ข้าวไข่เจียวหมูสับ ในวันที่โมโหหิว
#นฤดิ๊วเข้าครัว
#TiKToK - Naruedew

สวัสดีค่าทุกคน🍗🌮
เมนูอาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงหากไม่อยากอ้วนนนนนไปกว่านี้ เพราะมันเป็นเมนูทำน้ำหนักขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เห็นผลภายในพริบตา อาหารส่วนใหญ่จะเป็นเมนูที่เรามักจะสั่งทานกันบ่อยๆด้วยนะ กินบ่อยๆรับรองน้ำหนักพุ่งปรี๊ดดดดดแน่นอน สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ต้องรีบถอยห่างจากเมนูเหล่านี้ด่วนๆเพราะว่าแต่ละเมนูนั้นแคลอรี่สูงมว๊ากเว่อร์….
1🥘 ข้าวผัดอเมริกัน 790 แคลอรี่
2🥘ข้าวมันไก่ทอด 695 แคลอรี่
3🥘บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร 690 แคลอรี่
4🥘ไก่ทอด 1 จาน 670 แคลอรี่
5🥘ข้าวกระเพราไข่ดาว 630 แคลอรี่
6🥘ข้าวขาหมู 600 แคลอรี่
7🥘ผัดไทยกุ้งสด 585 แคลอรี่
8🥘หอยทอดใส่ไข่ 580 แคลอรี่
9🥘หมูปิ้ง 3 ไม้ 500 แคลอรี่
10🥘ข้าวไข่เจียวหมูสับ 470 แคลอรี่
เป็นไงบ้างละคะสาวๆ เห็นแคลอรี่แล้วควรรีบถอยห่างนะจ๊ะ ไม่เช่นนั้นจะหาว่าแอดไม่เตือน ถ้าไม่อยากอ้วนจนตัวแตกก็หลีกเลี่ยงแล้วออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอน้าาาา
ภาพจาก Pinterest
💛🐣บก. นินนิน🐣💛

สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้
http://m.me/clubgig ได้เลยนะคะ

หรือถ้าชอบคุยผ่านไลน์ กดลิงค์นี้ได้เลยค่า
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig

【口味】ข้าวไข่เจียวหมูสับ
好吧我是個怪人，吃薯條不沾蕃茄醬，吃壽司不沾醬油，吃火鍋不混醬，甚至連吃錦鹵雲吞也不沾甜酸醬.... 大家都知道尼克非常討厭泰國食物，但其實生活久了可能天氣熱味蕾變遲鈍了，口味不多不少還是會被影響到的...
.
記得在泰國生活時某次吃這個蛋包飯，泰文叫ข้าวไข่เจียว（音：cow kai o趙），我居然會放胡椒粉再加sauce，那是甚麼sauce我也不太知道，因爲點蛋包飯就一定是配這款紅色的sauce.. 味道有點像茄醬又有點像辣椒醬... 反正放了感覺開胃很多。
.
點的時候還可要求蛋裡面有豬肉碎，叫法是ข้าวไข่เจียวหมูสับ（音：cow kai o趙 moo 霎），超美味的，大概是35到40銖... 媽的在香港吃芙蓉蛋飯應該也要35... 港幣...

#口味 #泰式蛋包飯 #芙蓉蛋飯
#泰國 #曼谷 #流浪 #尼克泰國流浪看 #binthainick

อย่าลืม! กด Subscribe กด Like กด Share กันด้วยนะคร๊าบบบบ

- Peach Eat Laek -
กดติดตาม (Subscribe) : https://goo.gl/vEScwU
Facebook : https://goo.gl/quJkSQ
Instagram : https://goo.gl/nY6MmQ

- ชีวิตติสท์แดก -
กดติดตาม (Subscribe) : https://goo.gl/vFAP1j
Facebook : https://goo.gl/qMzTNh

ข้าวไข่เจียวหมูสับที่ร้านตรงสถานีรถไฟบางเขน