雖然這篇
在
同時也有62部Youtube影片,追蹤數超過2,090萬的網紅Chloe Ting,也在其Youtube影片中提到,Upper body and Arms Workout with dumbbells. You can do this workout with weights or if you don't have equipment, you can always find alternatives like...
在 jika kau percaya, yakinlah Instagram 的最佳貼文
2021-01-10 22:13:34
info meta data ( apply for demographic sector )...
-
在 Chloe Ting Youtube 的最佳貼文 2021-06-23 12:00:19Upper body and Arms Workout with dumbbells. You can do this workout with weights or if you don't have equipment, you can always find alternatives like filled water bottles to help you get started before you pick up some weights.
✚ What weights should I use? Do I need dumbbells? How many reps?
Check out the FAQ section at the bottom of the schedule page:
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/nnpwDoD6fyA
Episode 2 - https://youtu.be/Stxhth7HT_E
Episode 3 - https://youtu.be/mZM9Fimp2g8
Episode 4 - https://youtu.be/Ksui3Ui1o60
Episode 5 - June 30th
✚ Free Recipes
https://www.chloeting.com/recipes/
✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.gg/chloeting
https://sptfy.com/chloeting
✚ Music by
Sofasound - Dream Lover
Watch: https://youtu.be/9TiPvPmHnwo
Download / Stream: https://bitbird.lnk.to/waitingallmylife
Khamsin - Over (Kultur Remix)
Watch: https://youtu.be/RDsL8TcK29A
Duskus - Closed
Watch: https://youtu.be/dRCTnmXa1jA
Download / Stream: https://bitbird.lnk.to/7WyikLiK
Sofasound - Waiting All My Life
Watch: https://youtu.be/fc71YFpiRgI
Download / Stream: https://bitbird.lnk.to/waitingallmylife
Hundaes - All Love
Watch: https://youtu.be/IM4Ru0odJxI
Download / Stream: https://bitbird.lnk.to/Yb7RXqfi
#workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts
IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.
Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you. -
在 Chloe Ting Youtube 的最佳解答 2021-06-22 12:00:1915 Mins Legs and Booty workout with Dumbbells, that you can do with or without a resistance bands. Time to get fit if you have a set of dumbbells at home, feel free to use alternatives you can find at home if your just getting started.
✚ What weights should I use? Do I need dumbbells? How many reps?
Check out the FAQ section at the bottom of the schedule page:
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/nnpwDoD6fyA
Episode 2 - https://youtu.be/Stxhth7HT_E
Episode 3 - https://youtu.be/mZM9Fimp2g8
Episode 4 - https://youtu.be/Ksui3Ui1o60
Episode 5 - June 30th
✚ Free Recipes
https://www.chloeting.com/recipes/
✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.gg/chloeting
https://sptfy.com/chloeting
✚ Music by
Track: Coopex, EBEN, Sarah de Warren - Bad Dream
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/6xO-iMWhZjM
Free Download: https://fanlink.to/e6fS
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Tom Wilson - Run For Your Life (ft. M.I.M.E) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://ncs.io/RunForYourLife
Track: RVPTR x GODMODE x YUNAY - Assassinate
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/jSBarA99frU
Free Download: https://fanlink.to/e2AT
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Layto - Houdin
https://youtu.be/iMTPgmqK0Kg
Layto - Hate Me
https://youtu.be/fS4UEJyhUsw
#workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts
IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.
Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you. -
在 Chloe Ting Youtube 的最佳解答 2021-06-21 12:00:11Brand new 10 mins abs workout that you can do with or without equipment.
✚ What weights should I use? Do I need dumbbells? How many reps?
Check out the FAQ section at the bottom of the schedule page:
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/nnpwDoD6fyA
Episode 2 - https://youtu.be/Stxhth7HT_E
Episode 3 - https://youtu.be/mZM9Fimp2g8
Episode 4 - https://youtu.be/Ksui3Ui1o60
Episode 5 - June 30th
✚ Free Recipes
https://www.chloeting.com/recipes/
✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.gg/chloeting
https://sptfy.com/chloeting
✚ Music by
Dylan Locke
https://spoti.fi/3tIzSMZ
https://www.youtube.com/user/RadialCreations
Nodis - What If
https://youtu.be/gAfePL55e38
#workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts
IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.
Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.
When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.
👉 มาทำความรู้จักกับ Loki !! บุตรแห่งโอดิน เฮ้ยย ไม่ใช่!! มันคือ Loki ระบบจัดการ Log จาก Grafana! มีรายละเอียด และประโยชน์ยังไง ติดตามอ่านกันได้ในโพสต์นี้เลยจ้าาา ~~
.
🌈 Loki เป็น Log Aggregation System แบบ Open-Source จาก Grafana โดยมีคุณสมบัติที่สำคัญ คือ Horizontal Scale และ High Availability
.
ใช้จัดการ Log ที่สเกลใหญ่ ๆ ได้อย่างง่ายดาย ยืดหยุ่น ออกแบบมาให้คุ้มค่าและใช้งานง่ายสามารถใช้งานร่วม Tools ยอดนิยมอย่างเช่น Kubernetes และ Prometheus ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
.
