熱門Ptt文章

[爆卦]ความสบายใจ คําคม是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇ความสบายใจ คําคม鄉民發文沒有被收入到精華區：在ความสบายใจ คําคม這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ความสบายใจ產品中有124篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅หมอๆ ตะลุยโลก，也在其Facebook貼文中提到， ทุกวันนี้เรามีความสุขน้อยลง หรือเพราะความสุขของคนเราเกิดขึ้นยากกว่าเดิม มารู้จักวิธีการสร้างความสุขง่ายๆสไตล์ฮุกกะ . แปลกใจไหมครับว่าทำไมประเทศ เดนมาร...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過59萬的網紅Trainer Nalisa，也在其Youtube影片中提到，เริ่มต้นจากการทำตามหัวใจตัวเอง เป็นตัวเองในแบบที่ตัวเองอยากเป็น เริ่มที่จะเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง เรียนฟรี ที่ - https://bit.ly/2MyrkYe ?มาเป็นอีกหนึ่...

「ความสบายใจ」的推薦目錄
  • หมอๆ ตะลุยโลก

    ความสบายใจ 在 หมอๆ ตะลุยโลก Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 16:29:01
    有 405 人按讚

    ทุกวันนี้เรามีความสุขน้อยลง หรือเพราะความสุขของคนเราเกิดขึ้นยากกว่าเดิม
    มารู้จักวิธีการสร้างความสุขง่ายๆสไตล์ฮุกกะ
    .
    แปลกใจไหมครับว่าทำไมประเทศ เดนมาร์ค ที่ได้ชื่อว่าอุณหภูมิหนาวเกือบทั้งปีบางช่วงบางเดือนขนาดติดลบ ค่าครองชีพสูงมาก เห็นเดือนเห็นตะวันโดยเฉลี่ยแค่วันละ 6 ชั่วโมงในฤดูหนาว แต่จากข้อมูลกลับพบว่าทุกๆป เดนมาร์กจัดเป็นประเทศที่ประชาชนมีความสุขในระดับต้นๆเสมอ
    .
    พวกเขามีความสุขแบบนั้นได้ยังไงกัน ผมบังเอิญไปเจอกับปรัชญาฮุกกะ (Hygge) ถือเป็นหนึ่งในแนวความคิดให้ชีวิตมีสุขชองชาวเดนมาร์ก ที่วันนี้จะเอามาแชร์กันครับ
    .
    ต้นกำเนิดของคำว่าฮุกกะ(Hygge)

    คำนี้จริงๆแล้วเป็นภาษานอร์เวย์โบราณ หายถึง ความเป็นดีอยู่ดี ต่อมามีนักเขียนคนนึงนำเอามาใช้ในงานเขียน ฮุกกะเลยถูกนำมาใช้ตั้งแต่ตอนนั้น คนเดนมาร์กในเดนมาร์กคำว่า ฮุกกะ ไม่มีความหมายตายตัว โดย Louisa Thomsen Brits ให้นิยามของความหมายของคำนี้แทน 'ความรู้สึกว่าเราเป็นส่วนหนึ่ง ความอบอุ่นในหัวใจ ช่วงเวลาแห่งความสงบ และความพึงพอใจในตัวเอง'
    หรืออย่างพจนานุกรมOxford แปลคำว่า ‘Hygge’ หมายถึง 'Cozy' ความพอใจ ความอบอุ่น ความสบายใจ
    .
    อยากรู้มั้ยครับว่าปรัชญาฮุกกะ มีแนวทางวิธีปฏิบัติอย่างไรให้ได้มาซึ่งความสุขซึ่งวันนี้ผมเลยยกตัวอย่างมาฝากกันครับ

    การจุดเทียน

    รู้หรือไม่ว่า ถ้าลองนับตามจำนวนหัวแล้วชาวเดนมาร์กใช้เทียนหอมมากที่สุดในโลก แสงเทียนเป็นองค์ประกอบหลักในการสร้างบรรยากาศให้อบอุ่นรู้สึกผ่อนคลายสบาย ชาวเดนมาร์กจึงมีนิสัยชอบจุดเทียนแม้จะเป็นตอนกลางวัน ระหว่างดื่มชา ตอนทานอาหาร หรือก่อนนอน
    .
    ยินดีกับความเรียบง่าย

