และสายตา เพราะใบบัวบกมีวิตามินเอสูง 4.บำรุงประสาท และสมอง เพิ่มความสามารถในการจำ ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ หรือสมองเสื่อม 5.ลดความเครียด และคลายความกังวลได้ 6.แก้อาการปวด เวียนศีรษะ 7.บรรเทาอาการเจ็บคอ ร้อนใน กระหายน้ำ 8.ลดระดับน้ำตาลในเลือด 9.รักษาโรคความดันโลหิตสูง 10.บำรุงโลหิต รักษาภาวะโลหิตจาง ----------🍃----------🍃----------🍃---------- #️⃣คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ครัวแอมแปร์ 👧🏻🍽 #อร่อยไปแดก #อร่อย #foodphotography #อาหารไทย #diet #วิธีลดน้ำหนัก #วิธีลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนัก #แซ่บ #thaifood #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดหน้าท้อง #ลดไขมัน #ลดหุ่น #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #คลีน #ควบคุมน้ำหนัก #ใบบัวบก #แซ่บเวอร์ #ปลาดุกย่าง #ตับย่าง #ลาบปลาดุก #ลาบปลา #ลาบ

🆕 #GINYUUDAI_FullReview 🍢🍗🔥 . พบกับร้าน Izakaya น้องใหม่ในเครือ Mugendai ✨ กับ “Mizakaya by Mugendai” ทองหล่อ ซอย 10 🎌 กับอาหารญี่ปุ่น-ไทย ที่มีให้เลือกเยอะมากๆ 😍 ในบรรยากาศชิลๆ สบายๆ แถมราคาสบายกระเป๋า 💖 แต่ยังคงความอร่อยและคุณภาพดีของอาหารได้อยู่จ้า 👍 ช่วงนี้มีโปรโมชั่นเครื่องดื่ม Happy Hour ด้วยนะ🍺 . 1️⃣ ข้าวหน้าปลามากุโระ (150 บาท) จานนี้คือดี ปลาสด เนื้อหนึบ ให้เยอะกว่าราคา 🍣 . 2️⃣ ข้าวไข่ข้นหน้าปลาแซลม่อน (150 บาท) อันนี้ก็อร่อย ไข่ข้นนุ่มมากๆ ตัดกับแซลม่อนได้ดี 🍳 . 3️⃣ สไปซี่แซลม่อน (170 บาท) แซลม่อนดิบในน้ำยำสไตล์ไทยๆ เผ็ด ซี๊ด โดนใจ 🔥 . 4️⃣ ปลาทูพันใบชิโสะทอด (80 บาท) ครีเอทมากเมนูนี้ เพิ่มมูลค่าปลาทูได้สุดยอดมาก 👍 ปลาทูพันใบชิโสะทอดแบบเท็มปุระ กรอบนอก นุ่มใน 🍃 . 5️⃣ ไส้ตันย่าง (120 บาท) ไส้ย่างมาได้กรอบมากๆ ไม่เหม็น 🐷 แถมน้ำจิ้มแจ่วแซ่บเหร่ออออ อันนี้ก็ชอบเป็นพิเศษ 💖 . 6️⃣ หมูสะเต๊ะ (80 บาท / 2 ไม้) หมูนุ่มๆ ติดมันส์นิดๆ หมักมาถึงเครื่องมากๆ 🍢 อร่อยแบบไม่ต้องจิ้มน้ำจิ้มก็ได้ 🍶 . 7️⃣ เบคอนพันเห็ดเข็มทอง (40 บาท) เค็มๆ มันส์ๆ จากเบค่อน และ กรุบๆ กรอบๆ จากเห็ดเข็มทอง 🍄 . 8️⃣ ไก่สะเต๊ะ (80 บาท / 2 ไม้) เหมือนตัว “หมูสะเต๊ะ” เลย แต่นุ่มกับมันส์น้อยกว่า 🐔 . 9️⃣ ปีกไก่ย่าง / ตับไก่ย่าง (30 บาท / ไม้) เมนู Izakaya ที่ซอสอร่อยมากๆ รสชาติหวานนิดๆ ✨ ปีกไก่เนื้อนุ่ม กระดูกไม่ใหญ่ แทะกินได้เลย 🍗 ตับไก่คือดีมาก นุ่ม สุกแบบกำลังดี อร่อยอ่ะ ชอบ! 😘 ............................................................................... 📲 : @mugendaibkk 📍 : Mizakaya by Mugendai; ทองหล่อ ซอย 10 (สุขุมวิท 55) 🚇 : BTS ทองหล่อ >> ต่อรถ 🚗 : Valet Parking 🕔 : ทุกวัน 18.00-00.00 ❗️ : ร่วมแชร์ภาพอาหารของคุณกับเราที่ #GINYUUDAI