✨ ประโยชน์
🔸 ใช้จัดการ Meta Data ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยจะบีบข้อมูล และเก็บไว้ในกลุ่ม Object เพื่อลดความยุ่งยากในการจัดการข้อมูล
🔸 รองรับ Multi-Tenancy โดยใช้ TenantID
🔸 สามารถปรับขนาดในแนวนอนได้อย่างยืดหยุ่น
🔸 คุ้มค่า และลดค่าใช้จ่าย
.
🌟 การนำไปใช้งาน
🔹 Business Intelligence - ใช้จัดการข้อมูลในธุรกิจขนาดใหญ่ เพื่อทำความเข้าใจกับข้อมูลและสร้างกลยุทธ์ใหม่สำหรับการเติบโตของธุรกิจนั้น ๆ
🔹 Monitoring - ใช้ตรวจสอบ Log และ ความผิดพลาดบนเว็บ
🔹 Debugging and Troubleshooting - ช่วยให้ทีม DevOps หาสาเหตุและความผิดพลาดของระบบได้
🔹 Cyber Security - สามารถติดตาม ตรวจสอบ และบันทึกปัญหาหรือกิจกรรมที่เป็นอัตรายต่อระบบ
.
📑 Source : https://grafana.com/oss/loki/ , https://geekflare.com/grafana-loki-intro/
.
borntoDev - 🦖 สร้างการเรียนรู้ที่ดีสำหรับสายไอทีในทุกวัน
💡 หลาย ๆ คนคงอาจจะเคยใช้งาน JSON กันมาบ้างแล้ว..แล้วรู้หรือไม่มันมีการเก็บข้อมูลรูปแบบอื่น ๆ นอกจาก JSON ด้วยนะ !! มันก็คือออ XML นั่นเอง
Tove
Jani
Reminder
.
❓ แล้วมันคืออะไร มีรูปแบบยังไง วันนี้แอดมาสรุปให้เพื่อน ๆ อ่านกันแล้วจ้า จะเป็นยังไงนั้นไปดูกันโลดดด !!
.
🌈 Extensible Markup Language (XML) คือ ภาษาที่เอาไว้ใช้สำหรับเก็บข้อมูล มีโครงสร้างที่ประกอบด้วยแท็กเปิด และแท็กปิด คล้ายกับ HTML แต่ XML สามารถสร้างแท็กรวมทั้งกำหนดโครงสร้างของข้อมูลได้เอง
.
👉 สามารถใช้เป็นตัวควบคุมข้อมูล (Meta data) เป็นแนวทางในการขนส่งข้อมูล และสร้างการเชื่อมโยงระหว่างแอปพลิเคชั่นได้ง่าย นิยมนำไปใช้ร่วมกับภาษาอื่น เช่น HTML, JSP, PHP, ASP หรือภาษาอื่น ๆ ที่สนับสนุน XML
.
📑 ตัวอย่าง
Don't forget me this weekend!
.
✨ เป็นยังไงกันบ้าง?? พอจะเข้าใจ และรู้แล้วเนอะว่าเจ้า XML นั้นคืออะไร มีรูปแบบยังไง หวังว่าเนื้อหานี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ นะ หากใครมีอะไรอยากเพิ่มเติม สามารถคอมเมนต์ไว้ที่ด้านล่างได้เลย
.
borntoDev - 🦖 สร้างการเรียนรู้ที่ดีสำหรับสายไอทีในทุกวัน
💡 สวัสดีจ้า วันนี้แอดมาสรุประบบ DBMS ให้เพื่อนๆ ได้อ่านกันจ้า มันคืออะไร มีหน้าที่ยังไงบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยจ้า
.
🌈 DBMS คือระบบหรือ Software ที่ใช้สำหรับบริหารจัดการกับฐานข้อมูล ซึ่งจะอำนวยความสะดวกให้กับผู้ใช้งานด้าน การสร้าง การเข้าถึง และแก้ไขฐานข้อมูล ด้วยคำสั่งเฉพาะของระบบ DBMS (เช่น DDL, DML)
.
🔹 หน้าที่หลัก
- แปลงคำสั่งที่ใช้ในการจัดการข้อมูล ให้อยู่ในรูปแบบข้อมูลที่เข้าใจ
- นำคำสั่งที่แปลงแล้ว ไปสั่งฐานข้อมูลให้ทำงานตามคำสั่ง (Add, Delete, Update)
- ป้องกันและตรวจสอบคำสั่งที่ไม่สามารถทำงานได้ เพื่อไม่ให้ฐานข้อมูลเสียหาย
- รักษาความสัมพันธ์ของข้อมูลให้ถูกต้องอยู่เสมอ
- เก็บรายละเอียดต่าง ๆ ที่อยู่ในฐานข้อมูล (จำพวก Meta Data)
- ควบคุมฐานข้อมูลให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและถูกต้อง
.
🔸 ตัวอย่าง DBMS
- MySQL
- MSSQL
- Microsoft Access
- Oracle
.
หากใครมีอะไรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาคอมเมนต์พูดคุยกันได้เลยนะค้าบบ ❤️
.
borntoDev - 🦖 สร้างการเรียนรู้ที่ดีสำหรับสายไอทีในทุกวัน