    ฮุกกะเน้นความเรียบง่ายเก็บเกี่ยวความรู้สึกจาก ‘ประสบการณ์’ ไม่ใช่ ‘สิ่งของ’ รู้สึกขอบคุณสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นได้ง่ายจากเรื่องธรรมดาๆ เช่น การอ่านหนังสือดีๆสักเล่ม การได้ฟังเพลงโปรด การได้มองดูหิมะตก ดอกไม้บาน ได้ดื่มเครื่องดื่มร้อนๆซุกตัวในที่อุ่นๆดับความหนาวจากอุณหภูมิภายนอก รอยยิ้มของคนรอบข้าง (แบบที่พวกคุณๆกำลังอ่านแล้วอมยิ้มไปตอนนี้ไงครับ เอ้ายิ้มหวานกันคนล่ะที ยิ้มมมมมมมมมมมมมมม)
    .
    ดื่มด่ำไปกับรสชาติอาหาร

    สำหรับชาวเดนมาร์กแล้ว มองว่าอาหารเป็นสิ่งที่น่าค้นหาและควรค่าแก่การแบ่งปัน การร่วมกันทำอาหารอบขนมถือเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข นอกจากอาหารและขนมแล้ว ยังมีรายงานว่า ชาวเดนมาร์กดื่มกาแฟมากกว่าชาวอเมริกัน จนมีคำในภาษาเดนมาร์กว่า Kaffehygge ที่เกิดจากการเอาคำว่ากาแฟกับฮุกกะมารวมกัน ขั้นตอนการต้มและชงกาแฟแบบพิถีพิถันไม่รีบร้อน ค่อยๆปั่นกาแฟให้ละเอียด สัมผัสกลิ่นหอมอ่อนๆจากเมล็ดกาแฟคั่วที่โชยมา คือฮุกกะรูปแบบหนึ่ง พวกเครื่องดื่มร้อนถือว่าเป็นอีกสิ่งที่สำคัญของฮุกกะ นั่นเป็นเพราะ เครื่องดื่มร้อนมักทำให้เราอบอุ่น ผ่อนคลาย สบายตัวสบายใจ
    .
    ออกไปชื่นชมสัมผัสธรรมชาติ

    ไม่ว่าจะเป็นการออกไปเดินเล่นหรือทำกิจกรรมนอกบ้าน หรือแม้กระทั่งนำเอาธรรมชาติมาไว้ในบ้าน เช่น การเปิดหน้าต่างให้แสงแดดเข้ามา การปลูกต้นไม้ หรือการใช้เฟอรนิเจอร์ไม้ สามารถช่วยให้เราได้ผ่อนคลายและอบอุ่นขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์
    .
    เชื่อมโยงความสัมพันธ์กับคนรอบตัว

    ลองเงยหน้าจากหน้าจอสีฟ้าเล็กๆในมือ สบตากับคนนั่งตรงข้าม หันไปยิ้มให้กับคนรอบข้าง ใช้เวลาร่วมกันกับคนอยู่ด้วยหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ระหว่างกันและกันมากกว่าการสร้างความประทับใจในสิ่งของอาหารหรือสถานที่ ที่แม้แต่ไม่คุยกันแต่มีความสุขที่ได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน นั่นแหละครับ ฮุกกะ
    .
    สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของปรัชญาฮุกกะเท่านั้น ผมหวังว่าทุกคนจะมีความสุขกับการอ่านมาจนถึงบรรทัดนี้นะครับ สำหรับคนที่สนใจสามารถอ่านแบบละเอียดได้ในหนังสือ The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living มีทั้งฉบับภาษาไทยและอังกฤษครับ

    ขอให้ทุกคนเจอฮุกกะในแบบของตัวเองหรือจะลองเอาตัวอย่างไปใช้ แล้วมาแชร์กันบ้างนะครับ

  • Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น

    ความสบายใจ 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文

    2021-08-27 11:00:51
    有 7,407 人按讚

    #ความรัก ที่ใช่..
    หมายถึงความรักที่
    .
    ทำให้เรา #สบายใจ
    และ #มีความสุข
    .
    คือ ความรักที่เราจะไม่
    รู้สึก #กังวล #กลัว และ #สับสน
    .
    ที่ทั้งเราและเขาจะได้..
    .
    "ทำ" สิ่งที่อยากทำ
    "ไป" ในที่ๆอยากไป
    "กิน" ในสิ่งที่อยากจะกิน...
    .
    ที่มันจะเป็น "ความสบายใจ"
    ของทั้งสองฝ่ายอย่างแท้จริง
    .
    มาเรียนรู้ วิธี ดูแลใจ ให้ดี
    กดลิงก์นี้ แล้วเข้ามาพูดคุยกันนะคะ
    ที่ https://bit.ly/3sTwFbT
    หรือ Add LINE : @trainernalisa
    .
    .
    #กันต์ #ใส่ใจดูแลตัวเอง
    #คุณค่าในตัวเอง
    #WFH #COVID19

  • Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น

    ความสบายใจ 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的精選貼文

    2021-08-19 22:00:38
    有 4,795 人按讚

    #หรือ จริงๆแล้ว
    .
    คำว่า "โชคชะตา"
    ไม่เคย #ทำร้าย ใคร
    .
    #เพราะ คำว่า #โชคชะตา
    มันอาจ "ไม่มีอยู่จริง"
    .
    เราจึงไม่ควร #โทษ
    หรือไป "รอคอย"
    .
    คำว่า "โชคชะตา"
    .
    และไม่ให้คำนี้มันมา...
    #ตัดสิน อนาคตเรา
    .
    #แต่ ให้เรากลับขึ้นมา..
    #สร้างชีวิต ในแบบที่เรา
    .
    "ต้องการ"
    .
    เพื่อให้เราได้มี #ชีวิต
    ที่เราได้ออกแบบเอง...
    .
    "ในแบบของเรา"
    .
    ที่มันจะสร้าง #ความสุข
    และ #ความสบายใจ
    .
    ที่เป็น "ของๆเราเอง"
    .
    มาเรียนรู้ #วิธี รักษาใจ ที่บอบซ้ำให้หายดี
    🗣กดลิงก์นี้ แล้ว มา "พูดคุย" กันนะคะ
    ที่ https://bit.ly/3sTwFbT
    หรือ Add LINE : @trainernalisa
    .
    .
    #คำคม #คำคมหนัง #หนังไทย
    #ละคร #วันทอง #ใหม่ #ใหม่ดาวิกา

  • Trainer Nalisa

    ความสบายใจ 在 Trainer Nalisa Youtube 的最佳解答

    2020-12-31 22:00:22

    เริ่มต้นจากการทำตามหัวใจตัวเอง เป็นตัวเองในแบบที่ตัวเองอยากเป็น
    เริ่มที่จะเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง เรียนฟรี ที่ - https://bit.ly/2MyrkYe

    ?มาเป็นอีกหนึ่งใน 20,000 กว่าราย
    ที่มีชีวิตสวนกระแส... ใครๆ เขาแย่ แต่เรากลับดี

    Human Development Process
    with Quantum Based Technique
    ของคนที่หิวการเติบโต
    และมุ่งมั่นกับการพัฒนาตนเอง
    เป็นหลักสูตรพัฒนาศักยภาพมนุษย์
    ที่มีช่วงอายุคนเรียนกว้างที่สุด
    ตั้งแต่วัยรุ่น ยันวัยลุง และวัยเกษียณ


    #ปีใหม่2021 #ปีใหม่2564 #เริ่มต้นใหม่
    #สำเร็จ #สวัสดีปีใหม่ #เป็นคนใหม่
    #ตามหัวใจตัวเอง #เปลี่ยนตัวเอง #ความสบายใจ
    #ความรัก #ความสัมพันธ์ #ครอบครัว

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站